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이달의식단 - 2020년 7월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 해물필라프(5.6.9.13.18.) 미소된장국(5.6.13.18.) 홍진미채조림(4.13.17.) 깨소미순살치킨(2.5.6.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 짜먹는젤리쥬스(2.5.13.)	2 중식 혼합잡곡밥(5.) 쇠고기미역국(16.) 두부굴소스조림(5.) 삼색어묵잡채(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 찰옥수수찜 요구르트(2.)	3 중식 강낭콩밥 대구찌개(5.9.13.) 소고기숙주볶음(5.6.13.16.18.) 동그랑땡&새송이버섯전(1.2.5.6.10.) 배추김치(9.13.) 골드키위	4
5	6 중식 구운현미밥 호박잎된장국(5.6.9.13.) 견과류멸치혼합볶음(5.6.13.) 안동찜닭(5.6.8.13.15.18.) 우무오이초무침 배추김치(9.13.) 포도	7 중식 찰보리밥 감자등뼈탕(5.9.10.13.) 영양계란찜(1.5.6.9.13.) 고구마줄기볶음 오징어낙지볶음(13.17.) 배추김치(9.13.) 수박	8 중식 치즈돈까스카레덮밥(1.2.5.6.10.13.) 종합어묵국(1.5.6.9.13.) 콩나물무침(5.) 닭봉오븐구이(5.6.10.13.15.) 배추김치(9.13.) 애플망고쥬스(13.)	9 중식 혼합잡곡밥(5.) 순두부찌개(1.5.6.10.13.18.) 가자미데리구이(5.6.13.) 양념깻잎지(9.13.18.) 쇠고기버섯불고기(5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 카카오프렌즈제리뽀(1.5.13.)	10 중식 구운보리밥 묵사발(5.6.9.13.) 오향장육(5.6.10.12.13.) 부추콩나물무침(5.) 삼색어묵감자채볶음(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 멜론	11
12	13 중식 찰흑미밥 쇠고기두부국(5.16.) 양송이메추리알장조림(1.13.) 고등어감자조림(7.) 배추김치(9.13.) 딸기쉐이크(2.)	14 중식 구운현미밥 돈육김치찌개(5.9.10.13.) 오이스틱무침(9.13.) 계란말이(1.5.6.13.18.) 매콤문어너비아니*샐러드(1.5.6.10.) 자두	15 중식 찰밥 열무물국수(5.6.13.16.) 국물떡볶이(1.5.6.13.) 크리스피치킨텐더/머스터드소스(1.2.5.6.15.18.) 구운김(13.) 배추김치(9.13.) 웃담요구르트(2.)	16 중식 찰흑미기장밥 한방닭다리삼계탕(13.15.) 갑오징어브로콜리숙회(17.) 도토리묵전(1.5.6.) 배추김치(9.13.) 수박	17 중식 혼합잡곡밥(5.) 아욱된장국(9.13.) 김치치즈미트볼(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) 삼색어묵채볶음(1.5.6.) 고구마줄기김치(9.13.) 그린키위	18
19	20 중식 구운통밀밥(6.) 조랭이떡국(1.5.13.16.) 견과류멸치혼합볶음(14.) 해물닭찜(5.8.9.13.15.17.18.) 두부찜(5.) 볶음김치(9.10.13.) 골드키위	21 중식 혼합잡곡밥(5.) 동태매운탕(5.13.18.) 감자메추리알조림(1.5.6.13.) 미역오이초무침 제육볶음(10.) 배추김치(9.13.) 천도복숭아(11.)	22 중식 김치볶음밥(5.6.9.13.18.) 콩나물국(5.9.13.) 홍진미채조림(13.17.) 크림스파게티(1.2.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 스틱마늘빵(2.5.6.) 자두에이드	23 중식 찰흑미밥 한우사골곰탕(13.16.) 돼지고기가지볶음(5.6.10.13.18.) 콩나물겨자무침(1.5.6.13.) 순살닭강정(2.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 포도	24 중식 찰보리밥 사골우거지국(5.6.16.) 영양계란찜(1.5.6.9.13.) 가지초무침 탄두리오리우동볶음(5.6.) 배추김치(9.13.) 아이스혼합베리	25
26	27 중식 혼합잡곡밥(5.) 꽃게탕(5.6.8.9.13.) 오징어김치전(6.9.13.17.) 떡갈비구이/소스(5.6.10.12.13.18.) 알타리김치(9.13.) 검은콩미숫가루(2.5.13.)	28 중식 구운보리밥 참치김치찌개(9.13.) 버섯장조림(1.5.6.10.13.18.) 치즈블럭돈가츠/소스(1.2.5.6.10.12.13.18.) 깍두기(9.13.) 우리밀초코칩쿠키(1.2.5.6.13.14.)	29 중식 전주비빔밥/약고추장(5.10.16.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.18.) 묵무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 과일화채(5.11.13.) 애플찰호팡(1.2.5.6.13.)	30 중식 구운현미밥 한우육개장(1.13.16.) 상추부추무침 간장오리불고기(5.6.13.18.) 두부강정(5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 청포도	31

7월 21일 화요일

중식
- 혼합잡곡밥(5.)
- 동태매운탕(5.13.18.)
- 감자메추리알조림(1.5.6.13.)
- 미역오이초무침
- 제육볶음(10.)
- 배추김치(9.13.)
- 천도복숭아(11.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣