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이달의 식단

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이달의 식단 - 2007년 4월
일	월	화	수	목	금	토
1 중식 석식 : 보리밥,우거지된장국,불고기,돌나물무침,김치,요플레	2 중식 조식 : 쌀밥,육개장,어묵볶음,고구마순나물,김치,사과 중식 : 검정쌀밥,동태찌개,불고기,부추겉절이,김치,달떡 석식 : 찰옥수수밥,순두부김치찌개,고등어무조림,미역줄기볶음,깍두기,딸기밀크쉐이크	3 중식 조식 : 쌀밥,콩나물국,메추리알어묵볶음,미나리갑오징어무침,김치,토스트/딸기잼 중식 : 기장밥,설렁탕,장어강정,파나물,김치,파인애플 석식 : 차수수밥,짬뽕국,안동찜닭,무말랭이무침,김치,과일푸딩	4 중식 조식 : 쌀밥,실파달걀국,갈치조림,북어채고추장볶음,김치,요구르트 중식 : 김치볶음밥,바지락미역국,멸치볶음,깍두기,과일샐러드 석식 : 현미찹쌀밥,닭무국,생선완자전,오이달래무침,김치,다채쥬스	5 중식 조식 : 쌀밥,바지락된장국,불고기,상추겉절이,김치,방울토마토 중식 : 차조밥,감자탕,삼치구이,깨송이볶음,김치,아이스영양찰떡 석식 : 클로렐라쌀밥,어묵국,장조림,순대볶음,김치,요구르트	6 중식 조식 : 쌀밥,북어채무국,연근조림,달걀부침,김치,낙지떡볶음 중식 : 보리밥,참치김치찌개,닭강정,머위순나물,김치,키위 석식 : 오므라이스,시금치된장국,도라지무침,김치,요플레	7 중식 조식 : 쌀밥,오징어무국,두부조림,양배추찜/양념장,김치,오렌지 중식 : 떡만두국,김치,미니핫도그
8 중식 석식 : 기장밥,닭개장,낙지볶음,솎음열무나물,김치,구운김	9 중식 조식 : 쌀밥,어묵국,불고기,깻잎찜,김치,요구르트 중식 : 찰옥수수밥,소고기미역국,꽁치조림,잡채,김치,참외 석식 : 검정쌀밥,북어채무국,닭고기굴소스볶음,미나리무침,김치,핫케익	10 중식 조식 : 쌀밥,고구마줄기찌개,갈치구이,상추겉절이,김치,토마토 중식 : 차수수밥,아욱국,수육/청국장소스,파래김무침,김치,진달래화전 석식 : 기장밥,닭무국,주꾸미고추장볶음,시금치나물,김치,비피더스	11 중식 조식 : 쌀밥,콩나물김치국,장조림,멸치아몬드볶음,김치,구운김 중식 : 낙지볶음덮밥,실파달걀국,김치,바나나밀크쉐이크 석식 : 차조밥,새우청경채국,마파두부,숙주나물,김치,샌드위치	12 중식 조식 : 쌀밥,소고기무국,고등어감자조림,다시마/브로컬리/초장,김치,요구르트 중식 : 현미찹쌀밥,대구찌개,닭고구마조림,쑥갓나물,갓김치,배 석식 : 보리밥,돈육김치찌개,마늘쫑어묵볶음,오이무침,김치,도우넛	13 중식 조식 : 쌀밥,우렁살된장찌개,불고기,콩조림,김치,파인애플 중식 : 짬뽕,단무지,김치	14
15 중식 석식 : 클로렐라쌀밥,순두부찌개,오징어불고기,콩나물무침,김치,구운김	16 중식 조식 : 쌀밥,미역국,달걀찜,북어채고추장볶음,김치,방울토마토 중식 : 검정쌀밥,육개장,꽁치조림,숙주나물,김치,비피더스 석식 : 차조밥,시금치된장국,돈육강정,콩조림,김치,파인애플	17 중식 조식 : 기장밥,돈육김치찌개,가자미무조림,쪽파김무침,김치,요구르트 중식 : 차수수밥,어묵국,오리불고기,상추쌈,김치 석식 : 흑미볶음밥,실파달걀국,오이무침,김치,깨찰빵	18 중식 조식 : 쌀밥,북어채무국,장조림,땅콩멸치조림,김치,양배추샐러드 중식 : 콩나물밥/양념장,근대된장국,오징어채볶음,깍두기,토마토 석식 : 현미찹쌀밥,동태찌개,갈비찜,미나리무침,김치	19 중식 조식 : 클로렐라쌀밥,소고기무국,고등어김치조림,어묵볶음,김치,구운김 중식 : 유부초밥,미역된장국,김치,새우튀김,참외 석식 : 보리밥,감자탕,해물전,북어채고추장볶음,참나물무침,김치	20 중식 조식 : 쌀밥,콩나물국,닭고기굴소스볶음,쥐어채볶음,김치,요구르트 중식 : 검정콩밥,돈육김치찌개,주꾸미고추장볶음,두릅/초장,김치 석식 : 카레라이스,바지락무국,멸치아몬드볶음,김치,캐플쥬스	21 중식 조식 : 차수수밥,닭무국,갈치단호박조림,다시마튀각,김치,오렌지 중식 : 국수장국/양념장,김치,포크커틀릿 석식 : 차조밥,어묵국,불고기,주꾸미무침,김치
22 중식 조식 : 쌀밥,참치김치찌개,달걀부침,오이무침,김치,구운김 중식 : 현미밥,북어채무국,주먹갈비조림,미나리오징어무침,김치 석식 : 클로렐라쌀밥,닭개장,두부케찹볶음,오이냉채,김치,구운김	23 중식 조식 : 쌀밥,청국장찌개,돈육김치볶음,미역줄기볶음.깍두기,방울토마토 중식 : 보리밥,닭무국,고등어김치조림,멸치아몬드볶음,갓김치,비빔국수 석식 : 기장밥,감자들깨국,불고기,오이무침,김치,요구르트	24 중식 조식 : 차수수밥,소고기미역국,꽁치조림,브로컬리초무침,어묵볶음,김치 중식 : 검정쌀밥,우거지된장국,달걀말이,연근조림,김치,떡볶이 석식 : 차조밥,콩비지찌개,오징어초무침,콩나물무침,김치,스코티시에그	25 중식 조식 : 쌀밥,바지락순두부찌개,불고기,시금치나물,김치,구운김 중식 : 비빔밥/약고추장,북어채무국,총각김치,바나나쉐이크 석식 : 현미찹쌀밥,아욱국,장조림,상추겉절이,김치,요구르트	26 중식 조식 : 차수수밥,고구마줄기찌개,주꾸미무침,알감자고추조림,김치,참외 중식 : 클로렐라쌀밥,콩나물국,갈비찜,취나물무침,김치,토마토 석식 : 완두밥,짬뽕국,삼치구이,고구마순나물,김치,두유	27 중식 조식 : 쌀밥,대구찌개,달걀찜,생다시마초회,김치,파인애플 중식 : 해물칼국수,김치,양념통닭	28
29 중식 석식 : 자장밥,어묵국,단무지,김치,요구르트	30 중식 조식 : 기장밥,소고기무국,주꾸미고추장볶음,쪽파김무침,김치,바나나 중식 : 차수수밥,표고부추달걀국,오징어무무침,안동찜닭,김치,요구르트 석식 : 검정쌀밥,뼈우거지국,생선살강정,숙주나물,김치,참외

4월 22일 일요일

중식
- 조식 : 쌀밥,참치김치찌개,달걀부침,오이무침,김치,구운김
- 중식 : 현미밥,북어채무국,주먹갈비조림,미나리오징어무침,김치
- 석식 : 클로렐라쌀밥,닭개장,두부케찹볶음,오이냉채,김치,구운김
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣