함열여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 4월
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  • 4월 25일 금요일

  • 조식
    • 차조밥
    • 베리굿컵케이크 (1.2.5.6)
    • 쇠고기미역국 (16)
    • 미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 오징어해물완자 (1.2.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 옥수수밥
    • 유부무국 (5)
    • 갈치무조림
    • 찜닭 (15)
    • 콩나물무침 (5)
    • 총각김치 (9)
  • 석식
    • 찰흑미밥
    • 참깨바움쿠헨(크림치즈) (1.2.5.6)
    • 콩가루배추국 (5)
    • 오리불고기
    • 배추김치 (9)
    • 매콤꼬치어묵 (1.5.6.12.13.15)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1023.8 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 45.3
    비타민A(R.E) : 121.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 82.3
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):741.3 Kcal
    탄수화물(g) : 73.4
    단백질(g) : 50.9
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 103.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 167.1
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):1048.6 Kcal
    탄수화물(g) : 117.7
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 43.9
    비타민A(R.E) : 50.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 104.7
    철분(mg) : 3.4