한국경마축산고등학교

이달의 식단

홈 > 학교 소식 > 식생활관 > 이달의 식단
페이스북 공유하기 X 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 11월 다음월
이달의 식단 - 2021년 11월
일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • 친환경쌀차조밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 유부두부된장국(1.5.6.9.13.16.)
  • 콩나물무침(1.5.6.9.13.)
  • 비엔나치즈떡볶음(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 멘츠카츠/머스타드(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 메이플피칸파이(1.2.5.6.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 938.1/34.6/165/4.7
중식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 감자수제비(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 갈치무조림(1.5.6.7.9.13.16.)
  • 닭윙봉데리야끼/떡(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 깻잎겉절이(5.6.10.12.13.17.)
  • 요구르트라이트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 881.5/47.3/323.3/5.1
석식
  • 햄야채볶음밥(2.5.6.10.13.18.)
  • 김치어묵우동(小)(1.5.6.9.13.16.)
  • 알감자조림(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 고감콘고로케/칠리소스(1.5.6.10.12.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 파인애플주스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 949/41.5/758.8/8.6
2
조식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 순두부계란국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 매콤돼지갈비찜(1.5.6.9.10.13.)
  • 느타리버섯볶음(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 반달콘치즈군만두(1.2.5.6.8.10.12.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼/첵스+콘후레이크(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 817.6/33.2/273.2/14.3
중식
  • 친환경쌀기장밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 청국장(1.5.6.9.13.)
  • 꼬시래기오이초무침(5.6.10.12.13.17.)
  • 고구마치즈롤까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 삼치데리야끼구이(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 멜론/파인애플
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 909.3/50.7/532.3/7.3
석식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 사골순댓국(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 애호박볶음(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 미트볼케찹볶음(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 감자채전(1.5.6.9.10.13.17.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 쥬시쿨/자두맛(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 994.3/41.8/476.8/9.1
3
조식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 북어무국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 미역줄기볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 돼지고기김치볶음(1.5.6.9.10.13.)
  • 스팸감자오븐구이(1.2.5.6.9.10.13.15.)
  • 파김치(9.13.)
  • 마늘빵/생크림(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 916.9/52.1/141.9/4.9
중식
  • 카레라이스(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 바지락살미역국(1.5.6.9.13.18.)
  • 청경채무침(1.5.6.9.13.)
  • 어니언치킨(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 새송이버터간장구이(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 928.6/51.5/379.5/10.1
석식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 물만둣국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 버섯야채잡채(5.6.8.10.13.)
  • 매콤콘치즈너비아니(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 귤
  • 도시락김(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 878.2/39.2/616.9/12.8
4
조식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 애호박감자된장찌개(1.5.6.9.13.)
  • 매콤찜닭/단호박(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 볼어묵맛살볶음(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 21곡크림치즈롤(1.2.5.6.14.)
  • 시리얼/오레오오즈+허니오즈(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 808.1/46.8/113.9/6.6
중식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 닭개장(1.5.6.9.13.15.16.)
  • 고등어김치찜(1.5.6.7.9.13.16.)
  • 미역오이초무침(1.5.6.9.13.)
  • 오색산적/동그랑땡(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 양념떡꼬치(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 895.1/46.6/251.6/8
석식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 맑은콩나물국(1.5.6.9.13.)
  • 계란찜(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 돈육자장불고기(5.6.10.12.13.16.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 케이준샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 906.6/52.3/108.7/4.6
5
조식
  • 친환경쌀차조밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 두부김칫국(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 찐갈비만두(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 쭈꾸미당면볶음(5.6.8.10.12.13.17.)
  • 감자채볶음(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 카스테라(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 849.1/30.5/142.2/8.5
중식
  • 스팸김치콘마요덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.)
  • 건새우무국(1.5.6.9.13.)
  • 돈메추리알장조림(1.5.6.9.10.13.)
  • 두부조림(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 파김치(9.13.)
  • 자몽오렌지주스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 878.6/51.7/467.1/7.1
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 돼지고기고추장찌개(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 오징어초무침(목)(5.6.10.12.13.17.)
  • 사각어묵볶음(목)(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 함박스테이크(목)(1.2.4.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 988.2/59.3/130.3/5.3
6
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 물만둣국(목)(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 고등어무조림(목)(1.5.6.7.9.13.16.)
  • 돼지갈비찜(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 방울토마토(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 940.2/39.6/79/10.6
중식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 유부두부된장국(목)(1.5.6.9.13.16.)
  • 미트스파게티(목)(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 닭윙후라이드/머스타드(목)(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 삼색채소피클(목)(13.)
  • 요구르트라이트(목)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 945.4/62.1/131.6/5.2
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 매콤콩나물국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 쫄면(1.5.6.9.13.)
  • 돼지훈제부추볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 도시락김(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 837/49.9/72.5/6
7
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 아욱된장국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 춘천식닭갈비(목)(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 너비아니야채볶음(목)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 사과(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 960.2/46.3/159.7/6.3
중식
  • 간장계란밥(목)(1.2.5.6.9.10.13.15.)
  • 대파라면(목)(1.2.5.6.16.)
  • 가지양념무침(목)(1.5.6.9.13.)
  • 비엔나맛감자구이/케찹(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 짜요짜요/딸기맛(목)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 905.6/30.2/284.5/2.5
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 어묵국(목)(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 묵은지찜닭(목)(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 상추겉절이(목)(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 춘권/칠리소스(1.2.5.6.10.12.13.17.18.)
  • 깍두기(목)(9.13.)
  • 바나나(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 981.3/42.8/265.8/6.3
8
조식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 콩나물두부김칫국(1.5.6.9.10.13.)
  • 감자조림/간장(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 멘츠카츠(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 밥에싸먹는햄(2.5.6.10.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 초코브라우니(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 885.4/33.1/107.2/4.4
중식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 대구맑은탕(1.5.6.9.13.)
  • 도토리묵상추무침(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 망고황도샐러드(1.2.5.6.8.9.10.11.13.15.16.18.)
  • 제육볶음/떡(5.6.10.12.13.17.)
  • 맛살계란말이(1.5.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 932.5/59.7/293.1/7.1
석식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 부대찌개/두부(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 짜장찜닭(1.5.6.8.9.10.13.15.16.18.)
  • 미역줄기볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 갈치카레구이(2.5.6.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 앙팡요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 970.7/58/537.2/8.1
9
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 근대된장국(1.5.6.9.13.)
  • 매콤돼지갈비찜(1.5.6.9.10.13.)
  • 잡채말이어묵볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 배추김치(9.13.) 시리얼/초코후레이크+콘후레이크(2.5.6.13.)
  • 토마토/꿀(1.2.4.5.6.8.9.10.12.13.14.15.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 910.5/31.6/86.6/6.2
중식
  • 친환경쌀차조밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 북어계란국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 참나물무침(1.5.6.9.13.)
  • 오징어볶음/소면(5.6.10.12.13.17.)
  • 데리야끼닭갈비/치즈(1.2.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 홍삼주스/사과맛
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 912.4/45.7/201.9/4.7
석식
  • 참치김치덮밥(1.5.6.9.10.13.)
  • 에그샌드위치(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 맑은콩나물국(1.5.6.9.13.)
  • 만두탕수/후르츠소스(1.2.4.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 감귤주스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 965.7/42.6/476.7/8.2
10
조식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 조랭이떡미역국(1.5.6.9.13.)
  • 닭가슴살메추리알장조림(1.5.6.9.10.13.15.)
  • 연두부/양념장(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 미니돈까스/케찹(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 아이스찰보리빵(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 859.3/49.5/324.6/6.6
중식
  • 비빔밥(보리쌀)/약고추장(5.6.10.13.)
  • 유부두부된장국(1.5.6.9.13.16.)
  • 새송이볼어묵조림(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 계란후라이(1.5.)
  • 핫도그/케찹(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 무생채(5.6.10.12.13.17.)
  • 마시는요거트/딸기맛(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 924.6/41.9/503.7/7.3
석식
  • 친환경쌀수수밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 동태매운탕(1.5.6.9.13.)
  • 시금치무침(1.5.6.9.13.)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.10.13.17.)
  • 닭윙데리야끼/떡(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 스틱젤리/청포도맛
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 892.9/59.4/411.1/5.7
11
조식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 다시마브로콜리/초장(5.6.10.12.13.17.)
  • 햄감자채볶음(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 돼지버섯간장불고기/당면(5.6.10.12.13.15.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 부시브레드/초코잼(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 829/49/251.3/5.6
중식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 두부버섯고추장찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 쫄면(1.5.6.9.13.)
  • 모듬쌈채/쌈장(5.6.)
  • 츄러스/초코시럽(1.2.5.6.13.)
  • 돼지삼겹오븐구이/비엔나(2.6.10.13.15.)
  • 배추겉절이(5.6.10.12.13.17.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 956.7/40.5/257.6/7.9
석식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 돈등뼈감자탕(1.5.6.9.10.13.15.)
  • 매콤닭순살우동볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 간장코다리무조림(1.5.6.9.13.16.)
  • 김말이튀김(1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 파김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 996.3/55.3/449.4/13.4
12
조식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 해물순두부찌개(1.5.6.8.9.13.17.18.)
  • 사각어묵볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 돼지고기김치볶음(1.5.6.9.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 후렌치토스트/슈가파우더(1.2.5.6.13.15.)
  • 시리얼/첵스+콘후레이크(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 959.9/59.4/286.5/11.9
중식
  • 소보루덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.)
  • 콩나물두부김칫국(1.5.6.9.10.13.)
  • 미역줄기볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 감자튀김/머스타드(1.5.6.9.10.12.13.)
  • 넓적닭다리구이/머스타드(1.5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 살구에이드(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 864.7/67.7/172.9/6.4
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 들깨무채국(목)(1.5.6.9.13.16.)
  • 매콤돼지갈비찜(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 콩나물무침(목)(1.5.6.9.13.)
  • 고감콘고로케/케찹(목)(1.5.6.10.12.13.15.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 954.5/43.5/76.1/3.9
13
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 건새우미역국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 오리간장불고기(목)(1.5.6.8.9.10.12.13.15.18.)
  • 동그랑땡(목)(1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18.)
  • 찹쌀호떡(목)(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 972.8/37.7/110.7/6.5
중식
  • 참치야채비빔밥/고추장(5.6.10.13.)
  • 시금치된장국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 꽈리고추멸치볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 치즈치킨까스(목)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요구르트라이트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 873.1/36.4/105.3/9.7
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 두부김칫국(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 떡볶이/어묵(목)(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 자반고등어구이(5.6.7.)
  • 모짜렐라치즈볼(1.2.5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 908.1/30.7/216.5/4.3
14
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 북어무국(목)(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 계란찜(목)(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 매콤찜닭/고구마(목)(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 가지양념무침(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼/초코후레이크(목)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 936.2/32.6/65.7/8
중식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 매콤콩나물국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 돼지갈비김치찜(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 새우튀김/머스타드(목)(1.5.6.9.13.16.)
  • 고구마맛탕(목)(5.13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 953.4/30.3/166.1/5.5
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 어묵국(목)(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 닭봉양념조림(목)(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 두부조림(목)(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 도시락김(목)(13.)
  • 바나나(목)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 991.2/50.9/159.1/5.7
15
조식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 애호박감자된장찌개(1.5.6.9.13.)
  • 숙주나물무침(1.5.6.9.13.)
  • 낙지볶음/치즈떡(2.5.6.10.12.13.)
  • 비엔나맛감자구이/케찹(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 초코브라우니(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 902.1/49.8/363.5/7.3
중식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 물만둣국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 열무된장무침(1.5.6.9.13.)
  • 순살아귀양념떡강정(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 남도너비아니/파채무침(1.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 뽀로로요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 823.9/33.9/182.5/8.4
석식
  • 계란볶음밥/짜장소스(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 건새우무국(1.5.6.9.13.)
  • 시금치무침(1.5.6.9.13.)
  • 단무지(5.6.10.12.13.)
  • 깐풍탕수육(1.2.4.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 떠먹는요구르트/파인애플(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 936.8/55.8/929.8/18.3
16
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 순두부계란국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 알감자조림(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 꽁치캔김치찜(1.5.6.9.10.13.)
  • 멘츠카츠(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 미니크림빵(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 915.8/38.1/191.9/5.5
중식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 전주베테랑칼국수(1.5.6.9.13.15.)
  • 매콤찜닭/단호박(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 소룡포만두/초간장(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 부추콩나물무침(1.5.6.9.13.)
  • 배추겉절이(5.6.10.12.13.17.)
  • 방울토마토(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 867.6/39.3/161.1/6.2
석식
  • 친환경쌀수수밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 대구매운탕(1.5.6.9.13.)
  • 돼지갈비찜(1.5.6.9.10.13.)
  • 햄계란말이/칠리소스(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 레몬에이드
  • 도시락김(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 878.6/66/738.9/8.9
17
조식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 참치김치찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 닭가슴살메추리알장조림(1.5.6.9.10.13.15.)
  • 너비아니야채볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 파김치(9.13.)
  • 시리얼/첵스초코마시멜로(5.6.13.)
  • 스틱젤리/청포도맛
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 888.1/49.6/137.2/10.8
중식
  • 오므라이스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.)
  • 근대된장국(1.5.6.9.13.)
  • 가지양념무침(1.5.6.9.13.)
  • 소떡소떡/양념(1.5.6.9.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 케이준샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 머스켓코코주스
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 965.2/38/318.7/5.3
석식
  • 친환경쌀차조밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 닭가슴살미역국(1.5.6.9.13.15.)
  • 계란찜(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 와사비무쌈
  • 쭈꾸미돈육볶음(5.6.10.12.13.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 843.5/54.1/666.4/8.8
18
조식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 물만둣국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 콩나물무침(1.5.6.9.13.)
  • 고추잡채/꽃빵(5.6.8.10.12.13.18.)
  • 밥에싸먹는햄(2.5.6.10.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼/초코후레이크+콘후레이크(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 862/42.3/116.5/9.9
중식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 모듬햄김치찌개/두부(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 김가루실파무침(5.6.10.12.13.)
  • 어묵잡채(1.5.6.8.10.13.16.)
  • 칠리새우(1.5.6.9.12.13.)
  • 깨찰호떡(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 961.7/35/428.4/8.4
석식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 열무된장국(1.5.6.9.13.)
  • 간장코다리무조림(1.5.6.9.13.16.)
  • 춘천식닭갈비(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 두부고기산적(1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 39.6/75.1/777.7/12.8
19
조식
  • 친환경쌀차조밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 북어무국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 양배추쌈/쌈장(5.6.)
  • 햄감자채볶음(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 돼지버섯간장불고기/당면(5.6.10.12.13.15.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 견과류초코에너지바(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 882.5/47.4/120.3/3.7
중식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 잔치국수(1.5.6.9.13.)
  • 무채장아찌무침(1.5.6.9.13.)
  • 갑오징어어묵볶음(1.5.6.10.12.13.16.17.)
  • 타코야끼(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 뿌리고비비고가루(1.5.9.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요구르트라이트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 934.8/37.9/366.4/5.4
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 순두부김칫국(1.5.6.8.9.13.17.18.)
  • 슬라이스소시지볶음/머스타드(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 닭윙양념구이(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 도시락김(13.)
  • 사과/배(목)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 824.4/54.5/94.8/4.5
20
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 두부버섯고추장찌개(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 미니돈까스/케찹(목)(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 자반고등어구이(목)(5.6.7.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 바나나(13.)
  • 시리얼/첵스(목)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 980.8/50.8/199.7/9.6
중식
  • 김밥(목)(1.2.5.6.9.10.13.16.)
  • 대파라면(목)(1.2.5.6.16.)
  • 순살치킨/치즈가루(목)(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 초코우유(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 974.4/50.3/444.9/6.2
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 유부두부된장국(목)(1.5.6.9.13.16.)
  • 계란찜(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 상추/쌈장(5.6.)
  • 제육볶음(목)(5.6.10.12.13.17.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 파인애플(목)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 826.9/44.6/82.6/4.3
21
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 돼지고기김치찌개(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 삼치무조림(1.5.6.9.13.16.)
  • 슬라이스소시지볶음/머스타드(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 팔미어파이(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 928.8/49.5/92.5/4.3
중식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 감자수제비(목)(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 실곤약초무침(1.5.6.9.13.)
  • 돼지훈제부추볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 핫도그/케찹(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 934/49.5/141.1/3.9
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 건새우무국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 안동찜닭(목)(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 참치김치볶음(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 도시락김(13.)
  • 앙팡요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 928.4/51.4/110.9/8.2
22
조식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 매콤콩나물국(1.5.6.9.13.)
  • 돈메추리알장조림(1.5.6.9.10.13.)
  • 도토리묵상추무침(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 치킨텐더/머스타드(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 와플/메이플시럽(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 862.5/45.1/197.1/5.3
중식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 열무된장국(1.5.6.9.13.)
  • 고등어무조림(1.5.6.7.9.13.16.)
  • 햄감자채볶음(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 닭다리살직화구이/마요네즈(1.3.5.6.8.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 귤과즐(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 932.6/46.6/120.1/5.1
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 들깨무채국(1.5.6.9.13.16.)
  • 부추오이무침(5.6.10.12.13.17.)
  • 짜장떡볶이/어묵(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 통살새우까스/칠리소스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 포도주스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 850.5/38.7/520.1/7.5
23
조식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 매콤돼지갈비찜(1.5.6.9.10.13.)
  • 김가루실파무침(5.6.10.12.13.)
  • 스팸감자오븐구이(1.2.5.6.9.10.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 모닝빵/버터/딸기잼(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 972.6/43.9/106.2/3.9
중식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 닭가슴살미역국(1.5.6.9.13.15.)
  • 돼지등갈비김치찜(1.5.6.9.10.13.)
  • 견과류멸치볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 두부계란부침/양념장(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 짜요짜요/딸기맛(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 980.3/43.7/414.4/6.2
석식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 애호박감자된장찌개(1.5.6.9.13.)
  • 애호박느타리볶음(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 오징어볶음/소면(5.6.10.12.13.17.)
  • 비엔나맛감자구이/케찹(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 떠먹는요구르트/복숭아맛(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 947.9/54.5/535.3/6.5
24
조식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 북어계란국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 고등어무조림(1.5.6.7.9.13.16.)
  • 숙주나물무침(1.5.6.9.13.)
  • 크림함박스테이크(1.2.4.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼/오레오오즈+허니오즈(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 902.6/47.5/134.2/5.2
중식
  • 김밥맛볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 미니우동(1.5.6.9.13.16.)
  • 시금치무침(1.5.6.9.13.)
  • 양상추콘샐러드/흑임자드레싱(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18.)
  • 수제돈까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 930.8/46.2/156/5.9
석식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 돼지고기김치찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 삼치감자조림(1.5.6.9.13.16.)
  • 양념감자(1.5.6.9.10.12.13.)
  • 닭윙봉데리야끼/떡(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 978.2/58.3/464.7/7.1
25
조식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 청국장(1.5.6.9.13.)
  • 쭈꾸미돈육볶음(5.6.10.12.13.17.)
  • 스팸계란부침전(1.2.5.6.10.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 무생채(5.6.10.12.13.17.)
  • 카스테라(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 879.5/53.6/169/6.6
중식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 돈등뼈감자탕(1.5.6.9.10.13.15.)
  • 와사비무쌈
  • 오리불고기(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 고추군만두(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 단호박죽(13.)
  • 뽀로로요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 911.7/37.1/147.6/4.7
석식
  • 친환경쌀밥(작은밥)(2.5.6.9.10.13.)
  • 유부두부된장국(1.5.6.9.13.16.)
  • 미트스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 상추겉절이(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 슈퍼슈프림피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 자몽오렌지주스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 801.2/44.5/826/10.1
26
조식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 시금치된장국(1.5.6.9.13.)
  • 춘천식닭갈비(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 고감콘고로케/케찹(1.5.6.10.12.13.15.)
  • 계란후라이(1.5.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 약과(1.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 893/36/92.1/4.5
중식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 동태매운탕(1.5.6.9.13.)
  • 묵은지찜닭(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 참나물무침(1.5.6.9.13.)
  • 고기말이너비아니/새싹/떡(1.3.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 마카롱/초코(1.2.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 886.6/44.7/135/3.9
석식
  • 장조림버터볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 김치어묵국(목)(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 감자조림/간장(목)(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 양념떡꼬치(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 석류주스
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 797.5/43.5/113/3.4
27
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 북어무국(목)(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 돼지갈비찜(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 짬뽕만두(1.5.6.10.16.18.)
  • 오이/쌈장(5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 907.1/29.5/35.5/2.5
중식
  • 하이라이스(목)(1.2.5.6.9.10.12.13.16.)
  • 근대된장국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 사각어묵볶음(목)(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 순살치킨/어니언소스(목)(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 바나나우유(목)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 960.4/43.6/226.6/4.1
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 물만둣국(목)(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 갈치감자조림(1.5.6.7.9.13.16.)
  • 돼지고기굴소스볶음(5.6.10.12.13.15.17.18.)
  • 치즈스틱/케찹(목)(1.2.5.6.10.12.13.15.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 989.8/53.2/115/10.9
28
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 버섯미역국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 참치김치볶음(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 멘츠카츠(목)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 깍두기(목)(9.13.)
  • 도시락김(목)(13.)
  • 시리얼/오레오오즈+후르트링(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 982.5/33.9/93/7.5
중식
  • 친환경쌀밥(작은밥)(2.5.6.9.10.13.)
  • 짬뽕국(1.2.5.6.9.10.13.16.17.18.)
  • 짜장면(1.2.5.6.9.10.13.16.)
  • 단무지(5.6.10.12.13.)
  • 탕수육/후르츠소스(목)(1.2.4.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 바나나우유(목)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 969.5/50.7/307/9.6
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 꼬치어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 매콤찜닭/고구마(목)(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 콩나물무침(목)(1.5.6.9.13.)
  • 스팸구이(1.2.5.6.9.10.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 903.1/55.4/101.7/4.8
29
조식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 콩나물두부김칫국(1.5.6.9.10.13.)
  • 돈육계란장조림(1.5.6.9.10.13.)
  • 연두부/양념장(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 해쉬브라운/케찹(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 아이스찰보리빵(1.2.5.6.13.)
  • 바나나(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 811.4/37.3/128.8/4.9
중식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 시금치된장국(1.5.6.9.13.)
  • 쫄면(1.5.6.9.13.)
  • 보쌈/바베큐소스(5.6.10.13.)
  • 상추깻잎/쌈장(5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요구르트라이트(2.)
  • 꿀떡(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철899.8/46.1/163.4/7.3
석식
  • 매콤치밥/눈꽃치즈(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)건새우미역국(1.5.6.9.13.)
  • 새송이알감자조림(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 오징어까스&감자튀김/머스타드(1.5.6.9.10.12.13.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 라임레몬주스
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 994.2/62/1295.9/11.9
30
조식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 열무된장국(1.5.6.9.13.)
  • 삼치감자조림(1.5.6.9.13.16.)
  • 비엔나케찹볶음(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 스크램블에그(1.5.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 카카오미니크림빵(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 903.3/51/494.3/6.9
중식
  • 친환경쌀차조밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 돼지고기김치찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 과일샐러드(1.2.5.6.8.9.10.11.12.13.15.16.18.)
  • 사각어묵볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 오리훈제팽이버섯볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 부추겉절이(5.6.10.12.13.17.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 903.7/43.1/148.5/7.2
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 우동(1.5.6.9.13.16.)
  • 부추오이무침(5.6.10.12.13.17.)
  • 건파래김자반볶음(5.13.)
  • 함박스테(피자치즈맛)(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 고구마튀김(5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 938.1/41.3/475.2/8.1

  • 11월 13일 토요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
    • 건새우미역국(목)(1.5.6.9.13.)
    • 오리간장불고기(목)(1.5.6.8.9.10.12.13.15.18.)
    • 동그랑땡(목)(1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18.)
    • 찹쌀호떡(목)(1.2.5.6.13.)
    • 배추김치(목)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 972.8/37.7/110.7/6.5
  • 중식
    • 참치야채비빔밥/고추장(5.6.10.13.)
    • 시금치된장국(목)(1.5.6.9.13.)
    • 꽈리고추멸치볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
    • 치즈치킨까스(목)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 요구르트라이트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 873.1/36.4/105.3/9.7
  • 석식
    • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
    • 두부김칫국(목)(1.5.6.9.10.13.)
    • 떡볶이/어묵(목)(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 자반고등어구이(5.6.7.)
    • 모짜렐라치즈볼(1.2.5.6.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 908.1/30.7/216.5/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    돼지고기/가공품: 국내산, 쇠고기:국내산한우, 닭고기/가공품:국내산, 육가공품:국내산, 낙지,쭈꾸미:베트남산, 두부-대두/가공품:외국산, 꽃게:중국산, 배추김치-배추,고춧가루:국내산, 오리고기/가공품:국내산, 고등어:국내산, 오징어/가공품:국내산, 조기:중국산 명태/가공품:러시아산, 갈치:세네갈산, 아귀:국내산, 참치다랑어/가공품:원양산
  • 참고사항
    알레르기 정보 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣