| 심리 안정화 기법 | |||||
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| 작성자 | 홍유진 | 등록일 | 24.06.14 | 조회수 | 116 |
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누구나 스트레스를 받으면 몸과 마음에 변화나 고통이 생길 수 있습니다. 스트레스 반응은 누구나 겪을 수 있는 정상적인 반응입니다. 스트레스를 받았을때 스스로 마음을 안정시키는 방법을 알려드립니다.
출처: 보건복지부 재난정신건강정보센터 |
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