이달의 식단

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이달의 식단 - 2020년 8월
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  • 8월 12일 수요일

  • 중식
    • 누릉지(저염식)
    • 감자두부찌게5.6.13.16.18.
    • 오이부추무침
    • 돈육불고기덮밥5.8.10.16.
    • 시즈닝닭봉튀김2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치-9.13.
    • 바나나
    • 양념류(육수/기본)5.9.13.
    • 양념류(재우기)-공3.5.6.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 두부 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):745.9 Kcal
    탄수화물(g) : 108.0
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 173.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 202.5
    철분(mg) : 5.3