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이달의식단

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  • 7월 7일 금요일
  • 중식
    • ㆍ친환경쌀밥
    • ㆍ육개장(1.2.5.6.13.16.)
    • ㆍ돈육떡볶음(5.6.10.)
    • ㆍ마라김말이튀김(1.5.6.12.13.17.18.)
    • ㆍ오이부추무침
    • ㆍ배추김치(9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀:국내산 배추:국내산 고춧가루:국내산 쇠고기(종류)/가공품:국내산(한우)/국내산/외국산 돼지고기/가공품:국내산/국내산/외국산 오리고기/가공품:국내산/국내산 낙지:중국산 명태:외국산 고등어:국내산 갈치:세네갈산 오징어/가공품: 국내산/외국산 꽃게:중국산 참조기:국내산 다랑어/가공품:외국산/외국산 주꾸미:베트남산 콩/가공품:국내산/국내산
  • 참고사항
    중식
    에너지(kcal): 982.2
    탄수화물(g): 154.3
    단백질(g): 47.0
    지방(g): 23.8
    비타민A(mg): 635.4
    티아민(mg): 0.5
    리보플라빈(mg): 0.8
    비타민C(mg): 15.4
    칼슘(mg): 195.8
    철분(mg): 4.7