한국경마축산고등학교

이달의 식단

홈 > 학교 소식 > 식생활관 > 이달의 식단
페이스북 공유하기 X 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 5월 다음월
이달의 식단 - 2020년 5월
일 월 화 수 목 금 토
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
20
조식
  • 친환경쌀통밀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 시금치된장국(1.5.6.9.13.)
  • 안동찜닭(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 참치김치볶음(1.5.6.9.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 구운도너츠(1.2.5.6.13.14.)
  • 파인애플
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 817/34.8/144.9/7.7
중식
  • 친환경쌀옥수수밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 잔치국수(1.5.6.9.13.)
  • 매콤돼지갈비찜(1.5.6.9.10.13.)
  • 오이고추된장무침(1.5.6.9.13.)
  • 해물파전(1.5.6.9.10.13.17.)
  • 배추김치(9.13.) 아이러브요거트토핑/초코볼맛(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 803.5/40.5/456.5/5.9
석식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 닭개장(1.5.6.9.13.15.16.)
  • 코다리무조림(1.5.6.9.13.16.)
  • 열무된장무침(1.5.6.9.13.)
  • 비엔나맛살볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 치즈스틱/케찹(1.2.5.6.10.12.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 898.7/45.1/195.1/6
21
조식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 쇠고기무국(1.5.6.9.13.16.)
  • 두부조림(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 돼지간장불고기(5.6.10.12.13.15.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과(13.)
  • 시리얼/오레오오즈+후르트링(5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 856.6/41.2/80.6/5.3
중식
  • 친환경쌀수수밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 동태매운탕(1.5.6.9.13.)
  • 오리훈제/머스타드(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 와사비무쌈
  • 떡볶이/어묵(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 츄러스/초코시럽(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 부추겉절이(5.6.10.12.13.17.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 903/44.8/453.6/7.5
석식
  • 오므라이스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.)
  • 유부두부된장국(1.5.6.9.13.16.)
  • 꽈리고추멸치볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 닭윙데리야끼/떡(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 방울토마토/청포도/적포도(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 865.3/43.5/194/5.1
23
24
25
조식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 아욱된장국(1.5.6.9.13.)
  • 상추겉절이(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 오리불고기(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 계란말이(1.5.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 미니크림빵(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 805.3/30.7/146.4/5.4
중식
  • 친환경쌀흑미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 버섯미역국(1.5.6.9.13.)
  • 돼지등갈비김치찜(1.5.6.9.10.13.)
  • 열무된장무침(1.5.6.9.13.)
  • 자반고등어구이(5.6.7.)
  • 배추겉절이(5.6.10.12.13.17.)
  • 파인애플/방울토마토(12.)
  • (1.5.6.9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 870.8/43.1/552.4/8.5
석식
  • 햄야채볶음밥(2.5.6.10.13.18.)
  • 우동(1.5.6.9.13.16.)
  • 망고황도샐러드(1.2.5.6.8.9.10.11.13.15.16.18.)
  • 건파래김자반볶음(5.13.)
  • 양념치킨/땅콩가루(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 921.1/33.3/160.8/4.9
26
조식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 물만둣국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 돈육자장불고기(5.6.10.12.13.16.17.)
  • 두부고기산적(1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 도시락김(13.)
  • 멜론
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 875.5/44.9/79.1/8.2
중식
  • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 한우불낙찌개(1.5.6.9.13.16.)
  • 닭봉양념조림(1.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 부추오이무침(5.6.10.12.13.17.)
  • 버섯야채잡채(5.6.8.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 꿀떡(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 874.2/45.1/529.7/7.6
석식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 대구매운탕(1.5.6.9.13.)
  • 매운어묵꼬치(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 청경채무침(1.5.6.9.13.)
  • 과일샐러드(1.2.5.6.8.9.10.11.12.13.15.16.18.)
  • 수제치킨까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 882/45/182/5.8
27
조식
  • 친환경쌀통밀밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 건새우무국(1.5.6.9.13.)
  • 매콤찜닭/고구마(1.5.6.8.9.10.13.15.)
  • 사각어묵볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 해쉬브라운/케찹(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼/첵스+콘후레이크(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 865/35.4/566/10.4
중식
  • 카레라이스(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 순두부계란국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 메추리알새송이조림(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 브로콜리/초장(5.6.10.12.13.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 햄치즈토스트(1.2.5.6.13.15.)
  • 딸기바나나우유(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 829.6/44.6/655.2/8.6
석식
  • 친환경쌀차조밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 돈등뼈감자탕(1.5.6.9.10.13.15.)
  • 참나물무침(1.5.6.9.13.)
  • 쭈꾸미당면볶음(5.6.8.10.12.13.17.)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.10.13.17.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 짜먹는아이스크림(초코)(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 883.1/37.6/171.1/6
28
조식
  • 친환경쌀혼합잡곡밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 돼지고기김치찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 고등어무조림(1.5.6.7.9.13.16.)
  • 배추된장나물(1.5.6.9.13.)
  • 스팸감자오븐구이(1.2.5.6.9.10.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과푸딩(1.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 877.3/42.1/137.5/5.5
중식
  • 친환경쌀보리밥(2.5.6.9.10.13.)
  • 팽이버섯두부된장찌개(1.5.6.9.13.)
  • 보쌈/바베큐소스(5.6.10.13.)
  • 모듬쌈채/쌈장(5.6.)
  • 새우살애호박볶음(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 회오리감자(5.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 앙팡요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분882.3/45.7/438.4/7.9
석식
  • 매콤치밥/눈꽃치즈(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 매콤콩나물국(1.5.6.9.13.)
  • 미역줄기볶음(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 감자핫도그/케찹(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 자몽오렌지주스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 757.8/43.7/204.9/4.1
30
31

  • 5월 29일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀현미밥(2.5.6.9.10.13.)
    • 북어계란국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
    • 닭가슴살메추리알장조림(1.5.6.9.10.13.15.)
    • 매콤돼지갈비찜(1.5.6.9.10.13.)
    • 와플/초코시럽(1.2.5.6.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 오렌지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 860.5/52.6/218.9/5.1
  • 중식
    • 소고기김가루주먹밥(2.5.6.9.10.13.16.)
    • 물냉면/양념장(1.3.5.6.9.13.)
    • 짬뽕만두(1.5.6.10.16.18.)
    • 단무지(5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 방울토마토/거봉포도(12.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 882.6/34.7/387.9/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣