이달의식단<식생활관<알림마당<해성초등학교

알림마당

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2020년 6월 다음월

이달의식단 - 2020년 6월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 찰홍미밥 쇠고기미역국(16.) 마늘쫑된장무침(5.6.13.) 닭볶음탕(15.) 잡채(1.5.6.8.10.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 아이스망고바	2 중식 찰흑미밥 황태콩나물국(1.5.13.) 매콤한돼지갈비찜(5.6.10.13.16.18.) 모듬해초무침(1.5.6.13.18.) 해물완자&애호박전(1.5.6.8.9.16.17.18.) 배추김치(9.13.) 체리	3 중식 김치볶음밥(9.13.18.) 감자계란국(1.5.13.) 찹쌀탕수육(1.5.6.10.13.) 구운김(13.) 배추김치(9.13.) 웃담요구르트(5.13.) 두부샐러드(2.)	4 중식 찰현미밥 한우육개장(1.13.16.) 닭봉어묵조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 잔멸치깻잎찜(13.) 크림소스구슬떡볶이(2.5.6.10.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 멜론	5 중식 찰현미밥 추어탕(5.13.) 두부소스찜(2.5.6.10.12.13.16.18.) 소시지가지볶음(2.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 수박 오이고추무침(5.6.13.)	6
7	8 중식 찰보리밥 순두부찌개(1.5.6.9.10.13.18.) 제육볶음(5.6.10.13.) 삼치구이(6.13.) 배추김치(9.13.) 파인애플 양배추쌈	9 중식 구운통밀밥(6.) 꽃게된장찌개(5.6.8.13.) 진미채땅콩조림(4.13.17.) 안동찜닭(5.6.8.13.15.18.) 골뱅이참나물무침(5.6.13.18.) 소보로회오리감자(5.) 배추김치(9.13.)	10 중식 곤드레감자밥/양념간장(5.13.16.) 미소된장국(5.6.9.13.) 훈제오리/머스터드소스(1.5.13) 부추치커리무침(5.6.) 김자반볶음(5.) 배추김치(9.13.) 크런치뚱카롱(1.2.5.6.)	11 중식 찰기장밥 쇠고기무국(5.6.16.) 코다리엿장조림(5.12.13.) 닭살크림카레조림(2.5.6.12.13.15.16.18.) 미나리무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 아이스블루베리	12 중식 찰녹미밥 아귀탕(5.6.9.13.18.) 소고기장조림(1.13.16.) 죽순들깨무침(5.6.13.) 돈육김치전(5.6.9.10.13.) 열무배추겉절이(13.) 허니찰토마토(12.)	13
14	15 중식 혼합잡곡밥(5.) 한우맑은고기국밥(1.5.8.16) 닭살감자조림(1.5.6.13.15.18.) 마늘쫑무침(5.6.) 갑오징어볶음(13.17.) 배추김치(9.13.) 꿀떡(13.)	16 중식 찰홍미밥 우렁된장찌개(5.13.18.) 고등어무조림(7.13.) 등갈비바베큐구이(5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 롱파이(1.2.5.6.13.14.) 자두쥬스(5.13.)	17 중식 작은주먹밥(13.16.) 냉쫄면(1.5.6.13.16.) 무채장아찌 싸먹는햄(2.6.10.) 야채튀김(2.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 멜론	18 중식 구운현미밥(5.6.) 쇠고기해장국(5.13.16.) 해물닭찜(5.13.15.) 쑥갓두부무침(5.) 당면계란말이(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 열대과일샐러드(1.2.5.13)	19 중식 혼합잡곡밥(5.) 생합미역국(18.) 잡채(1.5.6.8.10.13.16.18.) 주꾸미돈육불고기(10.) 배추김치(9.13.) 과일푸딩(1.2.5.13.) 호박잎,양배추찜/우렁쌈장(18.)	20
21	22 중식 차수수밥 감자등뼈탕(5.9.10.13.) 고등어고구마순조림(7.) 숙주김가루무침(5.13.) 육전(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 아이스슈(1.2.5.6.13.)	23 중식 찰흑미밥 오징어찌개(1.5.6.13.16.17.) 모듬장조림(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 닭봉매콤조림(1.2.5.6.12.13.15) 가지스틱무침 배추김치(9.13.) 포도	24 중식 콩나물비빔밥(5.10.16.) 열무된장국(9.13.) 스크램블소시지볶음(1.2.5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 망고쥬스(5.13.) 마늘빵(2.5.6.13.)	25 중식 혼합잡곡밥(5.) 감자들깨국(9.13.18) 탕평채(1.5.13.16.) 오리불고기(6.12.13.18.) 더덕구이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 찰옥수수찜	26 중식 흑미차조밥 아욱된장국(9.13.) 토마토스크램블에그(1.5.9.10.13.15.18.) 목살스테이크구이(5.6.10.12.13.16.) 배추김치(9.13.) 파인애플 야채샐러드(1.5.6.12.13.15.18.)	27
28	29 중식 혼합잡곡밥(5.) 어묵매운탕(1.5.6.9.) 고춧잎나물무침 닭볶음탕(15.) 돼지고기김치볶음(9.10.13) 햄두부부침(1.2.5.6.10.15.16) 초코칩쿠키(1.2.13.)	30 중식 햇완두콩밥 호박잎된장국(5.9.13.) 갈비떡말이조림(5.6.10.12.13) 새송이가지볶음 돈육김치전(1.2.5.6.9.10.13.18.) 열무배추겉절이(13.18.) 살구

6월 26일 금요일

중식
- 흑미차조밥
- 아욱된장국(9.13.)
- 토마토스크램블에그(1.5.9.10.13.15.18.)
- 목살스테이크구이(5.6.10.12.13.16.)
- 배추김치(9.13.)
- 파인애플
- 야채샐러드(1.5.6.12.13.15.18.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣