전주한일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 8월
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조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 마들렌(1.2.5.6)
  • 뜨덕이만두국(1.5.6.10.16.18)
  • 공심채볶음(셀)(5.6.13.18)
  • 돈육사태김치볶음(5.6.9.10.13)
  • 부추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18)
  • 열무김치(셀)(9)
  • 사과(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 935.5/46.3/177.1/4.0
중식
  • 오징어야채덮밥(5.6.17)
  • 북어채계란국(1)
  • 무말랭이무침(셀)(5.6.13)
  • 양파링주먹떡갈비구이(불고기소스)(5.6.10.13.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 바나나(셀)
  • 코쿤망고푸딩
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 940.8/63.8/116.1/2.2
석식
  • 찰현미밥
  • 한우버섯전골(5.6.13.16)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6)
  • 순살닭고구마볶음(고추장)(5.6.13.15)
  • 구이한판햄(1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 리얼초코프리첼(1.2.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 876.5/51.6/104.7/4.2
12
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰건새우무국(9)
  • 미트볼야채볶음(고추장)(5.6.10.13.16)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 한우육전(1.5.6.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 양념장(간장)(5.6)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.4.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,136.6/49.0/501.5/5.3
중식
  • 차수수밥
  • 크림치즈블루베리토스트(반쪽)(2.5.6.13)
  • 한우미역국(5.6.16)
  • 매콤버섯잡채(5.6.13)
  • 삼겹살구이(10)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 배즙(13)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 수제양파초절임2(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,029.0/26.9/106.9/3.1
석식
  • 참치김치우리팜밥버거(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
  • 칼슘콩도넛1(1.2.5.6)
  • 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
  • 꿔바로우&레몬탕수소스(1.5.6.10.12.13.18)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 엔요(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,098.6/33.8/270.7/2.8
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조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰새우탕(5.6.9.13)
  • 가지간장볶음(셀)(5.6.13)
  • 골뱅이실곤약야채무침(5.6.13.17)
  • 찹쌀수수부꾸미(5)
  • 리얼불맛언양식반달불고기&눈꽃치즈(1.2.5.6.10.12.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 890.5/39.8/273.1/3.3
중식
  • 찰현미밥
  • 돼지고기짜글이찌개(5.6.10.13)
  • 미트볼굴소스볶음(5.6.10.13.16.18)
  • 햄감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16)
  • 고르곤졸라피자(2.5.6)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 물다시마(셀)&초장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 953.8/44.0/164.1/3.5
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 쫄면(계란)&양념장(일품)(1.5.6.13)
  • 맑은미역국(5.6)
  • 고기왕만두찜(1.5.6.10.15.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 샌드웨이퍼(감귤맛)(1.2.5.6)
  • 피크닉(청포도)(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,029.3/27.5/200.3/6.5
20
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 미니초코치즈샌드위치(2.5.6.13)
  • 꽃게탕(5.6.8.13)
  • 야채계란찜(1.9.13)
  • 통그릴비엔나케첩볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 고등어구이(셀)(5.6.7)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 898.2/39.6/191.6/3.5
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 꼬치어묵우동(일품)(1.5.6.7.13.18)
  • 닭봉불닭소스구이(5.6.13.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 고추냉이장(셀)(5.6)
  • 플리또오렌지자몽쥬스(13)
  • 과일야채샐러드&요거트(2.12)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 829.5/37.1/208.5/2.3
석식
  • 찰흑미밥
  • 동태찌개(5.6.13)
  • 오리주물럭(고추장)(5.6.13)
  • 뱅어포고추장조림(5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 배즙(13)
  • 아몬드또띠아칩(2.5.6.12.13)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 905.6/35.7/183.3/3.5
22
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 낙지연포탕(18)
  • 양배추찜(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 볼어묵곤약간장조림(1.5.6.13)
  • 돼지고기소금구이(10)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6)
  • 쌈무
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,106.3/69.4/405.5/9.3
중식
  • 쌀밥(소)
  • 까르보나라(1.2.5.6.10.13.16)
  • 얼갈이된장국(5.6)
  • 수제왕돈까스(1.2.5.6.10)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 데미글라스소스(2.5.6.12.13.16.18)
  • 양상추샐러드(셀)&딸기요거트드래싱(셀)(1.2.5.6)
  • 멜론
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,109.7/49.7/209.7/3.1
석식
  • 찰현미밥
  • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
  • 견과류멸치볶음(셀)(5.9.13)
  • 새우콩나물찜(5.6.9.13)
  • 치킨너겟&머스타드소스(1.2.5.6.15)
  • 열무김치(셀)(9)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 845.0/41.1/182.2/3.0
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조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 한우미역국(5.6.16)
  • 참나물무침(셀)(5.6)
  • 돈육간장불고기(5.6.10.13)
  • 부들어묵간장볶음(1.5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(초코후레이크)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 949.8/46.2/458.2/4.0
중식
  • 차수수밥
  • 미니메밀소바&고추냉이장(셀)(3.5.6.7.18)
  • 진미채고추장조림(1.5.6.13.17)
  • 돈육데리야끼구이(5.6.10.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 허니아몬드
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 쌈무
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 929.4/56.3/133.7/4.0
석식
  • 한우장조림버터비빔밥(1.2.5.6.13.16)
  • 얼큰콩나물국(5.9)
  • 골뱅이실곤약야채무침(5.6.13.17)
  • 블루베리파이(1.2.5.6)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 엔요(2)
  • 궁채절임장아찌(셀)(5)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,049.5/49.2/248.2/5.5
29
조식
  • 김가루주먹밥
  • 크로크무슈(반쪽)(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 수제깐쇼칠리새우(5.6.9.12.13.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6)
  • 옥수수스프(2.5.6.16)
  • 양상추샐러드(셀)&딸기요거트드래싱(셀)(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,050.7/48.9/671.3/5.6
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 얼갈이된장국(5.6)
  • 후루룩떡볶이(일품)(1.5.6.13)
  • 수제떡갈비또띠아(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 블루베리즙(13)
  • 몽키바나나미니도넛(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 924.7/29.5/222.8/4.1
석식
  • 찰현미밥
  • 아귀탕(5.6.13)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
  • 사각어묵깻잎전&케첩(1.5.6.12)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6)
  • 오이고추(셀)&쌈장(셀)(5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 906.8/52.5/149.1/4.5
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  • 8월 18일 월요일

  • 조식
    • 찰흑미밥
    • 누룽지(셀)
    • 얼큰새우탕(5.6.9.13)
    • 가지간장볶음(셀)(5.6.13)
    • 골뱅이실곤약야채무침(5.6.13.17)
    • 찹쌀수수부꾸미(5)
    • 리얼불맛언양식반달불고기&눈꽃치즈(1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치(셀)(9)
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 890.5/39.8/273.1/3.3
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 돼지고기짜글이찌개(5.6.10.13)
    • 미트볼굴소스볶음(5.6.10.13.16.18)
    • 햄감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16)
    • 고르곤졸라피자(2.5.6)
    • 배추김치(셀)(9)
    • 물다시마(셀)&초장(셀)(5.6.13)
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 953.8/44.0/164.1/3.5
  • 석식
    • 쌀밥(셀)
    • 쫄면(계란)&양념장(일품)(1.5.6.13)
    • 맑은미역국(5.6)
    • 고기왕만두찜(1.5.6.10.15.18)
    • 배추김치(셀)(9)
    • 초간장(셀)(5.6.13)
    • 샌드웨이퍼(감귤맛)(1.2.5.6)
    • 피크닉(청포도)(13)
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1,029.3/27.5/200.3/6.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣