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이달의 식단

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  • 8월 19일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 소고기무국 (5.6.16)
    • 달걀찜 (1)
    • 베이컨감자채볶음 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 단팥붕어빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 현미밥
    • 순대국 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 부추무침 (5.6.13)
    • 에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 임연수어구이 (5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 구슬톡톡아이스크림/코튼캔디 (1.2.5)
  • 석식
    • 김치제육덮밥 (5.6.9.10.13)
    • 북어무국 (5.6)
    • 오이지무침 (6)
    • 궁중떡볶이 (5.6.13.16.18)
    • 열무김치 (9)
    • 바나나츄러스스낵 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):860.2 Kcal
    탄수화물(g) : 137.5
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 188.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 36.8
    칼슘(mg) : 225.0
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):764.2 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 24.4
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 85.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.2
    칼슘(mg) : 170.0
    철분(mg) : 7.8

    칼로리(석식):798.1 Kcal
    탄수화물(g) : 128.8
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 191.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 32.6
    칼슘(mg) : 377.0
    철분(mg) : 5.9