한국경마축산고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 10월 다음월
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
18
19
  • 10월 29일 수요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 연두부/양념장 (5.6.13)
    • 부추고기완자 (2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 콘크림만쥬 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 달걀볶음밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 마라탕 (1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 유린기/샐러드 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 블랙사파이어주스 (13)
    • 스틱단무지
  • 석식
    • 클로렐라밥
    • 새알만두국 (1.2.5.6.8.10.15.16.18)
    • 건파래볶음 (5.13)
    • 한돈콩나물불고기 (5.6.10.13)
    • 두부구이/양념장 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):740.7 Kcal
    탄수화물(g) : 107.3
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 24.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 1.7
    칼슘(mg) : 87.1
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):878.8 Kcal
    탄수화물(g) : 123.6
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 170.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 42.3
    칼슘(mg) : 179.4
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):871.6 Kcal
    탄수화물(g) : 130.3
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 148.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 257.5
    철분(mg) : 4.1