한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2019년 4월
일 월 화 수 목 금 토
2
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥^
  • 사골떡만둣국* 1.5.6.10.13.16.
  • 볼어묵맛살볶음* 1.5.6.12.13.
  • 근대나물무침^
  • 안동식찜닭^ 5.6.8.13.15.
  • 배추김치* 9.13.
  • 와플(초코시럽)* 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 894/43.5/210.2/5
  • [중식]
  • 친환경흑미밥^
  • 부대찌개* 2.5.6.9.10.13.
  • 도토리묵상추절이* 5.6.
  • 까르보나라떡볶이* 2.5.6.10.13.
  • 수제돈까스/소스* 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 포도&방울토마토* 12.
  • 공통양념^ 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 951.7/42.2/180.9/5.5
  • [석식]
  • 시금치된장국* 5.6.9.13.
  • 김가루* 13.
  • 매콤낙지덮밥* 5.6.10.13.
  • 브로콜리/초고추장 5.6.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 수제갈릭크림핫도그* 1.2.5.6.10.13.
  • 오라떼음료* 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 868.3/40.3/155.2/6
3
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥^
  • 맑은콩나물국* 5.
  • 돈메추리알장조림* 1.5.6.10.13.18.
  • 달래오이무침 5.6.13.
  • 통살새우까스/칠리소스* 1.2.5.6.9.12.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 시리얼(첵스)&우유 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 804.3/38.1/254.4/25.4
  • [중식]
  • 짜장라이스* 2.5.6.10.13.
  • 계란국* 1.13.
  • 단무지무침*
  • 만두탕수* 1.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 닭꼬치구이/소스 5.6.12.13.15.
  • 유산균음료(플레인맛)* 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 869.7/34.8/222.7/6.9
  • [석식]
  • 목살한입구이/스테이크소스* 1.2.5.6.10.12.13.
  • 친환경찰수수밥^ 5.
  • 오징어무국* 5.6.13.17.
  • 취나물무침 5.6.
  • 새송이감자조림* 5.6.13.18.
  • 배추김치* 9.13.
  • 망고황도샐러드* 1.5.11.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 924.7/40.6/179.7/7.9
8
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀찰현미밥^
  • 오징어애호박찌개* 5.6.13.17.
  • 오이지무침* 13.
  • 게맛살스크램블에그* 1.2.5.6.13.
  • 멘츠카츠/소스* 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 초코칩트위스트* 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 817.2/32.4/177.7/4.8
  • [중식]
  • 친환경쌀밥^
  • 쌀국수(한우양지)* 2.5.6.13.16.18.
  • 돼지갈비김치찜* 9.10.13.
  • 청경채무침* 5.6.
  • 춘권/칠리소스* 1.2.5.6.10.12.13.
  • 파김치* 9.13.
  • 오렌지*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 669.7/30.7/200.9/4.3
  • [석식]
  • 목살필라프^ 1.2.5.6.10.12.13.18.
  • 건새우무국* 5.6.9.13.
  • 순대* 5.6.10.12.13.
  • 김말이튀김* 1.5.6.
  • 배추김치* 9.13.
  • 폴리또(음료수) 5.13.
  • 눈꽃치즈떡볶이* 1.2.5.6.12.13.16.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 909.4/36.8/468.5/6.9
9
중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥^
  • 매콤콩나물국* 5.13.
  • 두부계란부침 1.5.6.13.
  • 고구마닭볶음탕* 5.6.13.15.
  • 배추김치* 9.13.
  • 김 13.
  • 카스테라^ 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 783/44.9/181.2/5.1
  • [중식]
  • 마파두부* 5.6.10.12.13.
  • 친환경찰보리밥^
  • 돼지고기김치찌개* 5.9.10.13.
  • 도라지오이초무침 5.6.13.
  • 닭날개튀김/머스타드* 1.2.4.5.6.12.13.15
  • 배추김치* 9.13.
  • 에그타르트* 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 725.2/31.8/266.4/5.2
  • [석식]
  • 친환경흑미밥^
  • 열무된장국* 5.6.9.13.
  • 쫄면야채무침* 5.6.13.
  • 깻잎순볶음
  • 오리훈제&머스타드소스* 1.5.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 멜론*->식재료 수급사정으로 변경:파인애플
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 709.5/32.2/160.8/5.4
11
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥^
  • 우거지된장국* 5.6.13.
  • 갑오징어어묵볶음* 1.5.6.13.16.17.
  • 스팸감자오븐구이* 6.10.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 도너츠 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 964.1/32.1/246.5/7.5
  • [중식]
  • 친환경찰수수밥^ 5.
  • 애호박감자된장찌개* 5.6.13.
  • 상추깻잎/쌈장* 5.6.13.
  • 골뱅이무침/소면* 5.6.13.
  • 돼지삼겹오븐구이* 5.6.10.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 젤리음료(포도) 2.5.13.→요구르트2 (수급사정에 의한 변경)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1102.9/51.8/239.9/7.9
  • [석식]
  • 친환경차조밥^ 5.
  • 버섯미역국 5.6.
  • 묵은지닭볶음탕* 5.6.9.13.15.
  • 참나물무침* 5.6.18.
  • 소떡소떡(케찹/머스타드)* 1.5.12.13.
  • 깍두기* 9.13.
  • 과일샐러드(블루,시리얼)* 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 765/25.4/195.1/4.4
15
중식
  • [조식]
  • 친환경혼합잡곡밥(8곡)^ 5.
  • 매콤콩나물국* 5.13.
  • 단호박닭볶음탕* 5.6.13.15.
  • 그릴소시지* 2.5.6.10.
  • 배추김치* 9.13.
  • 양상추콘샐러드* 1.5.12.13.
  • 붓세(미니크림빵)* 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 947.7/43.6/85.5/4.7
  • [중식]
  • 한우버섯불고기* 5.6.8.13.16.
  • 친환경쌀통밀밥^ 6.
  • 들깨무채국* 5.6.9.13.
  • 사각어묵볶음* 1.5.6.13.18.
  • 양배추쌈/쌈장* 5.6.
  • 배추김치* 9.13.
  • 또띠아연유아몬드칩* 2.5.6.10.12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 797.3/41.6/301.7/10.8
  • [석식]
  • 친환경쌀밥^
  • 유부두부장국* 5.6.13.
  • 자반고등어구이 2.5.6.7.13.
  • 느타리애호박볶음* 5.6.
  • 매콤닭살우동볶음* 5.6.9.10.13.15.
  • 배추김치* 9.13.
  • 쥬스(사과) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 788/40.8/160.5/5.6
16
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀찰현미밥^
  • 건새우미역국* 5.6.9.13.
  • 숙주미나리무침*
  • 오리간장불고기* 5.6.12.13.
  • 밥에싸먹는햄* 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 시리얼(그래놀라+코코볼)&우유 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 861.4/42.5/327.5/8.6
  • [중식]
  • 친환경쌀귀리밥^
  • 돼지고기고추장찌개* 5.6.10.13.
  • 콘치즈미트볼(푸실리)* 1.2.5.6.10.12.13.16.
  • 조기구이 5.6.
  • 배추김치* 9.13.
  • 치커리무생채* 9.13.
  • 포도&방울토마토* 12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 771.3/35.9/281.1/5.1
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥^
  • 쇠고기무국* 5.6.13.16.
  • 후라이드치킨/어니언소스* 1.2.4.5.6.12.13.15
  • 두부조림* 5.6.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 깻잎김치* 9.13.
  • 떠먹는요구르트* 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1125.9/45.9/238.9/6.3
29
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀찰현미밥^
  • 콩나물김치찌개 5.9.13.
  • 부추오이무침* 5.6.13.
  • 햄계란말이* 1.2.5.6.10.
  • 오리훈제야채볶음 1.5.6.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 시리얼(코코볼)&우유 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 966.7/42.1/159.4/7.2
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥(8곡)^ 5.
  • 대구맑은탕* 5.6.13.
  • 김가루실파무침* 5.6.13.
  • 페퍼로니치즈불닭* 1.2.5.6.10.12.13.15.
  • 애호박새송이전* 1.5.6.
  • 배추김치* 9.13.
  • 자두쥬스* 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 886.1/64/307.7/7.8
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥^
  • 순두부짬뽕국* 1.5.6.9.10.13.17.
  • 참나물무침* 5.6.18.
  • 안동식찜닭^ 5.6.8.13.15.
  • 배추김치* 9.13.
  • 바나나*
  • 고구마감자고로케* 1.2.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분 897.4/45.3/337.3/6.4

  • 4월 17일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀찰현미밥^
    • 어묵국* 1.5.6.13.
    • 야채계란찜* 1.2.
    • 매운돈갈비찜* 5.6.10.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • 바나나*
    • 스트링치즈* 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 688.2/31.7/84.6/3.8
    • [중식]
    • 산채비빔밥/약고추장* 5.6.10.13.16.
    • 시금치된장국* 5.6.9.13.
    • 계란후라이 1.5.
    • 감자핫도그/케찹* 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • 꿀떡 5.13.
    • 요구르트(앙팡)* 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 913/29.4/165.2/58.5
    • [석식]
    • 친환경쌀밥^
    • 삼색피클* 13.
    • 로제스파게티* 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 수제돈까스/소스* 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • 크림스프 2.5.6.13.
    • 마시는요거음료 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 948.8/35/136/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣