전주한일고등학교

이달의식단

홈 > 한일소식 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 X 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 11월 다음월
이달의식단 - 2020년 11월
일 월 화 수 목 금 토
1
2
조식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰순두부찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 미역줄기볶음(셀)(13.)
  • 버섯오리불고기(고추장)(5.6.)
  • 참나물야채전(1.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 키위
  • 메론
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 876.1/39.9/196.8/6.7
중식
  • 쌀밥
  • 부대찌개(일품)&라면사리(1.5.6.9.10.13.15.)
  • 콩나물무침(셀)(5.)
  • 해물오코노미야끼전(1.5.6.9.13.17.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12.)
  • 길쭉이보리과자(5.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 987.1/42.3/267.6/4.5
석식
  • 찰현미밥
  • 돼지고기짜글이찌개(5.6.9.10.13.)
  • 고사리들깨볶음(셀)(5.6.13.)
  • 북어포고추장조림(5.6.13.)
  • 미니돈까스&머스타드(1.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 계란토스트(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 882.5/55.3/167.4/6
3
조식
  • 기장밥
  • 바지락살된장국(5.6.13.18.)
  • 근대나물무침(셀)(5.6.)
  • 오징어야채볶음(5.6.13.17.)
  • 돈육깻잎전2(1.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(아몬드)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 968.8/65.5/395.6/8.2
중식
  • 차수수밥
  • 김치비빔국수(5.6.9.13.)
  • 한우미역국(5.6.13.16.)
  • 삼겹살구이(10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 플리또청포도쥬스(5.)
  • 딸기요거트뚱카롱(1.2.6.)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1032.9/32/109.8/3.4
석식
  • 매운잡채덮밥(1.5.6.8.10.13.)
  • 얼갈이된장국(5.6.13.)
  • 돼지고기육전(1.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 짜장소스(반찬칸)(5.6.10.13.)
  • 양념장(간장)(5.6.)
  • 단감
  • 우리쌀찐빵(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 857.9/43.3/184.9/4.6
4
조식
  • 찰현미밥
  • 한우무국(5.8.13.16.)
  • 꽃맛살양상추샐러드(1.5.6.)
  • 닭콩나물볶음(고추장)(5.6.9.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 군고구마
  • 도시락김(5g)(13.)
  • 레몬에이드음료
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 915.1/40.8/160.5/8.6
중식
  • 비빔밥(1.5.6.13.)
  • 청국장찌개(5.9.13.)
  • 연근조림(셀)(5.6.13.)
  • 치킨텐더또띠아(1.2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 약고추장(5.6.10.13.)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 938.8/43.4/230.3/6
석식
  • 찰흑미밥
  • 뜨덕이만두국&김가루(1.5.6.10.)
  • 열무된장무침(셀)(5.6.)
  • 하와이안그릴찹스테이크야채볶(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 감자채어묵볶음(1.5.6.)
  • 팔미어파이(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 821.5/31/153/6.4
5
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 아욱된장국(5.6.13.)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17.)
  • 느타리버섯볶음(셀)(5.9.13.)
  • 체다치즈쏙쏙함박(1.2.5.6.10.12.15.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 데리야끼소스(5.6.13.)
  • 시리얼(오레오오즈)/우유(2.5.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 935.5/41.6/508/4.8
중식
  • 기장밥
  • 해물짬뽕국(5.6.9.13.17.18.)
  • 양배추찜(셀)&쌈장(셀)(5.6.13.)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13.)
  • 두부구이&양념장(1.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 백설기(5.13.)
  • 사과(셀)
  • 깻잎무쌈
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 838.1/59.9/214.5/6.9
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 닭고기칼국수(일품)(5.6.15.)
  • 찹쌀수수부꾸미(5.6.)
  • 등심돈까스(1.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 참깨드레싱(셀)(5.)
  • 키위드레싱(셀)(1.5.6.13.)
  • 쥬시쿨(자두맛)(5.13.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 822/48.7/179/3.9
6
조식
  • 찰보리밥
  • 얼큰새우탕(5.6.9.13.)
  • 감자간장조림(5.6.13.)
  • 돼지갈비떡찜(5.6.8.10.13.)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 오렌지
  • 메론
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 840.9/42.3/156.1/3.9
중식
  • 우리팜김치볶음밥(5.6.9.10.13.)
  • 콩나물국(5.9.13.)
  • 무장아찌무침(셀)(13.)
  • 계란지단(1.5.)
  • 장각닭다리후라이드(1.5.6.13.15.)
  • 총각김치(셀)(9.)
  • 머스타드소스(1.5.)
  • 젤리스쿱레인보우샤베트
  • 김가루(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 885.1/51.5/209.9/5.1
석식
  • 찰현미밥
  • 아귀탕(5.6.13.)
  • 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.)
  • 골뱅이야채초무침&소면(5.6.13.18.)
  • 미역줄기볶음(셀)(13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 코쿤망고푸딩(1.5.13.)
  • 버터(셀)(2.5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 930.6/52.8/177.5/6
7
조식
  • 생선까스&크리미양파드래싱(1.2.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 이삭토스트(반쪽-조식)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 딸기요거트드레싱(셀)(1.2.5.)
  • 야채스프(2.5.6.16.18.)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 970.3/30.1/394.4/3.7
중식
  • 카레라이스(2.5.6.10.13.16.)
  • 얼갈이된장국(5.6.13.)
  • 오이무침(셀)(13.)
  • 꿔바로우아몬드강정(1.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 배(셀)
  • 복숭아홍차(11.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 830.7/30.4/163.7/10.6
석식
  • 기장밥
  • 푸실리양상추샐러드(참깨드래싱)(1.2.5.6.10.13.)
  • 참나물무침(셀)(5.6.)
  • 돈등뼈김치찜(국칸)(5.6.9.10.13.)
  • 사각어묵깻잎전&케첩(1.5.6.12.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 꼬마통통찐빵2(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 829/41.6/158.2/4
8
9
조식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰어묵무국(1.5.6.)
  • 돈육간장불고기(5.6.10.13.)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17.)
  • 구운김(셀)&간장(셀)(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 핫초코(2.13.)
  • 갈릭파이(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 776.7/45.4/144.6/4
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 짜장면(1.2.5.6.10.13.)
  • 실파계란국(1.9.13.)
  • 상추무침(셀)(5.6.13.)
  • 수제크림마요새우(1.2.5.6.9.12.13.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 요거얌얌(플레인)(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 990.8/40.2/479.7/5.1
석식
  • 찰현미밥
  • 얼큰오징어무국(1.5.6.7.9.13.17.18.)
  • 닭콩나물볶음(고추장)(5.6.9.13.15.)
  • 구이한판햄(2.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초코케익홀도넛(1.2.5.6.13.)
  • 물다시마(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 768.9/47.9/113.2/3.4
10
조식
  • 기장밥
  • 얼큰콩나물국(5.9.13.)
  • 연두부&양념장(5.6.13.)
  • 통그릴비엔나야채볶음(1.2.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 깨찰김부각(5.13.)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 940.7/38.8/377.8/7.8
중식
  • 차수수밥
  • 돼지고기짜글이찌개(5.6.9.10.13.)
  • 순대야채볶음(5.6.10.13.)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17.)
  • 꽁치구이(셀)&고추냉이장(셀)(5.6.13.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 사과(셀)
  • 메론
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 782.7/49.8/139.1/7.2
석식
  • 오므라이스&데리야끼소스(일품)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 팽이버섯된장국(5.6.13.)
  • 오이무침(셀)(13.)
  • 담양버섯갈비구이(1.2.5.6.10.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 샐러드미니버거(버터롤)(1.2.5.6.13.)
  • 청양머스타드소스(1.5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 971.5/44.4/152.4/5.5
11
조식
  • 찰현미밥
  • 얼큰순두부찌개(1.5.6.9.10.13.)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16.)
  • 야채계란말이(1.5.13.)
  • 갈치구이(셀)(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12.)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 815.3/51.1/196.9/6.7
중식
  • 낙지콩나물덮밥(5.6.13.)
  • 실파계란국(1.9.13.)
  • 무장아찌무침(셀)(13.)
  • 수제맛동산탕수육(1.4.5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 덴마크인포켓치즈(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 927.3/72.2/292/6.6
석식
  • 찰흑미밥
  • 건홍합미역국(5.6.9.13.18.)
  • 미트볼데리야끼볶음(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 수제만두크로켓(매운맛)(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 딸기요거트드레싱(셀)(1.2.5.)
  • 블루베리드레싱(셀)(1.2.5.6.13.)
  • 치킨소스(달콤)(5.6.12.13.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 요구르트(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 986.1/38.8/207.9/5.8
12
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 꽃게탕(8.13.)
  • 숙주나물무침(셀)
  • 순살닭고추장볶음(5.6.13.15.)
  • 새송이버섯전&초간장(셀)(1.5.6.13.14.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 868/55.3/358.7/5.8
중식
  • 기장밥
  • 북어채감자국(1.9.13.)
  • 시금치크림파스타(1.2.5.6.10.13.)
  • 견과류멸치볶음(셀)(4.5.6.13.14.)
  • 오리훈제파프리카볶음(5.6.13.18.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 단감
  • 쌈무
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 937.2/35.8/186.6/4
석식
  • 쌀밥(셀)
  • 한우떡국(일품)&김가루(1.6.13.16.)
  • 감자옥수수전(1.5.6.13.)
  • 코다리살땅콩강정(1.2.4.5.6.10.13.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 키위
  • 고추지(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 826.7/37.9/150.4/3.7
14
조식
  • 쌀밥(셀)
  • 유부초밥(5.13.)
  • 팽이버섯된장국(5.6.13.)
  • 치즈하모니고로케(1.2.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 케첩(12.13.)
  • 시리얼(초코후레이크)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 976.5/33.4/543.8/7.8
중식
  • 돈채콩나물밥(일품)&양념장(5.6.10.13.)
  • 건새우미역국(5.6.9.13.)
  • 무장아찌무침(셀)(13.)
  • 속가득납작왕군만두(1.5.6.10.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 계란토스트(1.2.5.6.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 요구르트(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 767.1/35.1/313.9/8.4
석식
  • 기장밥
  • 한우설렁탕&소면(3.5.6.8.13.16.)
  • 느타리애호박볶음(셀)(5.9.13.)
  • 닭볶음탕(감자)(5.6.9.13.15.)
  • 두부구이&양념장(1.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 오렌지
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 888.4/50.7/146.4/6.1
15
16
조식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰콩나물국(5.9.13.)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6.)
  • 네모랑땡전(1.2.5.6.15.)
  • 감자샐러드알떡스테이크(1.5.6.10.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 방울토마토(12.)
  • 키위
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 896.2/33.6/238.5/5
중식
  • 추억의도시락비빔밥(1.2.5.6.9.10.13.18.)
  • 아욱된장국(5.6.13.)
  • 콩조림(셀)(5.6.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 포도워터젤리(13.)
  • 플레로티고르곤갈릭사각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 988.6/45/497.6/5.3
석식
  • 찰현미밥
  • 얼큰오징어무국(1.5.6.7.9.13.17.18.)
  • 닭봉떡찜(간장)(5.6.8.10.13.15.)
  • 참나물야채전(1.5.6.)
  • 삼치구이(셀)(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 고추냉이장(셀)(5.6.13.)
  • 메론
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 781.8/46.3/104.1/3.1
17
조식
  • 기장밥
  • 꽃게탕(8.13.)
  • 오이무침(셀)(13.)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13.)
  • 매콤어묵잡채(1.5.6.8.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 976.2/44.5/354.3/7
중식
  • 차수수밥
  • 꼬꼬짬뽕국(1.5.6.9.13.15.17.)
  • 통그릴비엔나야채볶음(1.2.5.6.10.)
  • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 배
  • 초코칩쿠키(1.2.5.6.13.)
  • 물다시마(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 972.9/40.8/147.8/4.3
석식
  • 팽이버섯된장국(5.6.13.)
  • 장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13.)
  • 부들어묵고추장볶음(1.5.6.13.)
  • 양념감자(치즈맛)(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 오이고추(셀)&쌈장(셀)(5.6.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 917/40.2/154/5.6
18
조식
  • 찰현미밥
  • 근대된장국(5.6.9.13.)
  • 한우갈비찜(2.5.6.13.16.)
  • 참나물무침(셀)(5.6.)
  • 애호박전(1.5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 도라에몽슈크림만쥬(1.2.5.6.13.)
  • 율무차(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 837.1/27.6/110.8/4
중식
  • 쌀밥
  • 얼큰순두부찌개(일품-바지락)(1.5.6.9.10.13.18.)
  • 북어포고추장조림(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12.)
  • 스콜(청포도)(5.)
  • 고추지(셀)
  • 칼슘콩도넛2(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 907.5/49/391.8/16.8
석식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰닭고기무국(5.6.8.13.15.)
  • 쫄면야채무침(5.6.13.)
  • 매콤로제매쉬드포테이토함박(1.5.6.10.12.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 단감
  • 도시락김(5g)(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 845.6/38.5/150.2/7.1
19
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 북어채무국(1.13.)
  • 명엽채고추장조림(5.6.13.)
  • 매콤바싹불고기(1.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6.13.)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 911.1/46.5/356.5/5.2
중식
  • 기장밥
  • 어묵무국(1.5.6.7.9.13.18.)
  • 중국당면치즈순살불닭(오븐)(2.5.6.13.15.)
  • 만두탕수(물만두)(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 메밀흑미핫도그&케첩,머스타드(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 967.8/51.9/305.6/6.6
석식
  • 만들어먹는유부초밥2(5.13.)
  • 가쓰오장국(1.5.6.9.13.)
  • 후루룩떡볶이(일품)(1.5.6.8.13.)
  • 왕오징어튀김(1.5.6.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 피크닉(사과)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 933.2/32.7/269.3/9.9
20
조식
  • 찰보리밥
  • 한우미역국(5.6.13.16.)
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
  • 소세지고추장볶음(1.5.6.10.15.)
  • 오징어깻잎전(1.5.6.9.10.13.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 바나나
  • 사과즙(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 836.9/32.6/125.8/3.9
중식
  • 돈코츠라멘(일품)&쌀밥(셀)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 꼬들단무지무침(셀)
  • 수제랍스타버터치즈구이(반마리)(1.2.5.6.8.10.12.13.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 오렌지음료(따옴)(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1003.5/45.6/692.8/19.1
석식
  • 찰현미밥
  • 우렁된장국(5.6.13.)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6.)
  • 돈육사태김치볶음(5.6.9.10.)
  • 어묵잡채(1.5.6.13.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 미니몬테크리스토샌드위치(1.2.5.6.10.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 884.4/46.9/369.1/6
21
조식
  • 찰흑미밥
  • 아욱된장국(5.6.13.)
  • 야채계란찜(1.5.9.13.)
  • 코다리콩나물찜(셀)(5.6.13.)
  • 담양버섯갈비구이(1.2.5.6.10.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(아몬드)/우유(2.5.6.13.)
  • 쌈무
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 995.9/47/454.8/7.7
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 한우육개장칼국수(5.6.13.16.18.)
  • 오이부추무침(셀)(5.6.13.)
  • 치킨텐더또띠아(1.2.5.6.13.15.)
  • 치즈스틱&케첩(1.2.5.6.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 826.1/30.6/104.7/3
석식
  • 기장밥
  • 비트만두국&김가루(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 연두부&양념장(5.6.13.)
  • 열무나물무침(셀)(5.6.)
  • 버섯오리불고기(고추장)(5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 시나몬츄러스(1.2.5.6.13.)
  • 핫초코(2.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 960/40.1/193/6.2
22
23
조식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰닭고기무국(5.6.8.13.15.)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6.)
  • 진미채고추장조림(5.6.13.17.)
  • 남도떡갈비구이(5.6.10.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 데리야끼소스(5.6.13.)
  • 키위
  • 메론
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 795.1/44/109.7/4.9
중식
  • 카레라이스(2.5.6.10.13.16.)
  • 열무된장국(5.6.13.)
  • 맛쵸킹닭봉치킨(5.6.13.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 인도스몰난&마카니커리소스(1.2.5.6.13.)
  • 단무지(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 865.5/46.6/179/5
석식
  • 찰현미밥
  • 한우버섯전골2(5.6.13.16.)
  • 야채비빔만두(물만두)(1.2.5.6.10.)
  • 고사리들깨볶음(셀)(5.6.13.)
  • 참치김치볶음&온두부(5.6.9.13.)
  • 우리쌀떡꼬치&치킨소스(달콤한맛(5.6.12.13.15.16.18.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 816.9/40.1/223.5/9.9
24
조식
  • 기장밥
  • 아욱된장국(5.6.13.)
  • 실곤약소라살야채초무침(5.6.13.18.)
  • 멘치카츠(1.2.5.6.15.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 매실스테이크소스(5.13.)
  • 시리얼(오레오오즈)/우유(2.5.)
  • 배추쌈(셀)&양념장(셀)(5.6.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 907.7/42.2/511.6/7.7
중식
  • 차수수밥
  • 한우조랭이떡국(1.6.13.)
  • 감자간장조림(셀)(5.6.13.)
  • 파채돈육불고기(5.6.10.13.)
  • 야채계란말이(1.5.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 사과(셀)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 881.3/49.9/121.1/4.6
석식
  • 우리팜마요덮밥(일품)(1.2.5.6.10.13.)
  • 얼갈이된장국(5.6.13.)
  • 꽈리고추멸치볶음(셀)(5.6.13.)
  • 사각어묵깻잎전&케첩(1.5.6.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 갈릭파이(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 864.2/40.3/170.8/4.8
26
27
28
29
30

  • 11월 20일 금요일

  • 조식
    • 찰보리밥
    • 한우미역국(5.6.13.16.)
    • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀)(5.6.13.)
    • 소세지고추장볶음(1.5.6.10.15.)
    • 오징어깻잎전(1.5.6.9.10.13.17.)
    • 배추김치(셀)(9.13.)
    • 누룽지(셀)
    • 초간장(셀)(5.6.13.)
    • 바나나
    • 사과즙(5.13.)
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836.9/32.6/125.8/3.9
  • 중식
    • 돈코츠라멘(일품)&쌀밥(셀)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 꼬들단무지무침(셀)
    • 수제랍스타버터치즈구이(반마리)(1.2.5.6.8.10.12.13.16.)
    • 배추김치(셀)(9.13.)
    • 오렌지음료(따옴)(13.)
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1003.5/45.6/692.8/19.1
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 우렁된장국(5.6.13.)
    • 얼갈이나물무침(셀)(5.6.)
    • 돈육사태김치볶음(5.6.9.10.)
    • 어묵잡채(1.5.6.13.)
    • 깍두기(셀)(9.13.)
    • 미니몬테크리스토샌드위치(1.2.5.6.10.13.)
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 884.4/46.9/369.1/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣