이달의식단

이전월 2013년 10월 다음월
이달의식단 - 2013년 10월
5
6
12
13
19
20
26
27
  • 10월 22일 화요일

  • 중식
    • 영양잡곡밥⑤
    • 우렁야채된장국⑤⑥
    • 돈육버섯불고기⑤⑥⑩
    • 부추겨자무침
    • 상추,오이스틱/쌈장⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 친환경감귤쥬스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣