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이달의식단

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이달의식단 - 2009년 3월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 현미밥, 물만두국, 잡채, 돈육불고기(국내산 돼지고기), 귤, 배추김치	3 중식 클로렐라쌀밥, 돼지갈비김치찌개, 쫄면, 고등어양념구이, 유기농배, 김치	4 중식 카레라이스, 냉이된장국, 요구르트, 치킨후라이드, 김치	5 중식 보리쌀밥, 육개장, 어묵볶음, 시금치된장무침, 오이무침, 김치	6 중식 현미밥, 닭미역국, 콩나물무침, 감자볶음, 과일모듬샐러드, 김치	7
8	9 중식 클로렐라쌀밥, 소고기미역국,고등어무조림,꽈리고추멸치, 콩인절미, 김치	10 중식 검정쌀밥, 시래기된장국, 떡볶이, 요구르트, 돈육불고기, 봄동겉절이	11 중식 짜장밥, 냉이된장국, 탕수육, 방울토마토, 김치	12 중식 보리쌀밥, 대구매운탕,도토리묵야채무침, 군만두닭도리탕, 김치	13 중식 차수수밥,순두부찌개, 꽁치구이, 브로콜리초무침, 김치 친환경사과	14
15	16 중식 현미밥, 소고기무국, 삼치강정, 애느타리버섯볶음, 봄동겉절이, 건파래볶음	17 중식 검정쌀밥, 돼지고기김치찌개, 잡채, 오이달래무침, 오렌지, 김치	18 중식 비빔밥, 냉이된장국, 계란후라이, 요구르트, 단물지	19 중식 보리쌀밥, 쑥국, 오징어초무침, 돈까스, 구운김, 김치	20 중식 클로렐라쌀밥, 닭무우국, 돈육메추리알장조림, 진미채조림, 핫케이크, 김치	21
22	23 중식 차수수밥, 건새우미역국, 고등어김치조림, 감자야채볶음, 오이돋나물무침, 김치	24 중식 클로렐라쌀밥, 쑥된장국, 간장닭갈비, 팽이버섯전, 딸기	25 중식 하이라이스쌀, 콩나물국, 오이지무침, 생선까스, 요구르트, 김치	26 중식 검정쌀밥, 동태찌개, 계란말이@돈까스소스, 오렌지, 취나물된장무침, 김치	27 중식 차수수밥, 오징어무국, 돈육불고기, 상추쌈, 사각어묵볶음, 김치	28
29	30 중식 차수수밥, 떡국, 닭도리탕, 도토리묵야채무침, 미나리초무침, 김치	31 중식 현미밥, 감자탕, 스파게티, 오이도라지초무침, 건파래볶음, 김치

3월 16일 월요일

중식
- 현미밥, 소고기무국, 삼치강정, 애느타리버섯볶음, 봄동겉절이, 건파래볶음
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣