한국경마축산고등학교

이달의 식단

홈 > 학교 소식 > 식생활관 > 이달의 식단
페이스북 공유하기 X 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 12월 다음월
이달의 식단 - 2021년 12월
일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 동태매운탕(1.5.6.9.13.)
  • 안동찜닭(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 청경채무침(1.5.6.9.13.)
  • 계란말이(1.5.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 메이플피칸파이(1.2.5.6.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 805.2/41.1/176.7/4.1
중식
  • 제육콩나물비빔밥(5.6.10.13.)
  • 건새우무국(1.5.6.9.13.)
  • 가지양념무침(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 치킨텐더또띠아(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 바나나우유(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 938/45.8/530.6/5.1
석식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 순두부계란국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 돼지갈비김치찜(1.5.6.9.10.13.)
  • 시금치무침(1.5.6.9.13.)
  • 너비아니야채볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 사과주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 978.9/66.8/738.6/11.7
2
조식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 매콤콩나물국(1.5.6.9.13.)
  • 돼지안심감자조림(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 열무된장무침(1.5.6.9.13.)
  • 두부고기산적(1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 방울토마토(12.)
  • 시리얼/초코후레이크+콘후레이크(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 833.9/45.5/290.8/11.7
중식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 애호박감자된장찌개(1.5.6.9.13.)
  • 고등어무조림(1.5.6.7.9.13.16.)
  • 맛살감자채볶음(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 갈비맛치킨/파채(1.2.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.)
  • 달칩초코뻥튀기(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 974/41/168/7
석식
  • 친환경쌀귀리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 김치어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 마파두부(5.6.10.12.13.18.)
  • 오리간장불고기(1.5.6.8.9.10.12.13.15.18.)
  • 감자핫도그/케찹(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 942.1/58.6/654/10.6
4
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 매콤콩나물국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 매콤찜닭/단호박(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 스팸감자오븐구이(1.2.5.6.9.10.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과(13.)
  • 시리얼/첵스(목)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 977.2/52.4/177.7/8.1
중식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 맑은콩나물국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 상추/쌈장(목)(5.6.)
  • 떡볶이/어묵(목)(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 돼지삼겹오븐구이(목)(10.13.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 앙팡요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철921/37.1/45/2.9
석식
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 버섯미역국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 햄감자채볶음(목)(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 제육볶음(목)(5.6.10.12.13.17.)
  • 계란후라이(목)(1.5.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 974.6/44.9/84.6/4.4
5
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 돼지고기김치찌개(목)(1.5.6.9.10.13.) 돈메추리알장조림(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 부추오이무침(5.6.10.12.13.17.)
  • 해물완자전/케찹(목)(1.2.5.6.8.9.10.12.16.17.18.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 초코브라우니(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 912/55.1/114.5/7.3
중식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 물만둣국(목)(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 치즈치킨까스(목)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 고등어양념구이(목)(1.5.6.7.9.13.16.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 김가루(13.)
  • 파인애플(목)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 916/42.8/82.3/13.9
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 잔치국수(1.5.6.9.13.)
  • 돼지갈비김치찜(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 생선까스/콘마요소스(목)(1.2.5.6.9.10.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 901.4/38.8/77.4/3.6
6
조식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 어묵국(목)(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 두부조림(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 돼지고기굴소스볶음(5.6.10.12.13.15.17.18.)
  • 햄스크램블에그(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 와플/메이플시럽(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 850.8/48/249.2/5.6
중식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 해물순두부찌개(1.5.6.8.9.13.17.18.)
  • 고기잡채(5.6.8.10.13.)
  • 오리불고기(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 세발나물겉절이(5.6.10.12.13.17.)
  • 또띠아연유아몬드칩(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 951/41.2/211.5/9.5
석식
  • 참치김치덮밥(1.5.6.9.10.13.)
  • 맑은콩나물국(1.5.6.9.13.)
  • 메추리알곤약조림(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 허니버터치킨(1.2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 매실주스
  • *에너지/단백질/칼슘/철
  • 943.5/56/792.8/11.9
7
조식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 북어무국)
  • 짜장찜닭/넓적당면(1.5.6.8.9.10.13.15.16.18.)
  • 숙주나물무침(1.5.6.9.13.)
  • 소시지바/케찹(1.2.5.6.9.10.12.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼/오레오오즈+후르트링(목)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 947.5/41.3/105.4/4.8
중식
  • 친환경쌀수수밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 우거지된장국(1.5.6.9.13.)
  • 상추깻잎/쌈장(5.6.)
  • 떡볶이/어묵(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 돼지삼겹오븐구이/비엔나(2.6.10.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 913.2/39.9/140.7/4.9
석식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 물만둣국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 닭봉양념조림(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 건파래김자반볶음(5.13.)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.10.13.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요구르트라이트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 982.6/52.5/533.3/10.3
8
조식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 매콤콩나물국(1.5.6.9.13.)
  • 고등어무조림(1.5.6.7.9.13.16.)
  • 가지양념무침(1.5.6.9.13.)
  • 함박스테이크(1.2.4.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 미니치즈케잌빵(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 881.9/40.4/135.6/4.6
중식
  • 짜장면(1.2.5.6.9.10.13.16.)
  • 계란국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 단무지무침(5.6.10.12.13.)
  • 수제탕수육/소스(1.2.4.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 뽀로로요구르트(2.)
  • 꿀떡(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 873.9/42.6/252.3/3
석식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 두부버섯고추장찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 청경채무침(1.5.6.9.13.)
  • 비엔나케찹볶음(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 오리간장불고기(1.5.6.8.9.10.12.13.15.18.)
  • 깨찰호떡(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 965.1/44.5/464.6/7.2
9
조식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 닭곰탕(1.5.6.9.13.15.)
  • 미역줄기볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 돼지고기김치볶음(1.5.6.9.10.13.)
  • 스팸계란부침전(1.2.5.6.10.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 갈릭파이/생크림(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 921.8/58.3/106.1/3.8
중식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 바지락살미역국(1.5.6.9.13.18.)
  • 찐갈비만두(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 도라지오이초무침(5.6.10.12.13.17.)
  • 마카로니콘샐러드/맛살(1.2.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 쭈꾸미돈육볶음(5.6.10.12.13.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 925.4/47/360.2/14.9
석식
  • 친환경쌀밥(작은밥)(2.5.6.9.10.13.)
  • 시금치된장국(1.5.6.9.13.)
  • 미트볼스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 수제치킨까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 삼색채소피클(13.)
  • 오라떼음료/복숭아맛(5.11.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 922.3/45.2/463.2/6.4
10
조식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 순두부김칫국(1.5.6.8.9.13.17.18.)
  • 삼치무조림(1.5.6.9.13.16.)
  • 안동찜닭(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 파인애플
  • 시리얼/첵스초코마시멜로(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 876/48.1/507/7.6
중식
  • 햄야채볶음밥(2.5.6.10.13.18.)
  • 미니우동(1.5.6.9.13.16.)
  • 황도샐러드(1.2.5.6.8.9.10.11.13.15.16.18.)
  • 견과류멸치볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 닭다리살직화구이/마요네즈(1.3.5.6.8.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 김가루(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 913.1/40.5/146.5/3.8
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 건새우무국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 꽁치캔김치찜(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 도토리묵/양념장(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 돈까스(목)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 앙팡요구르트(목)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 886.3/27.4/228/4.2
11
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 김치어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 제육볶음(목)(5.6.10.12.13.17.)
  • 너비아니야채볶음(목)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 단팥붕어빵(목)(1.2.5.6.13.)
  • 도시락김(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 911.1/55.4/145.5/7.4
중식
  • 카레라이스(목)(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 유부두부된장국(목)(1.5.6.9.13.16.)
  • 볼어묵맛살볶음(목)(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 새우튀김/머스타드(1.5.6.9.13.16.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 쥬시쿨/자두맛(목)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 904.6/50.3/276.2/14.6
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 매콤콩나물국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 돈메추리알장조림(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 만두튀김/비빔야채(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 933.8/47.3/98.5/4.4
12
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 열무된장국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 고등어무조림(목)(1.5.6.7.9.13.16.)
  • 부추오이무침(목)(5.6.10.12.13.17.)
  • 슬라이스소시지볶음/케첩(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼/초코후레이크+콘후레이크(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 777.7/32.2/121.4/4.5
중식
  • 김치볶음밥(목)(2.5.6.9.10.13.)
  • 물만둣국(목)(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 계란후라이(목)(1.5.)
  • 핫도그/케찹(목)(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 김가루(13.)
  • 레몬에이드(목)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철 866.9/21.2/143.4/9.1
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 돼지고기고추장찌개(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 짜장찜닭(목)(1.5.6.8.9.10.13.15.16.18.)
  • 햄감자채볶음(목)(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 콘치즈어묵바/머스타드케찹(1.2.5.6.9.12.13.16.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 933.6/55.8/55.7/4.3
13
조식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 들깨무채국(1.5.6.9.13.16.)
  • 춘천식닭갈비(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 소룡포만두/초간장(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 오이/쌈장(5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 카스테라(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 824.6/43/115.1/4.3
중식
  • 고추참치덮밥(5.6.10.12.13.)
  • 온모밀소바(소)(1.3.5.6.7.9.13.15.18.)
  • 두부조림(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 참나물무침(1.5.6.9.13.)
  • 타코야끼(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 주스(샤인머스캣맛)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 875.7/41.8/188.8/11.6
석식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 애호박감자된장찌개(1.5.6.9.13.)
  • 돼지갈비찜(1.5.6.9.10.13.)
  • 오징어초무침(5.6.10.12.13.17.)
  • 밥에싸먹는햄(2.5.6.10.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 뽀로로요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 937.8/54.6/123.4/4.9
14
조식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 닭가슴살미역국(1.5.6.9.13.15.)
  • 코다리무조림(1.5.6.9.13.16.)
  • 남도너비아니/파채무침(1.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 초코칩트위스트(1.2.5.6.13.16.) 바나나(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 907.2/45.8/268.3/7.1
중식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 돈등뼈감자탕(1.5.6.9.10.13.15.)
  • 애호박느타리볶음(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 돼지고기김치볶음(1.5.6.9.10.13.)
  • 어묵잡채(1.5.6.8.10.13.16.)
  • 파김치(9.13.)
  • 복숭아코코음료(5.11.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 842.9/41.6/211.1/5.5
석식
  • 친환경쌀밥(작은밥)(2.5.6.9.10.13.)
  • 제주고기국수(1.2.5.6.9.10.13.16.)
  • 도토리묵상추무침(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 사각어묵볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 햄치즈토스트(1.2.5.6.13.15.)
  • 자몽에이드
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 978.9/42.2/689.5/8.3
15
조식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 모듬햄김치찌개/두부(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 닭봉양념조림(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 계란찜(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 도시락김(13.)
  • 시리얼/오레오오즈+후르트링(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 891.3/55.1/144.8/5.5
중식
  • 한우양지쌀국수(1.5.6.9.13.16.)
  • 마파두부덮밥(5.6.10.12.13.18.)
  • 부추오이무침(5.6.10.12.13.17.)
  • 춘권/칠리소스(1.2.5.6.10.12.13.17.18.)
  • 부추스크램블에그(1.5.6.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 슈크림붕어빵(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 903.5/33.5/119.6/5.6
석식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 애호박감자된장찌개(1.5.6.9.13.)
  • 고등어무조림(1.5.6.7.9.13.16.)
  • 청포묵김가루무침(5.6.10.12.13.)
  • 한입목살스테이크/파인애플(1.2.5.6.9.10.12.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 앙팡요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 990.3/68.2/767.6/10.4
16
조식
  • 친환경쌀차조밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 실곤약초무침(1.5.6.9.13.)
  • 돼지간장불고기(5.6.10.12.13.15.17.18.)
  • 치킨텐더/머스타드(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 21곡크림치즈롤(1.2.5.6.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 832.4/48.8/125.6/3.6
중식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 북어무국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 춘천식닭갈비(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 깻잎무쌈/쌈장(5.6.)
  • 통살새우까스/어니언소스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 바나나(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 885.9/50.5/392.5/6
석식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 장칼국수/김가루(1.5.6.9.13.15.18.)
  • 가지양념무침(1.5.6.9.13.)
  • 볼어묵맛살볶음(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 함박스테(피자치즈맛)(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 감귤주스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 912.7/46/507.1/9.7
17
조식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 계란국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 돼지갈비김치찜(1.5.6.9.10.13.)
  • 시금치무침(1.5.6.9.13.)
  • 두부고기산적(1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18.)
  • 파김치(9.13.)
  • 시리얼/초코후레이크+콘후레이크(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 870.4/44.4/512.1/13
중식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 오징어콩나물국(1.5.6.9.13.16.17.)
  • 연근조림(1.5.6.9.10.13.)
  • 김말이만두양념강정(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 오리훈제/부추무침(5.6.10.12.13.17.)
  • 따뜻한초코음료(5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 924/43.4/341.6/10.7
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 근대된장국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 안동찜닭(목)(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 꽈리고추멸치볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 양념떡꼬치(목)(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 891/40/59.5/3.5
18
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 돼지고기김치찌개(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 두부조림(목)(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 돼지훈제부추볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 초코브라우니(1.2.5.6.13.)
  • 사과(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 990.9/64.5/113.8/5.1
중식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 꽃게된장찌개(목)(1.5.6.8.9.13.)
  • 황도샐러드(1.2.5.6.8.9.10.11.13.15.16.18.)
  • 돈까스(목)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 자반고등어구이(5.6.7.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 992/34.6/81.7/4.1
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 동태매운탕(목)(1.5.6.9.13.)
  • 사각어묵볶음(목)(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 순살데리야끼닭갈비(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 도시락김(13.) 제리뽀(2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 839.4/50.3/128.3/4.8
19
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 상추겉절이(목)(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 돈육자장불고기(목)(5.6.10.12.13.16.17.)
  • 햄스크램블에그(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼/허니오즈+첵스(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철891.4/47/82.9/4.1
중식
  • 참치김치덮밥(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 미니우동(1.5.6.9.13.16.)
  • 순살치킨/치즈가루(목)(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 계란후라이(목)(1.5.)
  • 깍두기(목)(9.13.)
  • 요구르트라이트(목)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 884.9/48/141.4/7.1
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 물만둣국(목)(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 매콤돼지갈비찜(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 너비아니야채볶음(목)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 김가루(13.)
  • 파인애플
  • * 에너지/단백질/칼슘/철 935.6/48.8/86.9/12.8
20
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 근대된장국(1.5.6.9.13.)
  • 알감자조림(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 돈육콩나물불고기(5.6.10.12.13.17.)
  • 소시지바/케찹(1.2.5.6.9.10.12.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 도시락김(13.)
  • 시리얼/오레오오즈+후르트링(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철948.7/48.8/76.9/4.9
중식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 닭곰탕(1.5.6.9.13.15.)
  • 고등어김치찜(1.5.6.7.9.13.16.)
  • 미역줄기볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 크림함박스테이크(1.2.4.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 감귤한라봉주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 912.3/45.4/197.5/4.9
석식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 북어계란국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 닭봉양념조림(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 감자채볶음(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 고추군만두(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 991.7/60.8/721.5/7.8
21
조식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 쇠고기무국(1.5.6.9.13.16.)
  • 숙주나물무침(1.5.6.9.13.)
  • 참치김치볶음(1.5.6.9.10.13.)
  • 햄계란부침(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 글레이즈두부도너츠(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 826.2/40.7/144.8/7.5
중식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 매콤콩나물국(1.5.6.9.13.)
  • 참나물무침(1.5.6.9.13.)
  • 생선까스/콘마요소스(1.2.5.6.9.10.13.15.18.)
  • 치즈닭갈비(1.2.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 아이러브요거트토핑/초코볼맛(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 876.5/48.2/403.1/5.9
석식
  • 친환경쌀차조밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 두부버섯고추장찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 상추겉절이(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 돼지버섯간장불고기/당면(5.6.10.12.13.15.17.18.)
  • 조기구이(5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 아이스슈(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 907.2/59.6/445.4/7.4
22
조식
  • 친환경쌀수수밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 물만둣국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 짜장찜닭(1.5.6.8.9.10.13.15.16.18.)
  • 연두부/양념장(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 해쉬브라운/케찹(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 초코브라우니(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 875.8/31.5/115.6/7.4
중식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 모듬햄김치찌개/두부(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 치즈치킨까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 고등어양념구이(1.5.6.7.9.13.16.)
  • 배추겉절이(5.6.10.12.13.17.)
  • 동지팥죽(13.)
  • 뽀로로요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 877.9/50.5/168.5/10.4
석식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 바지락살미역국(1.5.6.9.13.18.)
  • 돈육계란장조림(1.5.6.9.10.13.)
  • 청포묵김가루무침(5.6.10.12.13.)
  • 미트볼케찹볶음(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.) 짜요짜요/딸기맛(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 944.5/55.4/718.7/11.9
23
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 북어무국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 매콤돼지갈비찜(1.5.6.9.10.13.)
  • 청경채무침(1.5.6.9.13.)
  • 슬라이스소시지볶음/머스타드(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼/초코후레이크+콘후레이크(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 878.8/40.3/145.9/6.7
중식
  • 김밥맛볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 오징어초무침(5.6.10.12.13.17.)
  • 로제떡볶이(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 김말이/치즈볼(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 매실주스
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 910.2/40/173.3/12
석식
  • 친환경쌀밥(작은밥)(2.5.6.9.10.13.)
  • 삼계탕/닭죽(13.15.)
  • 오이고추된장무침(1.5.6.9.13.)
  • 꽈리고추멸치볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 김치전(1.5.6.9.10.13.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 떠먹는요구르트/복숭아맛(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 943/72/586/7.1
24
조식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 동태매운탕(1.5.6.9.13.)
  • 느타리버섯볶음(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 계란말이(1.5.)
  • 닭윙데리야끼/떡(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우리밀초코바나나빵(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 843.3/52.7/484.8/5.8
중식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 아욱된장국(1.5.6.9.13.)
  • 코다리무조림(1.5.6.9.13.16.)
  • 새우살애호박볶음(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 수제등갈비바베큐구이(1.5.6.9.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 아이스크림/아몬드봉봉(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 830.5/43.6/225.7/4.5
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 건새우무국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 메추리알곤약조림(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 매콤찜닭/고구마(목)(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 햄감자채볶음(목)(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 908.1/44.5/105.3/4.9
25
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 두부김칫국(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 돼지안심감자조림(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 콩나물무침(1.5.6.9.13.)
  • 잡채말이어묵볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 바나나(13.)
  • 시리얼/콘푸레이크(목)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 890/37/230.2/13.3
중식
  • 하이라이스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.)
  • 조랭이떡미역국(1.5.6.9.13.)
  • 두부조림(목)(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 치킨텐더/머스타드(목)(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 단팥붕어빵(목)(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 898.8/50.9/561.7/8.5
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 북어무국(목)(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 쫄면(1.5.6.9.13.)
  • 생선까스/콘마요소스(목)(1.2.5.6.9.10.13.15.18.)
  • 밥에싸먹는햄(목)(2.5.6.10.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철 834.9/29.4/43.7/5.2
26
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 닭곰탕(목)(1.5.6.9.13.15.)
  • 계란장조림(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 쭈꾸미돈육볶음(목)(5.6.10.12.13.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 도시락김(13.)
  • 시리얼/첵스+콘후레이크(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 884.7/43.9/57.3/4.2
중식
  • 한입목살스테이크(1.2.5.6.9.10.12.13.16.)
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 오징어무국(목)(1.5.6.9.13.16.17.)
  • 열무된장무침(목)(1.5.6.9.13.)
  • 사각어묵볶음(목)(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 마카롱/초코(1.2.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 925.6/60.8/151/4.8
석식
  • 김치볶음밥(목)(2.5.6.9.10.13.)
  • 계란라면(목)(1.2.5.6.16.)
  • 참나물무침(1.5.6.9.13.)
  • 핫도그/케찹(목)(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 딸기우유(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 982.9/28.3/514.9/3.2
27
조식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 모닝빵계란샌드위치(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 북어무국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 가지양념무침(1.5.6.9.13.)
  • 제육볶음/떡(5.6.10.12.13.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 파인애플
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 923/49.7/130.4/3.8
중식
  • 게살볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.18.)
  • 나가사키짬뽕(1.2.5.6.8.9.10.13.16.17.18.)
  • 양상추콘샐러드/흑임자드레싱(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18.)
  • 견과류멸치볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 멘보샤(새우식빵튀김)/칠리소스(1.5.6.8.9.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요구르트라이트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 909.9/46.8/262.4/10.2
석식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 코다리무조림(1.5.6.9.13.16.)
  • 짜장찜닭/넓적당면(1.5.6.8.9.10.13.15.16.18.)
  • 깨찰호떡(1.2.5.6.13.)스틱젤리
  • 배추김치(9.13) * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 991/56.7/501.1/7.5
28
조식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 애호박감자된장찌개(1.5.6.9.13.)
  • 청포묵김가루무침(5.6.10.12.13.)
  • 오징어볶음/소면(5.6.10.12.13.17.)
  • 밥에싸먹는햄(2.5.6.10.)
  • 와플/메이플시럽(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 808.2/49.7/214.1/4.7
중식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 쇠고기미역국(1.5.6.9.13.16.)
  • 돼지갈비찜(1.5.6.9.10.13.)
  • 짬뽕만두(1.5.6.10.16.18.)
  • 참나물두부무침(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 떠먹는요구르트/파인애플(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 800.9/37.1/187.9/3.8
석식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 감자수제비(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 돈메추리알장조림(1.5.6.9.10.13.)
  • 콩나물무침(1.5.6.9.13.)
  • 매콤콘치즈너비아니(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 찐빵(1.2.5.6.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철 995.1/63.7/930.7/12.5
29
조식
  • 친환경쌀차조밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 동태매운탕(1.5.6.9.13.)
  • 계란찜(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 오리간장불고기(1.5.6.8.9.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 귤
  • 시리얼/첵스+콘후레이크(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 880.3/43.7/175.8/7.6
중식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 순두부김칫국(1.5.6.8.9.13.17.18.)
  • 쫄면(1.5.6.9.13.)
  • 보쌈/바베큐소스(5.6.10.13.)
  • 모듬쌈채/쌈장(5.6.)
  • 배추겉절이(5.6.10.12.13.17.)
  • 마시는요거트/딸기맛(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 869.6/42.2/201.5/8.1
석식
  • 유부두부된장국(1.5.6.9.13.16.)
  • 청경채무침(1.5.6.9.13.)
  • 닭갈비덮밥/김가루(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 오징어까스&감자튀김/머스타드(1.5.6.9.10.12.13.17.18.)
  • 햄스크램블에그(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 917.8/54.3/502/8.3
30
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 두부김칫국(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 쭈꾸미돈육볶음(5.6.10.12.13.17.)
  • 꽈리고추멸치볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 스팸감자오븐구이(1.2.5.6.9.10.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 미니크림빵(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 823/41.5/159/3.9
중식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 매콤콩나물국(1.5.6.9.13.)
  • 해물우동볶음/굴소스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.)
  • 도라지오이초무침(5.6.10.12.13.17.)
  • 수제돈까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 에그타르트(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 901.5/45.3/110.4/3.8
석식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 시금치된장국(1.5.6.9.13.)
  • 매콤돼지갈비찜(1.5.6.9.10.13.)
  • 열무된장무침(1.5.6.9.13.)
  • 짜장떡볶이/메추리알(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 880.6/43.5/483.7/7.6
31
조식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 김치어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 고등어무조림(1.5.6.7.9.13.16.)
  • 해물완자전/케찹(1.2.5.6.8.9.10.12.16.17.18.)
  • 찹쌀호떡(1.2.5.6.13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 시리얼/오레오오즈+후르트링(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 927.5/45.1/489.4/9.9
중식
  • 친환경쌀수수밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 돈등뼈감자탕(1.5.6.9.10.13.15.)
  • 순살아귀해물찜(1.2.5.6.8.9.10.13.16.17.18.)
  • 가지양념무침(1.5.6.9.13.)
  • 계란말이(1.5.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 생크림크로칸슈(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 901.2/54.8/487.4/9.7
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 근대된장국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 고구마맛탕(목)(5.13.)
  • 매콤콘치즈너비아니(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 도시락김(목)(13.)
  • 방울토마토(목)(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 997.8/33.3/271.5/7.7

  • 12월 13일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
    • 들깨무채국(1.5.6.9.13.16.)
    • 춘천식닭갈비(1.5.6.8.9.10.13.15.)
    • 소룡포만두/초간장(1.5.6.10.13.16.18.)
    • 오이/쌈장(5.6.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 카스테라(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 824.6/43/115.1/4.3
  • 중식
    • 고추참치덮밥(5.6.10.12.13.)
    • 온모밀소바(소)(1.3.5.6.7.9.13.15.18.)
    • 두부조림(1.5.6.9.10.13.16.)
    • 참나물무침(1.5.6.9.13.)
    • 타코야끼(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 주스(샤인머스캣맛)(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 875.7/41.8/188.8/11.6
  • 석식
    • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
    • 애호박감자된장찌개(1.5.6.9.13.)
    • 돼지갈비찜(1.5.6.9.10.13.)
    • 오징어초무침(5.6.10.12.13.17.)
    • 밥에싸먹는햄(2.5.6.10.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 뽀로로요구르트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 937.8/54.6/123.4/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    돼지고기/가공품: 국내산, 쇠고기:국내산한우, 닭고기/가공품:국내산, 육가공품:국내산, 낙지,쭈꾸미:베트남산, 두부-대두/가공품:외국산, 꽃게:중국산, 배추김치-배추,고춧가루:국내산, 오리고기/가공품:국내산, 고등어:국내산, 오징어/가공품:국내산, 조기:중국산 명태/가공품:러시아산, 갈치:세네갈산, 아귀:국내산, 참치다랑어/가공품:원양산
  • 참고사항
    알레르기 정보 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣