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이달의식단

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  • 7월 4일 화요일
  • 중식
    • 차수수밥
    • 오리탕 (5.6)
    • 똑똑이자반 (5.6)
    • 해물콩나물찜 (5.9)
    • 새송이양념구이(오븐) (5.6.13)
    • 총각김치(완) (9)
    • 친환경참외
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):724.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 116.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 1441.8
    철분(mg) : 5.2