호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2024년 6월
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  • 6월 20일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어채달걀국 (1)
    • 눈꽃탕수새우 (1.5.6.9.12.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 불고기브리또 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 아몬드후레이크/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 쑥갓두부무침 (5.6)
    • 한우우거지국 (5.6.16)
    • 깐풍어묵볶음 (1.5.6.12.15)
    • 핫크리스피통살치킨/치풀레소스 (5.6.15)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 부추닭갈비볶음밥 (1.5.6.13.15.18)
    • 콘치즈토스트 (1.2.5.6.10.13)
    • 우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 달걀후라이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지음료(D) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):888.3 Kcal
    탄수화물(g) : 126.8
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 665.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 45.8
    칼슘(mg) : 349.4
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):942.0 Kcal
    탄수화물(g) : 108.8
    단백질(g) : 55.0
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 218.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 230.3
    철분(mg) : 8.4

    칼로리(석식):1056.8 Kcal
    탄수화물(g) : 147.1
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 205.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 102.0
    칼슘(mg) : 286.0
    철분(mg) : 4.9