호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2024년 9월
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  • 9월 23일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치다시마국 (9)
    • 코코넛하트연어치즈까스/타s (1.5.6.13)
    • 오리훈제/무쌈
    • 배추김치 (9)
    • 김구이
    • 하루야채젤리스틱
  • 중식
    • 친환경잡곡밥1
    • 순두부찌개 (5.9.10)
    • 양배추찜/꽈리장 (5.6)
    • 파채불고기 (10.13)
    • 바삭황금별카츠 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경음료 (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 김치콩나물죽 (5.9.17)
    • 새우버거 (1.2.5.6.9.13)
    • 케이준후라이포테이토 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 피클
    • 파워에이드 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):980.4 Kcal
    탄수화물(g) : 103.5
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 42.5
    비타민A(R.E) : 68.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.0
    칼슘(mg) : 210.9
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):841.3 Kcal
    탄수화물(g) : 98.6
    단백질(g) : 53.1
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 51.5
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 35.2
    칼슘(mg) : 92.6
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):1577.4 Kcal
    탄수화물(g) : 246.6
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 51.2
    비타민A(R.E) : 72.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 65.4
    칼슘(mg) : 374.6
    철분(mg) : 4.2