식단<식생활관<황등남소식<황등남초등학교

황등남소식

식단

홈 > 황등남소식 > 식생활관 > 식단

이전월 2019년 3월 다음월

식단 - 2019년 3월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 삼일절	2 중식 ◇ 원산지 정보 * 쌀 :익산시 친환경쌀 * 쇠고기 : 국내산 한우(암소) * 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산 * 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산 * 배추김치 : 배추(국내산) 고춧가루(국내산) * 고춧가루 : 국내산 * 콩 : 국내산, 두부 콩 : 국내산 * 고등어, 삼치, 오징어,꽃게 : 국내산 * 오징어,꽃게,참조기 가공품 : 국내산 * 갈치 : 세네갈산, 낙지 : 중국산, 명태 : 러시아산 누룽지 : 국내산
3 중식 ◇ 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	4 중식 흑미밥 참치김치국5.9.13. 실파파래무침 오리주물럭 배추김치9.13. 꿀떡5.13. 딸기 *에너지/단백질/칼슘/철분 620.4/24.7/178.4/6.4	5 중식 찰기장밥 닭미역국15. 매운갈비찜5.6.10. 브로컬리오이초무침 새우부추전9.13. 배추김치9.13. 에너지/단백질/칼슘/철분624.4/30.3/106.2/4.1	6 중식 날치알김치볶음밥2.6.9.10.13.15. 삼색우동국1.5.6.9.13.16.18. 치킨샐러드1.2.5.13.15. 김구이13. 배추김치9.13. 요구르트2. 에너지/단백질/칼슘/철분 624.6/26.2/161.3/5	7 중식 친환경혼합잡곡밥5. 해물된장찌개5.8.9.13.16.17.18. 오향장육10.13. 아삭이고추된장무침5.6.18. 버섯호박볶음 참치김치전1.6.9.13. 알타리김치9.13. *에너지/단백질/칼슘/철분617.5/41.7/193.5/5.6	8 중식 보리밥 순두부찌개1.5.18. 숙주나물 소고기피망잡채5.8.16. 닭갈비2.5.15. 배추김치9.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 601.9/28.2/188.4/5.7	9
10	11 중식 서리태콩밥5. 크림스프2.5.6.13.16. 브로컬리오징어초무침17. 치즈돈까스/소스1.2.5.6.10.12.13.16. 배추김치9.13. 갓김치9.13. 모닝빵1.2.5.6.13. 망고 *에너지/단백질/칼슘/철분 625/21.4/96/4.6	12 중식 현미찹쌀밥 한방닭곰탕13.15. 고등어무조림7. 도토리묵무침5. 완자전1.5.6.10.13.15.16.18. 깍두기(제)9.13. 에너지/단백질/칼슘/철분578.1/29.8/82.6/4.3	13 중식 자장밥2.5.6.10.18. 유부계란국1.5. 단무지 김치만두1.5.6.10.13.18. 새우탕수육1.5.6.9.13.18. 배추김치9.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 573.9/22.3/130.8/4.3	14 중식 보리밥 조랭이떡국1.13. 돈육불고기10. 핫케이크1.2.5.6.13. 영양멸치볶음4.9.13.14. 배추김치9.13. 야채쌈 에너지/단백질/칼슘/철분612.5/29.3/257.7/4.6	15 중식 찰기장밥 북어채감자국13. 두부찜5. 등갈비김치찜9.10.13. 시금치나물5.6.18. 영양과일샐러드1.4.5.12.13.14. 에너지/단백질/칼슘/철분 609.4/25.3/227.2/4.4	16
17	18 중식 율무밥 돈육김치찌개1.5.6.9.10.13.16.18. 닭감자조림15. 삼색나물 치즈떡볶이1.2.5.6.13.16. 배추김치9.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 571.8/28.1/203.6/4.6	19 중식 친환경수수밥 새알만두국1.5.6.10.16.18. 브로컬리오징어초무침17. 훈제오리채소볶음 배추김치9.13. 파인애플푸딩1.2.5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분600.7/27.8/170.5/3.9	20 중식 햄볶음밥1.2.5.6.9.10.13.15.18. 어묵국1.5.6.9.13.16. 골뱅이야채무침5.6.13.18. 수제치킨텐더15. 배추김치9.13. 공통양념15.6.13.18. 딸기 에너지/단백질/칼슘/철분 589.2/30.7/153.3/4.9	21 중식 통밀밥6. 오징어무우국9.13.17. 콩나물무침5. 소불고기16. 배추김치9.13. 공통양념15.6.13.18. 오렌지 에너지/단백질/칼슘/철분599.2/30.8/163.3/6.8	22 중식 보리밥 우거지된장국5.6.18. 두부강정4.5.12.13. 도토리묵볶음1.5.6.13.16. 수제미니함박스테이크1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치9.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 621.7/26/257.6/5.5	23
24	25 중식 흑미밥 감자팽이버섯된장국 미트볼퐁듀1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 조기양념구이 무우생채 알타리김치9.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 591.3/24.6/177.7/3.7	26 중식 친환경혼합잡곡밥5. 육개장1.16. 갈치감자조림13. 계란장조림1. 배추김치9.13. 수제찰보리빵1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 619.2/32.9/125.2/4.4	27 중식 비빔밥/고추장1.5.16. 북어계란국1.13. 닭봉조림5.6.12.13.15.16.18. 김구이13. 과일쥬스 에너지/단백질/칼슘/철분 616.9/31.1/188.6/6.1	28 중식 찰기장밥 청국장찌개5.9.10.13. 폭립6.10.12.13. 배추나물 삼치구이2.5.6.13.16. 깍두기(제)9.13. 에너지/단백질/칼슘/철분623.4/32.4/177.8/3.9	29 중식 현미찹쌀밥 부대찌개2.5.6.8.9.10.13.15. 미트스파게티1.2.5.6.10.12.13.16.18 비엔나버섯볶음2.5.6.10.13.15.18. 배추김치9.13. 아몬드또띠아칩2.5.6.10.12.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 610.7/22/113.2/4.2	30
31

3월 31일 일요일

식단이 없습니다.