한국경마축산고등학교

이달의 식단

홈 > 학교 소식 > 식생활관 > 이달의 식단
페이스북 공유하기 X 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 10월 다음월
이달의 식단 - 2021년 10월
일 월 화 수 목 금 토
5
조식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 참치김치찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 코다리무조림(1.5.6.9.13.16.)
  • 견과류멸치볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 미니돈까스/케찹(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 초코칩트위스트(1.2.5.6.13.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 854.8/45.6/236.5/8.8
중식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 바지락살미역국(1.5.6.9.13.18.)
  • 안동찜닭(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 애호박느타리볶음(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.10.13.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 아이스슈(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 870.2/43.8/658.4/11.2
석식
  • 카레라이스(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 맑은콩나물국(1.5.6.9.13.)
  • 계란찜(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 핫도그/케찹(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 포도주스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 743.8/34/423.1/5.9
6
조식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 팽이버섯두부된장찌개(1.5.6.9.13.)
  • 청포묵김가루무침(5.6.10.12.13.)
  • 오징어어묵볶음(1.5.6.10.12.13.16.17.)
  • 슬라이스소시지볶음/케첩(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼/오레오오즈+후르트링(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 933.2/45.8/111.4/6.9
중식
  • 김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 한우양지쌀국수(1.5.6.9.13.16.)
  • 청경채무침(1.5.6.9.13.)
  • 춘권/칠리소스(1.2.5.6.10.12.13.17.18.)
  • 게맛살스크램블에그(1.5.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 깔라만시코코젤리
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 861.3/38.7/479.9/8.4
석식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 물만둣국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 와사비무쌈
  • 오리불고기(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 자반고등어구이(5.6.7.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 짜요짜요/딸기맛(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 944.3/40/94.6/7.5
7
조식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 콩나물두부김칫국(1.5.6.9.10.13.)
  • 부추오이무침(5.6.10.12.13.17.)
  • 햄감자채볶음(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 순살데리야끼닭갈비(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 와플/메이플시럽(1.2.5.6.13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 901.7/48.8/227.5/6.1
중식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 매콤돼지갈비찜/당면(1.5.6.9.10.13.)
  • 도라지들깨볶음(5.6.10.12.13.17.)
  • 해물완자전/케찹(1.2.5.6.8.9.10.12.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 단감/배
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 926.4/46.5/417.8/8.3
석식
  • 친환경쌀수수밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 동태매운탕(1.5.6.9.13.)
  • 쫄면(1.5.6.9.13.)
  • 알감자조림(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 수제돈까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 933.6/47/141.9/5.5
12
조식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 오징어무국(1.5.6.9.13.16.17.)
  • 무채장아찌무침(1.5.6.9.13.)
  • 계란말이(1.5.)
  • 멘츠카츠(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 초코브라우니(1.2.5.6.13.)
  • 도시락김(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 914.8/31.8/96.5/3.8
중식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 팽이버섯두부된장찌개(1.5.6.9.13.)
  • 비빔메밀막국수/메추리알(1.3.5.6.9.13.)
  • 상추깻잎/쌈장(5.6.)
  • 돼지삼겹오븐구이/비엔나(2.6.10.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 매실주스
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 915.4/43.1/439.1/7.5
석식
  • 친환경쌀귀리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 콩나물두부김칫국(1.5.6.9.10.13.)
  • 코다리무조림(1.5.6.9.13.16.)
  • 부추오이무침(5.6.10.12.13.17.)
  • 오리간장불고기(1.5.6.8.9.10.12.13.15.18.)
  • 두부찰도그롤/케찹(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 951.8/59.8/185.5/8.6
13
조식
  • 친환경쌀수수밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 대구맑은탕(1.5.6.9.13.)
  • 비름나물무침(1.5.6.9.13.)
  • 돼지고기김치볶음(1.5.6.9.10.13.)
  • 고감콘고로케/케찹(1.5.6.10.12.13.15.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 사과(13.)
  • 시리얼/첵스+콘후레이크(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 913.6/50/244.7/9.3
중식
  • 짜장라이스(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 짬뽕/小(1.2.5.6.8.9.10.13.16.17.18.)
  • 단무지무침(5.6.10.12.13.)
  • 만두탕수/후르츠소스(1.2.4.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 마시는요거트/딸기맛(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 906/50.1/475.6/6.7
석식
  • 친환경쌀차조밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 매콤콩나물국(1.5.6.9.13.)
  • 꽈리고추멸치볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 오징어까스&감자튀김/머스타드(1.5.6.9.10.12.13.17.18.)
  • 치즈닭갈비(1.2.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 942/54.9/560/6.1
14
조식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 연두부/양념장(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 스팸계란부침전(1.2.5.6.10.)
  • 조기구이(5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 미니피자호빵(1.2.5.6.10.12.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 946/44.4/108.5/3.7
중식
  • 친환경쌀수수밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 부대찌개/라면사리(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 돼지갈비찜(1.5.6.9.10.13.)
  • 오징어초무침(5.6.10.12.13.17.)
  • 김부각(5.)
  • 양념떡꼬치(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 파김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 932.1/55.8/530.8/6.8
석식
  • 참치마요덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.)
  • 근대된장국(1.5.6.9.13.)
  • 돈메추리알장조림(1.5.6.9.10.13.)
  • 두부조림(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 포도주스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 846/51.7/179/9.5
15
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 닭가슴살미역국(1.5.6.9.13.15.)
  • 도토리묵상추무침(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 돼지간장불고기(5.6.10.12.13.15.17.18.)
  • 알감자꼬지/케첩(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼/허니오즈+첵스(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 935.9/51.4/222.6/7.5
중식
  • 한우콩나물밥/양념장(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 동태매운탕(1.5.6.9.13.)
  • 시금치무침(1.5.6.9.13.)
  • 갈비맛치킨/떡(1.2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 비요뜨/초코링맛(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 884.9/45.4/530.7/6.5
석식
  • 친환경쌀밥(작은밥)(2.5.6.9.10.13.)
  • 미트스파게티(목)(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 돈까스(목)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 크림스프(1.2.5.6.13.16.)
  • 삼색채소피클(목)(13.)
  • 바나나(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 903.6/33.7/76.3/3.5
16
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 들깨무채국(목)(1.5.6.9.13.16.)
  • 계란찜(목)(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 시금치무침(목)(1.5.6.9.13.)
  • 돼지고기김치볶음(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 시리얼/초코후레이크(목)(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 951.9/44.9/102.5/8.9
중식
  • 닭갈비덮밥/당면(목)(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 유부두부된장국(목)(1.5.6.9.13.16.)
  • 찐갈비만두(목)(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 애호박볶음(목)(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 쥬시쿨/자두맛(목)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 889.2/43.5/79.4/7.4
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 건새우무국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 콩나물무침(목)(1.5.6.9.13.)
  • 햄감자채볶음(목)(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 쭈꾸미볶음/치즈떡(2.5.6.10.12.13.17.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 앙팡요구르트(목)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 920.3/31.9/135.4/4.8
17
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 열무된장국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 사각어묵볶음(목)(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 오리간장불고기(목)(1.5.6.8.9.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 레몬크림치즈파이(목)(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 940.6/41.5/142.5/5.7
중식
  • 햄야채볶음밥(목)(2.5.6.10.13.18.)
  • 대파라면(목)(1.2.5.6.16.)
  • 순살치킨/치즈가루(목)(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 파인애플(목)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 973.8/44/270.1/2.8
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 계란국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 매콤돼지갈비찜(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 오이고추된장무침(1.5.6.9.13.)
  • 버섯야채잡채(5.6.8.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 바나나(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 959.3/45.6/203.4/4.9
18
조식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 북어무국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 돼지갈비찜(1.5.6.9.10.13.)
  • 청경채무침(1.5.6.9.13.)
  • 해쉬브라운/케찹(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 카카오미니크림빵(1.2.5.6.13.)
  • 사과/배(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 800.3/38.4/392.3/4.8
중식
  • 친환경쌀차조밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 추어탕(1.5.6.9.10.13.15.)
  • 묵은지찜닭(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 상추겉절이(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 두부고기산적(1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18.)
  • 새우볼스틱/어니언소스(1.2.5.6.9.13.16.)
  • 깍두기(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 913.3/50/737.7/12.7
석식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 대구매운탕(1.5.6.9.13.)
  • 마파두부(5.6.10.12.13.18.)
  • 미역줄기볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 돼지훈제부추볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 요구르트라이트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 853.5/62.2/166.5/4.7
19
조식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 순두부계란국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 견과류멸치볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 참치김치볶음(1.5.6.9.10.13.)
  • 소시지바/케찹(1.2.5.6.9.10.12.13.15.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 도시락김(13.)
  • 시리얼/후르트링+첵스(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 900.7/34.2/194/8.4
중식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 청국장(1.5.6.9.13.)
  • 황도샐러드(1.2.5.6.8.9.10.11.13.15.16.18.)
  • 돼지버섯간장불고기/당면(5.6.10.12.13.15.17.18.)
  • 갈치카레구이(2.5.6.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 치커리무생채(5.6.10.12.13.17.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 912/45.5/156/6.4
석식
  • 햄야채볶음밥(2.5.6.10.13.18.)
  • 미니우동(1.5.6.9.13.16.)
  • 김가루실파무침(5.6.10.12.13.)
  • 떡볶이/어묵/메추리알(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 모짜렐라치즈볼(1.2.5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 950.9/38.1/477.7/6.5
20
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 매콤콩나물국(1.5.6.9.13.)
  • 맛살감자채볶음(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 너비아니육전/간장(1.2.5.6.10.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 부추겉절이(5.6.10.12.13.17.)
  • 메이플피칸파이(1.2.5.6.13.14.)
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 895.2/34.1/125.5/11.2
중식
  • 매콤치밥/눈꽃치즈(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 바지락살미역국(1.5.6.9.13.18.)
  • 참나물무침(1.5.6.9.13.)
  • 사각어묵볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 두부찰도그롤/케찹(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 바나나(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 859.6/44.2/366.9/7.8
석식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 건새우무국(1.5.6.9.13.)
  • 돈메추리알장조림(1.5.6.9.10.13.)
  • 열무된장무침(1.5.6.9.13.)
  • 오징어까스&감자튀김/머스타드(1.5.6.9.10.12.13.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 떠먹는요구르트/복숭아맛(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 916.2/50.5/915/9
21
조식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 근대된장국(1.5.6.9.13.)
  • 계란찜(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 양배추쌈/쌈장(5.6.)
  • 오이/쌈장(5.6.)
  • 오리불고기(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 모닝빵/버터/딸기잼(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 956.3/33.5/144.6/6.6
중식
  • 친환경쌀수수밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 돼지고기김치찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 코다리무조림(1.5.6.9.13.16.)
  • 가지양념무침(1.5.6.9.13.)
  • 크림함박스테이크(1.2.4.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • 파김치(9.13.)
  • 스틱젤리/청포도맛
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 903.5/46.7/159.9/5.2
석식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 닭곰탕(1.5.6.9.13.15.)
  • 콩나물무침(1.5.6.9.13.)
  • 쭈꾸미돈육볶음(5.6.10.12.13.17.)
  • 만두탕수/후르츠소스(1.2.4.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 감귤주스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 843.7/57.5/411.8/6.2
22
조식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 한우떡국/김가루(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 삼치감자조림(1.5.6.9.13.16.)
  • 배추된장나물(1.5.6.9.13.)
  • 치킨텐더/머스타드(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 시리얼/허니오즈+첵스(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 992/48.1/130.4/6
중식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 돈등뼈감자탕(1.5.6.9.10.13.15.)
  • 슬라이스소시지볶음/케첩(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 꽈리고추멸치볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.10.13.17.)
  • 배추겉절이(5.6.10.12.13.17.)
  • 뽀로로요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 884.7/37.3/201.8/4.9
석식
  • 하이라이스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.)
  • 근대된장국(1.5.6.9.13.)
  • 볼어묵맛살볶음(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 양념치킨/순살(목)(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 초코우유(2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 924/43.9/212/4
23
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 매콤콩나물국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 삼치무조림(목)(1.5.6.9.13.16.)
  • 너비아니야채볶음(목)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 사과(13.)
  • 시리얼/오레오오즈+허니오즈(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 774.1/34.4/80/5.2
중식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 참치김치찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 감자조림/간장(목)(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 라볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 김말이튀김(1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 김가루(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 900.6/33.2/129.7/13.3
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 감자수제비(목)(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 두부조림(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 고구마맛탕(목)(5.13.)
  • 닭윙양념구이(목)(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 900.4/39.2/111.1/4
24
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 북어무국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 쭈꾸미볶음/조랭이떡(5.6.10.12.13.17.)
  • 스팸구이(1.2.5.6.9.10.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 도시락김(13.)
  • 토마토/꿀(1.2.4.5.6.8.9.10.12.13.14.15.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 841.9/35.2/54.5/4.3
중식
  • 참치마요덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.)
  • 열무된장국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 연근조림(1.5.6.9.10.13.)
  • 후라이드닭꼬치/양념(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 떠먹는요구르트/복숭아맛(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 760.1/39.5/312.7/12.7
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 버섯미역국(1.5.6.9.13.)
  • 콩나물무침(목)(1.5.6.9.13.)
  • 돼지고기김치볶음(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 함박스테이크(목)(1.2.4.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 앙팡요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 919.8/50.4/108.3/4.6
25
조식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 순두부김칫국(1.5.6.8.9.13.17.18.)
  • 새송이알감자조림(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 순살데리야끼닭갈비(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 고등어양념구이(1.5.6.7.9.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 초코브라우니(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 903.8/49.7/146.9/6
중식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 애호박감자된장찌개(1.5.6.9.13.)
  • 돼지등갈비김치찜(1.5.6.9.10.13.)
  • 김가루실파무침(5.6.10.12.13.)
  • 해물파전(1.5.6.9.10.13.17.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 학교로간배주스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 822.6/30/131.5/5.1
석식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 계란국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 쫄면(1.5.6.9.13.)
  • 수제돈까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 마카로니콘치즈(1.2.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 앙팡요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 902.3/56.9/654.6/8.1
26
조식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 버섯미역국(1.5.6.9.13.)
  • 돼지훈제/머스타드(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)->오리훈제/머스타드(식재료수급상황에 따른 변경)
  • 부추오이무침(5.6.10.12.13.17.)
  • 고감콘고로케/케찹(1.5.6.10.12.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼/초코후레이크+콘후레이크(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 969.2/56.9/489.8/12.3
중식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 한우육개장(1.5.6.9.13.16.)
  • 매콤찜닭/고구마(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 미역오이초무침(1.5.6.9.13.)
  • 생선까스/콘마요소스(1.2.5.6.9.10.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 깔라만시코코젤리
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 899.2/35.2/151.7/4.5
석식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 매콤콩나물국(1.5.6.9.13.)
  • 매운어묵꼬치(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 보쌈/바베큐소스(5.6.10.13.)
  • 상추깻잎/쌈장(5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 매실주스
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 942.2/68.4/604.6/9.2
27
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 북어계란국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 참나물무침(1.5.6.9.13.)
  • 쭈꾸미돈육볶음(5.6.10.12.13.17.)
  • 동그랑땡(1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 부시브레드/초코잼(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 877.9/46.2/162.9/6.3
중식
  • 오므라이스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.)
  • 열무된장국(1.5.6.9.13.)
  • 비엔나알감자조림(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 애호박볶음(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 새우튀김/머스타드(1.5.6.9.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 포도주스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 897/36.9/422/7.9
석식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 어묵국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 매콤돼지갈비찜(1.5.6.9.10.13.)
  • 숙주나물무침(1.5.6.9.13.)
  • 가자미구이/양념장(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 파인애플
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 888.2/57.9/710.2/8.3
28
조식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 참치김치찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 두부조림(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 가지양념무침(1.5.6.9.13.)
  • 닭윙데리야끼/떡(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 미니크림빵(1.2.5.6.13.)
  • 사과(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 848.1/45/173.8/7.8
중식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 순두부계란국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 메추리알장조림/새송이꽈리(1.5.6.9.10.13.)
  • 순살아귀해물찜(1.2.5.6.8.9.10.13.16.17.18.)
  • 찐갈비만두(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 893.5/44.5/171.3/10.8
석식
  • 김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 유부두부된장국(1.5.6.9.13.16.)
  • 감자조림/고추장(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 까르보나라떡볶이(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 감자핫도그/케찹(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 김가루(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 982.4/43.1/752.9/8
29
조식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 돼지고기고추장찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 코다리무조림(1.5.6.9.13.16.)
  • 게맛살스크램블에그(1.5.18.)
  • 밥에싸먹는햄(2.5.6.10.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼/허니오즈+첵스(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 899.5/60.7/458.1/9.4
중식
  • 친환경쌀밥(작은밥)(2.5.6.9.10.13.)
  • 잔치국수(1.5.6.9.13.)
  • 청포묵김가루무침(5.6.10.12.13.)
  • 양념감자(1.5.6.9.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 불고기치즈버거(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 감귤주스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 890.2/25.4/242.9/3.6
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 맑은콩나물국(목)(1.5.6.9.13.)
  • 계란찜(목)(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 낙지볶음(목)(2.5.6.10.12.13.)
  • 감자채볶음(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 836.6/43/299.6/6.5
30
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 건새우무국(1.5.6.9.13.)
  • 참치김치볶음(1.5.6.9.10.13.)
  • 함박스테이크(목)(1.2.4.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 카스테라(1.2.5.6.13.)
  • 도시락김(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 981.3/41.8/137.3/8
중식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 꽃게된장찌개(1.5.6.8.9.13.)
  • 춘천식닭갈비(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 사각어묵볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 미역줄기볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 단팥붕어빵(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 935.1/53.9/149.9/4.1
석식
  • 카레라이스(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 북어미역국(1.5.6.9.13.)
  • 알감자조림(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 치킨텐더또띠아(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 떠먹는요구르트/파인애플(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 914.4/41.6/481.4/5.4
31
조식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 두부김칫국(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 닭가슴살메추리알장조림(1.5.6.9.10.13.15.)
  • 청경채무침(1.5.6.9.13.)
  • 미니돈까스/케찹(목)(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 바나나(13.)
  • 시리얼/오레오오즈+후르트링(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 975.6/55.9/181.8/7
중식
  • 친환경쌀밥(작은밥)(2.5.6.9.10.13.)
  • 짜장면(1.2.5.6.9.10.13.16.)
  • 계란국(목)(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 단무지(목)(5.6.10.12.13.)
  • 탕수육/후르츠소스(목)(1.2.4.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • 군만두(목)(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 935.4/35.7/232.9/16.5
석식
  • 친환경쌀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 들깨무채국(목)(1.5.6.9.13.16.)
  • 매콤돼지갈비찜(목)(1.5.6.9.10.13.)
  • 연두부/양념장(목)(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 자반고등어구이(5.6.7.)
  • 배추김치(목)(9.13.)
  • 요구르트라이트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 911.4/52.5/92.4/4.4

  • 10월 12일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
    • 오징어무국(1.5.6.9.13.16.17.)
    • 무채장아찌무침(1.5.6.9.13.)
    • 계란말이(1.5.)
    • 멘츠카츠(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 초코브라우니(1.2.5.6.13.)
    • 도시락김(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 914.8/31.8/96.5/3.8
  • 중식
    • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
    • 팽이버섯두부된장찌개(1.5.6.9.13.)
    • 비빔메밀막국수/메추리알(1.3.5.6.9.13.)
    • 상추깻잎/쌈장(5.6.)
    • 돼지삼겹오븐구이/비엔나(2.6.10.13.15.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 매실주스
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 915.4/43.1/439.1/7.5
  • 석식
    • 친환경쌀귀리밥(2.5.6.9.10.13.)
    • 콩나물두부김칫국(1.5.6.9.10.13.)
    • 코다리무조림(1.5.6.9.13.16.)
    • 부추오이무침(5.6.10.12.13.17.)
    • 오리간장불고기(1.5.6.8.9.10.12.13.15.18.)
    • 두부찰도그롤/케찹(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 951.8/59.8/185.5/8.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    돼지고기/가공품: 국내산, 쇠고기:국내산한우, 닭고기/가공품:국내산, 육가공품:국내산, 낙지,쭈꾸미:베트남산, 두부-대두/가공품:외국산, 꽃게:중국산, 배추김치-배추,고춧가루:국내산, 오리고기/가공품:국내산, 고등어:국내산, 오징어/가공품:국내산, 조기:중국산 명태/가공품:러시아산, 갈치:세네갈산, 아귀:국내산, 참치다랑어/가공품:원양산
  • 참고사항
    알레르기 정보 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣