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이달의식단 - 2021년 3월
일	월	화	수	목	금	토
	1	2 중식 친환경흑미밥 꼬치어묵국(1.2.5.6.9.13.16.18.) 시금치나물(5.6.13.) 닭갈비(소)(5.6.13.15.) 봄동겉절이(소)(13.) 한국야쿠르트(2.) 수제치즈미트파이(소)(1.2.5.6.10.13.16.) *에너지/단백질/칼슘/철 642/28/123.9/2.3	3 중식 짜장밥1(2.5.6.10.18.) 실파달걀국(소)(1.13.) 한입단무지 돈육&표고버섯탕수육(소)(1.2.5.6.10.12.13.18. 배추김치(9.13.) 입학축하케이크!!(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 593.4/27.6/99.2/2.1	4 중식 친환경토마코펜쌀밥(12. 청국장찌개(소)(5.6.9.10.13.) 취나물무침/자율 잡채(1.5.6.8.10.13.16.18.) 오리훈제/머스터드소스(1.5.13.) 깍두기(완)(9.13.) 딸기 *에너지/단백질/칼슘/철 592.3/26.7/134.6/4.9	5 중식 친환경찰옥수수잡곡밥 꼬물이만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 유자청견과류멸치볶음(소)(4.5.6.13.14.18.) 건파래볶음(소)(13.) 동물복지등심돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 자두쥬스(5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 582.3/25.6/186.2/7.1	6
7	8 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 부대찌개(소)(2.5.6.9.10.13.15.) 봄동나물(5.6.) 돈육간장불고기(소)(5.6.10.12.13.18.) 새우멘보샤/소스(1.5.6.9.12.13.16.) 백김치(9.13.) 바나나 *에너지/단백질/칼슘/철 551.6/28.1/115/3.4	9 중식 친환경버섯카로테인쌀밥 냉이김치된장국(소)(5.6.9.13.18.) 순살안동찜닭(소)(5.6.13.15.18.) 콩나물무침(5.) 달걀야채말이(1.5.6.13. 총각김치(9.13.) 꿀떡(5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 563.4/25.2/125.9/4.3	10 중식 친환경쌀밥(자율) 우렁된장국(5.6.13.18.) 로제해물스파게티(소)(1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.) 속보이는(김치)복만두찜(소)(1.5.6.10.16.) 배추김치(9.13.) 망고(복숭아)크랜베리샐러드(1.5.6.11.12.13.) 떠먹는요구르트(2.) *에너지/단백질/칼슘/철 606.9/24.9/339.3/8.7	11 중식 친환경홍국쌀밥 숙주미나리무침 떡볶이(소)(5.6.12.13.) 수제라이스치킨(소)(1.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 전복미역국(5.6.13.18.) 마카롱(소)(1.2.5.6.13. *에너지/단백질/칼슘/철 572.6/26.7/62.3/1.9	12 중식 친환경찰기장밥 돈육김치찌개(소)(5.6.9.10.13.) 순두부달걀찜(1.5.9.13.) 유채나물(5.6.13.) 비엔나햄야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.) 깍두기(완)(9.13.) 생크림딸기요거트(소)(2.5.6.11.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 523.5/25.6/201.3/3.5	13
14	15 중식 친환경차수수밥 황태해장국(소)(1.5.13. 돌나물유자청과일샐러드(소)(5.6.13.) 오징어야채볶음(5.13.17 슈렉닭꼬치/소스(소)(1.2.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 호두과자(5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 543.5/27.4/80.3/5.9	16 중식 친환경오색현미쌀밥(5.) 어묵무국(1.5.6.13.16.) 오이소박이(초등)(13.) 달걀두부전(1.5.6.13.) 수제미니바베큐폭립(소)(5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 한국야쿠르트(2.) *에너지/단백질/칼슘/철 540.2/26.5/152.4/3.3	17 중식 치킨마요덮밥(소)(1.2.5.6.13.15.18.) 얼갈이된장국(5.6.13.18 한입단무지 쫄면야채무침(소)(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 오렌지 *에너지/단백질/칼슘/철 517/19.4/148.1/2.5	18 중식 친환경찰현미밥 진미채볶음(5.6.13.17.) 치커리사과겉절이(5.6.13.) 수제떡갈비스테이크/소스(소)(1.2.5.6.10.12.13.16.) 백김치(9.13.) 닭죽(소)(13.15.) 아이젤푸딩요거트(1.2.5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 610.2/30.8/62.5/4	19 중식 친환경강황쌀밥 한우소머리곰탕(소)(5.8.13.16.) 인델리카레닭볶음(소)(2.5.6.10.13.15.16.18.) 별미김치전(1.6.9.10.13.17.18.) 도시락김(13.) 총각김치(9.13.) 슈크림만주(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 586.8/29.5/99.6/3.7	20
21	22 중식 친환경찰보리밥 유부맛살냉채(소)(1.5.6.13.16.18.) 김치수제비국(5.6.9.13. 메추리알감자조림(1.5.6.13.18.) 양념파닭(1.2.4.5.6.12.13.15.) 깍두기(완)(9.13.) 파인애플(5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 586.3/25.5/133/3.6	23 중식 친환경율무밥 쇠고기무국(5.6.13.16.) 돼지갈비조림(소)(5.6.10.13.18.) 시금치꼬막살무침(소)(5.6.13.18.) 감자채햄볶음(2.5.6.10. 배추김치(9.13.) 에그타르트(소)(1.2.) *에너지/단백질/칼슘/철 600.3/26.2/70/3.2	24 중식 조랭이떡만두국(소)(1.5.6.10.13.16.) 꽁치김치조림(5.6.9.13.18.) 숙주미나리무침 목살필라프(초-소)(1.2.5.6.10.12.13.18.) 백김치(9.13.) 트로피칼에이드(1.5.13. *에너지/단백질/칼슘/철 517.6/20.9/134.7/4.4	25 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 불낙전골(5.6.8.13.16.18.) 달걀장조림(1.5.6.13.) 돈육고추장불고기(5.6.10.13.) 배추겉절이(9.13.) 핫도그/케찹(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 자율(상추/쌈장)(5.6.13 *에너지/단백질/칼슘/철 621.8/33.8/117.3/3.7	26 중식 친환경서리태콩밥(5.) 참치김치찌개(고,남)(5.9.13.) 속음배추나물(5.6.18.) 수제치즈인돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 도시락김(13.) 총각김치(9.13.) 단호박초코설기(소)(2.5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 612.3/20.4/105.1/2.9	27
28	29 중식 친환경발아현미밥 닭고기미역국(소)(5.6.13.15.) 무나물(5.) 오리주물럭(소)(5.6.13.18.) 코다리강정(2.5.6.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 베이비슈(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 546.5/24.6/82.9/2.7	30 중식 친환경황차조밥 감자달걀국(소)(1.13.) 진미채볶음(소)(5.6.13.17.) 돼지고기수육(소)(5.6.9.10.13.) 보쌈김치(완성)(9.13.18 오렌지 상추/쌈장(5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 578.9/30.4/109.4/3.8	31 중식 친환경쌀밥(자율) 조갯살시금치된장국(5.6.13.18.) 짜장면(소)(1.2.5.6.10. 한입단무지 돈육김치볶음(소)(5.6.9.10.13.18.) 에이드(소) 브라우니케익(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 590.1/25.7/93.6/3.3

3월 4일 목요일

중식
- 친환경토마코펜쌀밥(12.
- 청국장찌개(소)(5.6.9.10.13.)
- 취나물무침/자율
- 잡채(1.5.6.8.10.13.16.18.)
- 오리훈제/머스터드소스(1.5.13.)
- 깍두기(완)(9.13.)
- 딸기
- *에너지/단백질/칼슘/철
- 592.3/26.7/134.6/4.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣