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이달의 식단

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  • 11월 8일 금요일
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 오색바지락칼국수5.6.16.18.
    • 매운콩나물무침5.
    • 총각김치(알타리김치)9.13.
    • 유산균-윌2.
    • 곡물그대로-완1.2.5.6.13.
    • 양념류(재우기)-공3.5.6.13.18.
    • 양념류(육수/기본)15.9.13.
    • 오향정육/쌈장/쌈배추/상추5.6.10.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
  • 참고사항
    칼로리(중식):849.1 Kcal
    탄수화물(g) : 108.7
    단백질(g) : 55.3
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 288.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 75.1
    칼슘(mg) : 272.0
    철분(mg) : 7.1