전주한일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2019년 11월
일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • [조식]
  • 찰보리밥(셀)
  • 한우미역국 5.6.13.16.
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀) 5.6.13.
  • 순살닭야채볶음 5.6.13.15.
  • 오징어깻잎전 1.5.6.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 초간장(셀) 5.6.13.
  • 바나나
  • 식혜
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 844.7/47.4/115.5/5
  • [중식]
  • 돈채콩나물밥(일품)&양념장 5.6.10.13.
  • 배추들깨국 5.6.13.
  • 상추무침(셀) 5.6.13.
  • 북어채고추장조림 5.6.13.17.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 몬테크리스토샌드위치(반절) 1.2.5.6.10.13.
  • 토마토&꿀(셀) 12.
  • 요구르트(65ml) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 910/39.1/209.9/5.5
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 우렁된장국 5.6.13.
  • 얼갈이나물(셀) 5.6.
  • 돈육사태김치볶음 5.6.9.10.13.
  • 어묵잡채 5.6.
  • 깍두기(셀) 9.13.
  • 오렌지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 920.6/38.2/323.1/6.9
2
중식
  • [조식]
  • 수제웨지감자 5.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 흑임자깨죽 13.
  • 누룽지(셀)
  • 참치샌드위치(반절) 1.2.5.6.13.
  • 케첩 12.13.
  • 모듬과일 12.
  • 시리얼(아몬드)/우유 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 797.1/28.2/437.3/9.6
  • [중식]
  • 쌀밥(셀)
  • 불닭소스김가루주먹밥 5.6.13.
  • 바지락칼국수(일품) 5.6.13.17.18.
  • 오이부추무침(셀) 13.
  • 수제치킨텐더또띠아 1.2.5.6.13.15.
  • 치즈스틱 1.2.5.6.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 케첩 12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 908.1/39.7/291/21
  • [석식]
  • 기장밥
  • 새알심만두국 1.5.6.10.13.
  • 연두부(벌크)&양념장 5.6.13.
  • 열무나물무침(셀)
  • 버섯오리주물럭 5.6.13.
  • 우리밀링츄러스 1.2.5.6.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 핫초코 2.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 859.2/39.2/222.8/7.7
3
중식
  • [조식]
  • 찰현미밥(셀)
  • 아욱된장국 5.6.9.13.
  • 야채계란찜 1.5.9.
  • 코다리콩나물찜(셀) 5.6.13.
  • 꿔바로우아몬드강정 1.2.4.5.6.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 베리베리퐁당요거트(딸기) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 825.6/33.6/207.9/6.9
  • [중식]
  • 찰보리밥
  • 얼큰어묵무국 1.5.6.13.
  • 느타리애호박볶음(셀) 5.9.13.
  • 소세지야채볶음 2.5.6.10.12.13.15.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 고구마슈빅데니쉬파이 1.2.5.6.13.
  • 깐쇼칠리새우 1.2.5.6.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 891.4/30.3/194.8/6.5
  • [석식]
  • 카레라이스 5.6.10.13.
  • 콩나물국 5.9.13.
  • 청파래오징어까스(80g) 1.2.5.6.17.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 치킨소스(달콤) 5.6.12.13.
  • 사과(셀)
  • 방울토마토 12.
  • 단무지(셀)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 775.9/28.1/117.8/10.3
4
중식
  • [조식]
  • 찰흑미밥(셀)
  • 꽃게탕 5.8.13.
  • 진미채고추장조림 5.6.13.17.
  • 청경채나물(셀) 5.6.
  • 남도떡갈비구이 5.6.10.13.16.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 데리야끼소스 5.6.13.
  • 키위
  • 메론
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 833.2/39.1/328.2/6.2
  • [중식]
  • 치밥&소스&김가루 2.5.6.12.13.15.16.18.
  • 한우미역국 5.6.13.16.
  • 야채계란말이 1.5.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • /딸기요거트드레싱(셀) 1.2.5.
  • 참깨드레싱(셀) 5.
  • 펑리수 5.6.
  • 흑당버블밀크티 2.13.
  • 양상추샐러드(셀) 5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 910.8/50.4/352.4/11.9
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 오리탕 5.6.13.
  • 온두부 5.
  • 야채비빔만두(물만두) 1.2.5.6.10.
  • 고사리들깨볶음(셀) 13.
  • 참치김치볶음 5.6.9.13.
  • 우리쌀떡꼬치&치킨소스(달콤한맛 5.6.12.13.15.16.18.
  • 깍두기(셀) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 907.2/42.1/255/7
5
중식
  • [조식]
  • 기장밥(셀)
  • 아욱된장국 5.6.9.13.
  • 실곤약소라살야채초무침 5.6.13.17.18.
  • 치킨멘치카츠 1.5.6.15.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 매실스테이크소스 5.13.
  • 시리얼(오레오오즈)/우유 2.5.
  • 배추쌈(셀)&양념장(셀) 5.6.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 951.3/40.1/434.2/3.2
  • [중식]
  • 차수수밥
  • 한우조랭이떡국 1.6.13.
  • 감자간장조림 5.6.13.
  • 파채돈육불고기 5.6.10.13.
  • 꽁치구이(셀) 5.6.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 고추냉이장(셀) 5.6.13.
  • 파인애플
  • 사과(셀)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 927.1/44/129.1/6.9
  • [석식]
  • 우리팜마요덮밥(일품) 1.2.5.6.10.13.
  • 얼갈이된장국 5.6.13.
  • 꽈리고추멸치볶음(셀) 5.6.13.
  • 사각어묵깻잎전 1.5.6.13.16.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 케첩 12.13.
  • 갈릭파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 904.2/40.3/308.7/6
6
중식
  • [조식]
  • 찰현미밥(셀)
  • 얼큰콩나물국 5.9.
  • 한우탕평채 5.6.13.16.
  • 오징어야채볶음&소면 5.6.13.17.
  • 도시락김 13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 복숭아홍차 11.
  • 군고구마
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 892.5/43.8/212.7/5
  • [중식]
  • 김치우동 1.5.6.9.13.16.18.
  • 단무지부추무침(셀)
  • 푸실리양상추샐러드(흑임자소스) 1.5.6.10.13.
  • 수제돈까스덮밥 1.2.5.6.10.12.13.14.16.18.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 피크닉(청포도)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 933/34.3/134.9/4.8
  • [석식]
  • 찰흑미밥
  • 얼큰순두부찌개 5.6.9.10.13.
  • 시금치나물(셀) 5.6.
  • 순대야채볶음 5.6.10.13.
  • 알떡스테이크 1.6.10.15.
  • 숙주야채볶음 5.6.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 918.3/33.4/183.1/5.9
7
중식
  • [조식]
  • 서리태밥(셀) 5.
  • 아귀탕 5.6.13.18.
  • 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.
  • 참나물무침(셀) 5.6.
  • 참치김치전 1.5.6.9.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유 2.5.6.13.
  • 버터(셀) 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 913/57/178.1/8.6
  • [중식]
  • 기장밥
  • 부대찌개&라면사리 1.2.5.6.9.10.13.15.
  • 무나물(셀) 5.13.
  • 진미채고추장조림 5.6.13.17.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 치킨너겟&머스타드소스 1.2.5.6.13.15.
  • 수제인절미토스트 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 941.7/46.6/194.7/5.4
  • [석식]
  • 짜장덮밥 2.5.6.10.13.
  • 실파계란국 1.9.13.
  • 콩나물당면무침(셀) 5.6.8.13.
  • 통그릴소시지또띠아 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 초코칩쿠키 1.2.5.6.13.
  • 요구르트(65ml) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 911.9/35.5/253.5/6.8
9
중식
  • [조식]
  • 타코야끼(대왕오징어) 1.2.5.6.13.17.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • /딸기요거트드레싱(셀) 1.2.5.
  • 시리얼(첵스)/우유 2.5.6.13.
  • 크로크무슈(반절) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 크림스프 2.5.6.13.
  • 양상추샐러드(셀) 5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 954.4/35/560.4/6.3
  • [중식]
  • 쌀밥(셀)
  • 뜨덕이만두떡국(일품)&김가루 1.5.6.10.13.
  • 부들어묵고추장볶음 1.5.6.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 식빵피자(반절) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 고추지(셀)
  • 레몬에이드음료
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 855.2/28.5/261.1/6.6
  • [석식]
  • 기장밥
  • 콩나물김칫국 5.9.13.
  • 상추무침(셀) 5.6.13.
  • 파마산치즈감자전 1.2.5.6.10.13.
  • 돈육데리야끼구이 5.6.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 초간장(셀) 5.6.13.
  • 요거트푸딩 2.5.13.
  • 쌈무
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 925.4/43.5/385.7/4.7
10
11
중식
  • [조식]
  • 찰흑미밥(셀)
  • 오징어무국 13.17.
  • 양배추찜(셀)&쌈장(셀) 5.6.13.
  • 돈육고추장불고기 5.6.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 사과(셀)
  • 단감
  • 연두부&양념장 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 806.6/43.8/163.5/6.5
  • [중식]
  • 쌀밥(셀)
  • 무장아찌무침(셀) 13.
  • 오징어김치전 1.5.6.9.13.17.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 전복장각영양닭죽(일품) 13.15.18.
  • 토마토&꿀(셀) 12.
  • 톡톡초코스틱 5.6.
  • 소금(셀)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 855.9/71.3/119.4/7
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 한우미역국 5.6.13.16.
  • 시금치나물(셀) 5.6.
  • 소세지야채볶음 2.5.6.10.12.13.15.
  • 잡채계란만두 1.5.6.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • /양념장(간장) 5.6.
  • 바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 819.7/28.3/114.5/5.6
12
중식
  • [조식]
  • 기장밥(셀)
  • 두부김칫국 5.9.13.
  • 감자간장조림 5.6.13.
  • 미나리무침(셀) 5.6.
  • 순살닭콩나물찜 5.6.13.
  • 깍두기(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(오레오오즈)/우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 960.9/52.6/435.8/4.8
  • [중식]
  • 차수수밥
  • 시래기된장국 5.6.13.
  • 소라살야채초무침&소면 4.5.6.13.18.
  • 간식(2019) 1.2.4.5.6.10.12.13.
  • 돈육데리야끼구이 5.6.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 쌈무
  • 상추(셀)&쌈장(셀) 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 983/52.7/233.2/6.2
  • [석식]
  • 참치김치덮밥 5.6.9.13.
  • 가쓰오장국 1.5.6.9.13.
  • 미니돈까스/케첩 1.5.6.10.12.13.15.
  • 도시락김 13.
  • 깍두기(셀) 9.13.
  • 모닝빵앙버터 1.2.5.6.13.
  • 참깨드레싱(셀) 5.
  • 양상추샐러드(셀) 5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 908.3/37.7/154.6/8.7
13
중식
  • [조식]
  • 찰현미밥(셀)
  • 바지락된장찌개 5.6.
  • 돈육계란장조림 1.5.6.10.13.
  • 근대나물무침(셀) 5.6.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 치킨너겟&케첩 1.2.5.6.12.13.15.
  • 키위(반쪽)
  • 배
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 824.3/50.5/135.8/7.6
  • [중식]
  • 기장밥
  • 배추들깨국 5.6.13.
  • 새우콩나물찜 5.6.9.13.
  • 느타리애호박볶음(셀) 5.9.13.
  • 돼지고기육전 1.5.6.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 초간장(셀) 5.6.13.
  • 코쿤망고푸딩 1.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 851.3/39.3/185.6/7
  • [석식]
  • 찰흑미밥
  • 얼큰오징어무국 13.17.
  • 두부조림 5.6.13.
  • 얼갈이나물(셀) 5.6.
  • 버섯오리주물럭 5.6.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 꼬마통통찐빵 1.2.5.6.13.
  • 핫초코 2.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 792/47.8/310.9/7.8
14
중식
  • [조식]
  • 서리태밥 5.한우무국 5.6.13.16.브로콜리숙회)/초장 5.6.13.야채계란찜 1.5.9.통그릴비엔나케첩볶음 1.2.5.6.10.12.13.18.생선구이 5.6.7.13.배추김치 9.13.누룽지,소라살죽5.6.18.
  • 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 1073.5/51.7/164/6.9
  • [중식]
  • 찰현미밥,된장국 5.6.13.잡채 1.5.6.8.10.13.족발조림 5.6.10.13.수육 5.6.10.13.
  • 해파리맛살냉채13.가지무침 5.6.13.유산슬 5.6.9.13.닭볶음5.6.13.15.부추전 1.5.6.
  • 배추김치 9.13.갓김치 9.13.흑임자깨죽 13.새우젓무침 9.13.파인애플 생강차 13.
  • 블루베리드레싱 13.오렌지 꿀떡 5.13.풋고추,마늘&쌈장 5.6.양상추샐러드 5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분 1743.3/107.6/1175.6/24.2
  • [석식]
  • 쌀밥 바지락수제비5.6.13.17.18.무말랭이무침 5.6.13.
  • 돈육땅콩강정 1.4.5.6.10.배추김치 9.13.계란토스트(반쪽) 1.2.5.6.13.
  • 요구르트 2. 에너지/단백질/칼슘/철분 983.5/58.4/236.1/19.1
15
중식
  • [조식]
  • 찰보리밥(셀)
  • 순두부계란국 1.5.9.13.
  • 돼지갈비찜 5.6.8.10.13.
  • 상추무침(셀) 5.6.13.
  • 참치야채볶음(김치) 5.6.9.13.
  • 깍두기(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 레몬홍차 11.
  • 군고구마
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 987.5/46.4/169.9/4.5
  • [중식]
  • 쌀밥
  • 얼큰순대국(일품-소면) 5.6.9.10.13.
  • 부추겉절이(셀) 13.
  • 사각어묵굴소스볶음 1.5.6.13.
  • 새송이버섯전,애호박전&초간장( 1.5.6.13.
  • 깍두기(셀) 9.13.
  • 망고생크림와플 1.2.5.6.13.
  • 초장(셀) 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 953.7/27.9/142.2/5.8
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 얼큰닭고기무국 5.6.13.15.
  • 불고기볶음우동(고추장) 5.6.10.13.
  • 미역줄기볶음(셀) 13.
  • 델리팜소시지전 1.2.5.6.10.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 비스퀵&딸기잼 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 933.5/34.7/190.7/4.8
16
중식
  • [조식]
  • 타코한돈너비아니 1.2.5.10.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 이삭토스트(반절) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 시리얼(아몬드)/우유 2.5.6.13.
  • 귤
  • 옥수수스프 2.5.6.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 842.1/48.2/306.7/9.4
  • [중식]
  • 비빔밥 5.6.13.
  • 팽이버섯된장국 5.6.9.13.
  • 계란후라이 1.5.
  • 크런치깐풍기땅콩강정 1.4.5.6.10.12.13.15.18.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 뽕잎찹쌀도넛 1.2.5.6.13.
  • 약고추장 5.6.10.13.
  • 식혜
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 985.9/45.9/239.1/13
  • [석식]
  • 기장밥
  • 동태찌개 5.6.13.
  • 오징어야채초무침&소면 4.5.6.13.17.
  • 에그토르티아까스 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • /딸기요거트드레싱(셀) 1.2.5.
  • 돈까스소스-2kg 5.6.12.13.
  • 단감
  • 양상추샐러드(셀) 5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 823.9/52.2/173/5.7
17
중식
  • [조식]
  • 찰현미밥(셀)
  • 얼큰북어채무국 13.
  • 순살닭야채볶음 5.6.13.15.
  • 구이한판햄 2.6.10.
  • 구운김(셀)/간장(셀) 5.6.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 요거트런 2.
  • 갈릭파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 836.6/46.7/259.6/4.4
  • [중식]
  • 찰보리밥
  • 얼큰콩나물국 5.9.
  • 야채비빔만두(물만두) 1.2.5.6.10.
  • 미나리무침(셀) 5.6.
  • 돈육사태김치볶음 5.6.9.10.13.
  • 깍두기(셀) 9.13.
  • 단호박죽 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 883/36.8/166.9/5.4
  • [석식]
  • 쌀밥(셀)
  • 가쓰오장국 1.5.6.9.13.
  • 쫄면&양념장(일품) 1.5.6.13.18.
  • 갈릭갈비살떡갈비 5.6.10.15.16.
  • 수제웨지감자 5.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 케첩 12.13.
  • 데리야끼소스 5.6.13.
  • 우리사과쥬스 12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 906.9/33.6/249.9/5.1
18
중식
  • [조식]
  • 찰흑미밥(셀)
  • 왕만두국&김가루 1.5.6.10.13.
  • 참나물무침(셀) 5.6.
  • 부들어묵고추장볶음 1.5.6.13.
  • 한우버섯불고기 5.6.13.16.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 오렌지
  • 메론
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 869.1/36.5/121.4/6.9
  • [중식]
  • 닭가슴살풋팟퐁커리라이스 1.5.6.10.13.15.16.18.
  • 얼큰콩나물국 5.9.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 치킨소스(매콤) 5.6.12.13.
  • 모듬야채튀김 1.5.6.
  • 아몬드또띠아칩 2.5.6.10.13.
  • 포도워터젤리
  • 오이피클(셀) 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 910.4/33.2/189.6/7.2
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 감자수제비국 5.6.9.13.
  • 명엽채간장조림 5.6.13.
  • 돈육고추장불고기 5.6.10.13.
  • 꽁치구이(셀)&고추냉이장(셀) 5.6.13.18.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 파인애플
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 850.2/38.4/114.3/5.7
20
중식
  • [조식]
  • 찰현미밥(셀)
  • 참치김치찌개 5.6.9.13.
  • 청경채나물(셀) 5.6.
  • 닭고구마볶음 5.6.13.15.
  • 해물완자전 1.5.6.17.
  • 찹쌀수수부꾸미 5.6.
  • 깍두기(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 975.7/59.6/182.7/6
  • [중식]
  • 돈채콩나물밥(일품)&양념장 5.6.10.13.
  • 우렁된장국 5.6.13.
  • 김파래자반볶음 13.
  • 수제치킨텐더또띠아 1.2.5.6.13.15.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 바람떡 5.13.
  • 사과(셀)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 869.9/31.1/382.6/34.6
  • [석식]
  • 찰흑미밥
  • 부대찌개&라면사리 1.2.5.6.9.10.13.15.
  • 돈육계란장조림 1.5.6.10.13.
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀) 5.6.13.
  • 오징어김치전 1.5.6.9.13.17.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 흑임자깨죽 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 951.5/51.9/316.7/7.6
21
중식
  • [조식]
  • 서리태밥(셀) 5.
  • 얼큰콩나물국 5.9.
  • 미트볼데리야끼볶음 1.2.5.6.10.13.
  • 도시락김 13.
  • 감자콘샐러드 1.5.6.10.13.15.16.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 941/29.7/362.7/5
  • [중식]
  • 기장밥
  • 미니탄탄면 1.2.4.5.6.10.12.13.15.18.
  • 야채계란찜 1.5.9.
  • 담양버섯갈비구이 1.5.6.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • /딸기요거트드레싱(셀) 1.2.5.
  • 키위드레싱(셀) 1.5.6.13.
  • 핫초코 2.13.
  • 쌈무
  • 양상추샐러드(셀) 5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 915.9/44.6/138.7/5.6
  • [석식]
  • 마파두부덮밥(일품) 5.6.10.12.13.
  • 다시마무채국 5.6.13.
  • 느타리애호박볶음(셀) 5.9.13.
  • 네모랑땡전 1.2.5.6.15.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 딸기잼팔미어파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 780.9/31.4/236.5/5.4
22
중식
  • 22
  • [조식]
  • 찰보리밥(셀)
  • 한우미역국 5.6.13.16.
  • 돈육당면볶음(고추장) 5.6.8.10.13.
  • 감자채볶음 2.5.6.
  • 새송이버섯전&초간장(셀) 1.5.6.13.14.16.18.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 배
  • 단감
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 886.7/36.3/84.7/6.8
  • [중식]
  • 오므라이스&데리야끼소스(일품) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 팽이버섯된장국 5.6.9.13.
  • 단무지무침(셀)
  • 코다리살땅콩강정 1.4.5.6.10.13.
  • 양념감자 1.2.5.6.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 메론
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 910.5/47.1/314/6.2
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 얼큰북어채무국 13.
  • 콩나물당면무침(셀) 5.6.8.13.
  • 사각어묵굴소스볶음 1.5.6.13.
  • 치킨멘치카츠 1.5.6.15.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 매실스테이크소스 5.13.
  • 곡물바 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 790.8/33.3/109/2.6
24
25
중식
  • [조식]
  • 찰흑미밥(셀)
  • 김치수제비국 5.6.9.13.
  • 콩조림(셀) 5.6.13.
  • 오징어콩나물찜 5.6.13.17.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 치킨너겟&머스타드소스
  • 1.2.5.6.13.15.
  • 파인애플
  • 방울토마토 12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 873.4/57.2/164/5.1
  • [중식]
  • 쌀밥(셀)
  • 실파계란국 1.9.13.
  • 불닭볶음우동(일품) 1.2.5.6.12.13.15.18.
  • 알떡스테이크&숙주야채볶음 1.5.6.10.13.15.16.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 마요네즈(일회용) 1.5.
  • 피크닉(청포도)
  • 단무지(셀)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 890.5/54.4/145.9/16.5
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 우거지등뼈탕 5.6.10.13.
  • 미트볼데리야끼볶음 1.2.5.6.10.13.
  • 미역줄기볶음(셀) 13.
  • 구이한판햄 2.6.10.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 허니아몬드
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 915.3/39.7/205.5/4.1
26
중식
  • [조식]
  • 기장밥(셀)
  • 아귀탕 5.6.13.18.
  • 두부조림 5.6.13.
  • 통그릴블랙퍼스트소시지야채볶 1.2.5.6.10.12.13.16.
  • 구운김(셀)/간장(셀) 5.6.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 927.2/47.7/451.7/8.2
  • [중식]
  • 차수수밥
  • 얼큰순두부찌개 5.6.9.10.13.
  • 까르보나라 1.2.5.6.10.13.17.
  • 수제돈까스&돈까스소스 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 깍두기(셀) 9.13.
  • 키위드레싱(셀) 1.5.6.13.
  • 참깨드레싱(셀) 5.
  • 오렌지
  • 양상추샐러드(셀) 5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 927.8/34.6/225.5/4.6
  • [석식]
  • 추억의도시락비빔밥(옛날) 1.2.5.6.9.10.13.
  • 얼큰콩나물국 5.9.
  • 야채비빔만두(물만두) 1.2.5.6.10.
  • 수제우유튀김&연유 2.5.6.13.
  • 깍두기(셀) 9.13.
  • 요구르트(65ml) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 915.1/34/316.6/30.7
27
중식
  • [조식]
  • 찰현미밥(셀)
  • 한우미역국 5.6.13.16.
  • 얼갈이나물(셀) 5.6.
  • 참치김치볶음 5.6.9.13.
  • 돼지고기육전 1.5.6.10.13.
  • 총각김치(셀) 9.
  • 누룽지(셀)
  • 비스퀵&딸기잼 1.2.5.6.13.
  • 초간장(셀) 5.6.13.
  • 사과(셀)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 900.1/43.5/195.8/7.2
  • [중식]
  • 다시마무채국 5.6.13.
  • 장조림버터비빔밥 1.2.5.6.10.13.
  • 도토리묵야채무침(셀) 5.6.13.
  • 후루룩떡볶이 1.5.6.13.
  • 우리밀꼬마김말이 1.5.6.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 초간장(셀) 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 885.6/39.3/203.6/5.1
  • [석식]
  • 찰흑미밥
  • 아욱된장국 5.6.9.13.
  • 해물콩나물찜 5.6.9.13.17.
  • 돈육깻잎전2 1.5.6.10.13.
  • 부추야채들깨초무침(셀) 5.6.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 초간장(셀) 5.6.13.
  • 초코칩쿠키 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 886.1/49.2/476.8/7.4
28
중식
  • [조식]
  • 서리태밥(셀) 5.
  • 돈육김치찌개 5.6.9.10.13.
  • 야채계란찜 1.5.9.
  • 오이무침(셀) 13.
  • 우리쌀생선까스(60g) 1.5.6.
  • 깍두기(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 크리미양파드래싱 2.5.6.13.
  • 시리얼(오레오오즈)/우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 966.6/39.7/410.9/5.3
  • [중식]
  • 기장밥
  • 북어채무국 13.
  • 닭간장볶음 5.6.8.13.15.
  • 고사리들깨볶음(셀) 5.6.13.18.
  • 참나물야채전 1.5.6.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 초간장(셀) 5.6.13.
  • 단팥호빵 1.2.5.6.13.
  • 레몬홍차 11.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 916.8/35.6/197.2/4.2
  • [석식]
  • 쌀밥
  • 부대찌개&라면사리(일품) 1.2.5.6.9.10.13.15.
  • 콩나물무침(하얗게-셀) 5.
  • 해물완자전 1.5.6.17.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 916.1/36.8/162.7/4
29
중식
  • [조식]
  • 찰보리밥(셀)
  • 아욱된장국 5.6.9.13.
  • 연두부(벌크)&양념장 5.6.13.
  • 돈육고추장불고기 5.6.10.13.
  • 느타리버섯볶음(셀)
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 군고구마
  • 요구르트(65ml) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 858.6/38/221.8/7.2
  • [중식]
  • 콩나물국밥(데친오징어) 5.9.13.17.
  • 돼지고기수육 5.6.10.13.
  • 진미채고추장조림 5.6.13.17.
  • 깍두기(셀) 9.13.
  • 귤
  • 쌈무
  • 상추(셀)&쌈장(셀) 5.6.13.
  • 도시락김(5g) 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 905.6/59.5/176.2/6.1
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 얼큰어묵무국 1.5.6.13.
  • 미나리고추장무침(셀) 5.6.13.
  • 버섯오리주물럭 5.6.13.
  • 야채계란말이 1.5.13.
  • 팔미어파이 1.2.5.6.13.배추김치(셀) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 763.9/37.2/136.4/6.2
30
중식
  • [조식]
  • 쌀밥(셀)
  • 유부초밥 5.13.
  • 오징어스틱 1.5.6.12.16.17.18.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 칠리소스 6.12.13.
  • 흑임자드래싱(셀) 1.5.
  • 시리얼(아몬드)/우유
  • 2.5.6.13.
  • 양상추샐러드(셀) 5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 847.9/28.2/350.1/5.5
  • [중식]
  • 오므라이스&데리야끼소스(일품) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 가쓰오장국 1.5.6.9.13.
  • 상추오이무침(셀) 5.6.13.
  • 돈육땅콩강정 1.4.5.6.10.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 단감
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 908.8/36.3/269.2/6
  • [석식]
  • 기장밥
  • 감자국 1.9.13.
  • 콩조림(셀) 5.6.13.
  • 한우탕평채 5.6.13.16.
  • 치킨멘치카츠 1.5.6.15.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 매실스테이크소스 5.13.
  • 코쿤망고푸딩 1.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 833.7/31.4/95.8/4

  • 11월 14일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 서리태밥 5.한우무국 5.6.13.16.브로콜리숙회)/초장 5.6.13.야채계란찜 1.5.9.통그릴비엔나케첩볶음 1.2.5.6.10.12.13.18.생선구이 5.6.7.13.배추김치 9.13.누룽지,소라살죽5.6.18.
    • 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 1073.5/51.7/164/6.9
    • [중식]
    • 찰현미밥,된장국 5.6.13.잡채 1.5.6.8.10.13.족발조림 5.6.10.13.수육 5.6.10.13.
    • 해파리맛살냉채13.가지무침 5.6.13.유산슬 5.6.9.13.닭볶음5.6.13.15.부추전 1.5.6.
    • 배추김치 9.13.갓김치 9.13.흑임자깨죽 13.새우젓무침 9.13.파인애플 생강차 13.
    • 블루베리드레싱 13.오렌지 꿀떡 5.13.풋고추,마늘&쌈장 5.6.양상추샐러드 5.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분 1743.3/107.6/1175.6/24.2
    • [석식]
    • 쌀밥 바지락수제비5.6.13.17.18.무말랭이무침 5.6.13.
    • 돈육땅콩강정 1.4.5.6.10.배추김치 9.13.계란토스트(반쪽) 1.2.5.6.13.
    • 요구르트 2. 에너지/단백질/칼슘/철분 983.5/58.4/236.1/19.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣