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식단 - 2019년 10월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 통밀밥6. 육개장1.16. 갈치감자조림13. 맛살숙주나물1.5.6.13. 깍두기(제)9.13. 공통양념15.6.13.18. 수제찰보리빵1.2.5.6.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 570.3/22.5/93/3.1	2 중식 카레라이스2.5.6.10.13.16. 유부계란국1.5. 과일샐러드1.5.12.13.14. 파닭15. 배추김치9.13. 공통양념15.6.13.18. *에너지/단백질/칼슘/철분 614.2/29.2/146.8/4.8	3 중식 개천절	4 중식 재량휴업일	5 중식 ◇ 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
6 중식 ◇ 원산지 정보 * 쌀 :익산시 친환경쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우(암소) * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 배추(국내산) 고춧가루(국내산) * 고춧가루 : 국내산 * 콩 : 국내산, 두부 콩 : 국내산 * 고등어, 삼치, 오징어,꽃게 : 국내산 * 오징어,꽃게,참조기 가공품 : 국내산 * 갈치 : 세네갈산, 낙지 : 중국산, 명태 : 러시아산 누룽지 : 국내산	7 중식 차조밥 청국장찌개5.9.10.13. 삼치엿장조림 닭봉조림5.6.12.13.15.16.18. 배추나물 알타리김치9.13. 공통양념15.6.13.18. 군고구마 *에너지/단백질/칼슘/철분 617.7/32.8/203.8/4.7	8 중식 흑미밥 동태무우국5.13. 돈육불고기10. 까르보나라떡볶이 배추김치9.13. 공통양념15.6.13.18. 야채쌈 멜론 *에너지/단백질/칼슘/철분 573.5/29.4/185.8/4.8	9 중식 한글날	10 중식 율무밥 등갈비김치찜9.10.13. 호박나물 탕수만두1.5.6.10.11.12.13.16.18. 무우생채 닭죽13.15. 공통양념15.6.13.18. *에너지/단백질/칼슘/철분 589.6/26.1/100.4/3.9	11 중식 서리태콩밥5. 크림스프2.5.6.13.16. 참치감자조림5. 시금치나물5.6.18. 수제돈까스1.2.5.6.10.12.13.16.18. 배추김치9.13. 모닝빵1.2.5.6.13. 공통양념15.6.13.18. *에너지/단백질/칼슘/철분 595.5/26.7/112.1/6.5	12
13	14 중식 친환경밤밥 새알만두국1.5.6.10.16.18. 오삼불고기10.17. 새우완자전1.5.6.9.13.18. 배추김치9.13. 갓김치9.13. 공통양념15.6.13.18. 김부각5. *에너지/단백질/칼슘/철분 621.4/32.7/222.5/6.5	15 중식 현장체험학습일	16 중식 김가루주먹밥1.2.5.6.9.10.13.16. 삼색우동국1.5.6.9.13.16.18. 단무지 새우까스1.5.6.9.13.16.18. 배추김치9.13. 공통양념15.6.13.18. 친환경배 *에너지/단백질/칼슘/철분 601.4/18.3/132.3/4.8	17 중식 보리밥 오징어무우국9.13.17. 연근조림 오절판1.5.13.16. 햄감자채볶음2.6.10. 알타리김치9.13. 공통양념15.6.13.18. *에너지/단백질/칼슘/철분 576.1/25.8/157.8/5.3	18 중식 서리태콩밥5. 돈육김치찌개1.5.6.9.10.13.16.18. 실파파래무침 고추잡채5.6.10.13.18. 연어치즈까스1.5.6.13. 깍두기(제)9.13. 꽃빵5.6. 공통양념15.6.13.18. *에너지/단백질/칼슘/철분 583.1/25.2/139.4/4	19
20	21 중식 친환경혼합잡곡밥5. 우거지된장국5.6.18. 오향장육10.13. 콩나물무침5. 깻잎장아찌 아삭이고추된장무침 5.6.18. 배추김치9.13. 공통양념15.6.13.18. 찐고구마 *에너지/단백질/칼슘/철분 589.7/36/242.2/5.6	22 중식 통밀밥6. 참치김치국5.9.13. 달걀야채찜1. 쭈꾸미불고기10. 배추김치9.13. 공통양념15.6.13.18. 찹쌀꽈배기1.2.5.6.13. 오징어젓갈5.13.17. *에너지/단백질/칼슘/철분 607.9/32.3/175.7/6.2	23 중식 자장밥2.5.6.10.18. 맛살계란국1.5.6.13. 단무지 탕수육1.2.5.6.10.12.13.18. 군만두 1.2.5.6.10.13.16.18. 배추김치9.13. 공통양념15.6.13.18. 파인애플푸딩1.2.5.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 618.4/26.6/135.9/5.1	24 중식 친환경밤밥 콩나물김치국5.9.13. 오이부추무침5.6. 미트스파게티1.2.5.6.10.12.13.16.18. 수제미니함박스테이크1.2.5.6.10.12.13.15.16. 깍두기(제)9.13. 공통양념15.6.13.18. *에너지/단백질/칼슘/철분 572.3/19.1/133.6/3.3	25 중식 옥수수밥 꼬지어묵1.5.6.9.13.16. 닭단호박조림15. 버섯호박볶음 두부양념구이5. 배추김치9.13. 공통양념15.6.13.18. 고르곤졸라피자1.2.5.6.10.12.13.16. *에너지/단백질/칼슘/철분 610.2/31.1/230/3.8	26
27	28 중식 흑미밥 북어채감자국13. 쫄면야채무침5.6.13. 삼색나물 양송이떡갈비2.5.6.10.15.16.18. 배추김치9.13. 공통양념15.6.13.18. *에너지/단백질/칼슘/철분 576/21.4/168.7/4.6	29 중식 현미찹쌀밥 부대찌개2.5.6.8.9.10.13.15. 고등어무조림7. 납작당면잡채16. 배추겉절이9.13. 공통양념15.6.13.18. 꿀떡5.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 654/25.3/155.4/5.4	30 중식 곤드레나물밥5.6.13.18. 두부된장국5. 치즈불닭2.5.6.12.13.15.16.18. 새우튀김1.5.6.9.13. 배추김치9.13. 공통양념15.6.13.18. 방울토마토12. *에너지/단백질/칼슘/철분 584.8/27.2/195.5/3.9	31 중식 친환경수수밥 순두부찌개1.5. 오리훈제야채샐러드1.5. 오징어야채볶음5.10.13.17. 배추김치9. 갓김치 공통양념15.6. 프렌치토스트1.2.6. *에너지/단백질/칼슘/철분 573.5/31/229.9/6.7

10월 10일 목요일

중식
- 율무밥
- 등갈비김치찜9.10.13.
- 호박나물
- 탕수만두1.5.6.10.11.12.13.16.18.
- 무우생채
- 닭죽13.15.
- 공통양념15.6.13.18.
- *에너지/단백질/칼슘/철분
- 589.6/26.1/100.4/3.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣