한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2019년 8월
일 월 화 수 목 금 토
19
중식
  • [조식]
  • 친환경혼합잡곡밥(8곡)^ 5.
  • 콩나물두부김치국* 5.9.13.
  • 햄계란말이/칠리소스* 1.2.5.6.10.12.13.16.
  • 닭날개데리야끼(떡)* 2.5.6.13.15
  • 배추김치* 9.13.
  • 망고감귤젤리^ 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 978.1/40.6/168.8/4.4
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥^
  • 바지락살미역국* 5.6.
  • 매운돈갈비찜* 5.6.10.13.
  • 새우튀김/머스타드마요* 1.5.6.9.13.16.
  • 배추김치* 9.13.
  • 치커리무생채* 9.13.
  • 우유미숫가루* 2.5.13.
  • 공통양념^ 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 860.6/38.3/232/7.9
  • [석식]
  • 우동(작은)* 1.5.6.9.13.
  • 참치김치덮밥* 5.6.9.10.13.
  • 계란후라이 1.5.
  • 갈비맛통닭(감자튀김)* 1.2.4.5.6.12.13.15.18.
  • 깍두기* 9.13.
  • 청포도쥬스* 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 901.2/34.4/104.3/4.4
22
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥^
  • 참치김치찌개* 5.9.13.
  • 돈메추리알장조림* 1.5.6.10.13.18.
  • 미니돈까스/케첩* 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 시리얼(오레오오즈+후르츠링)&우유 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 867.4/39.4/82.3/5.7
  • [중식]
  • 친환경쌀통밀밥^ 6.
  • 해물순두부찌개* 1.5.9.13.
  • 고구마닭볶음탕* 5.6.13.15
  • 브로콜리다시마/초장 5.6.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 요구르트* 2.
  • 짜장떡볶이* 1.2.5.6.12.13.
  • 공통양념^ 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 810.6/36.3/167.6/4.6
  • [석식]
  • 친환경쌀찰현미밥^
  • 우거지된장국* 5.6.13.
  • 매운어묵꼬치* 1.5.6.13.
  • 상추/쌈장* 5.6.
  • 돼지삼겹구이(모듬)* 2.5.6.10.13.15.
  • 배추김치* 9.13.
  • 청사과(아오리)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 824.7/36.5/349.8/7.8
26
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀통밀밥^ 6.
  • 닭가슴살미역국^ 5.6.9.13.15.
  • 돼지갈비김치찜* 9.10.13.
  • 조랭이떡갈비조림* 2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 시리얼(오레오오즈+후르츠링)&우 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 893.3/37.1/174.1/6.6
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥(8곡)^ 5.
  • 감자수제비* 1.5.6.13.
  • 돼지보쌈(바베큐소스)* 5.6.9.10.13.
  • 쫄면야채무침* 5.6.13.
  • 배추겉절이* 9.13.
  • 캐릭터요구르트* 2.
  • 모듬쌈채/쌈장* 5.6.
  • 공통양념^ 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 891.8/40.8/130.1/7.3
  • [석식]
  • 고추참치덮밥* 1.2.5.6.10.12.13.16.
  • 어묵국* 1.5.6.13.
  • 김가루* 13.
  • 스크램블에그^ 1.2.5.
  • 배추김치* 9.13.
  • 쥬스(사과) 5.13.
  • 수제피자빵* 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 849/29.8/121/4.8
30
중식
  • [조식]
  • 친환경혼합잡곡밥(8곡)^ 5.
  • 매콤콩나물국* 5.13.
  • 짜장찜닭(넓적당면)^ 2.5.6.8.13.15.18.
  • 배추김치* 9.13.
  • 시리얼(첵스+콘후레)&우유 5.6.13.
  • 고구마감자고로케* 1.2.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 829.5/27.1/187.6/16.3
  • [중식]
  • 친환경쌀밥^
  • 장각양념구이/어니언소스* 1.5.6.12.13.15.16.18.
  • 삼색피클* 13.
  • 버섯스파게티* 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 크림스프 2.5.6.13.
  • 폴리또(음료수) 5.13.
  • 마늘빵/생크림*2.5.6.13.
  • 공통양념^ 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 772/23.7/75/3.1
  • [석식]
  • 친환경쌀밥^
  • 계란국* 1.13.
  • 꽁치캔김치조림* 5.6.9.13.
  • 감자채볶음 5.
  • 치즈치킨까스/소스* 1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.18.
  • 배추김치* 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 847.8/30.1/151.2/4.1

  • 8월 6일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경혼합잡곡밥(8곡)^ 5.
    • 매콤콩나물국* 5.13.
    • 야채계란찜* 1.2.
    • 참치김치볶음* 9.13.
    • 비엔나맛살볶음* 1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 840.9/34.8/162.1/4
    • [중식]
    • 버섯야채잡채* 5.6.8.10.13.
    • 친환경쌀통밀밥^ 6.
    • 황태무국* 5.13.
    • 돼지갈비찜* 5.6.10.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • 떠먹는요구르트(파인애플/귀리)* 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 876.7/38.3/236/5.4
    • [석식]
    • 친환경쌀밥^
    • 애호박감자된장찌개* 5.6.13.
    • 고구마닭볶음탕* 5.6.13.15
    • 미역줄기볶음* 5.
    • 새우튀김/머스타드마요* 1.5.6.9.13.16.
    • 배추김치* 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 843.3/33.6/164.2/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣