함열여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 6월
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  • 6월 22일 목요일

  • 조식
    • 찰현미밥
    • 감자달걀국 (1.)
    • 스팸김치볶음 (6.9.10.13.18.)
    • 떡갈비조림 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 양파간장절임
    • 초코우유 (2.5.)
  • 중식
    • 쇠고기콩나물밥 (5.10.16.)
    • 유부김치국 (5.6.9.13.)
    • 간장무채장아찌
    • 바사삭고추순살치킨&머스터드s (1.5.6.13.15.)
    • 갓김치 (9.)
    • 수리취찹쌀떡
  • 석식
    • 김가루밥(소) (2.6.10.13.)
    • 김치말이국수 (1.5.6.9.13.18.)
    • 반달단무지
    • 추억의돈카츄 (1.5.6.10.)
    • 팔미어파이 (1.2.5.6.13.)
    • 청귤에이드 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):773.3 Kcal
    탄수화물(g) : 115.2
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 112.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 39.5
    칼슘(mg) : 237.3
    철분(mg) : 7.9

    칼로리(중식):902.6 Kcal
    탄수화물(g) : 110.6
    단백질(g) : 50.9
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 228.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 219.2
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):931.5 Kcal
    탄수화물(g) : 170.5
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 227.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 128.8
    철분(mg) : 3.3