전주한일고등학교

이달의식단

홈 > 한일소식 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 X 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2019년 10월 다음월
이달의식단 - 2019년 10월
일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • [조식]
  • 기장밥(셀)
  • 근대된장국 5.6.13.
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀) 5.6.13.
  • 한우버섯불고기 5.6.13.16.
  • 야채계란말이 1.5.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 921.8/41.1/344.4/8.1
  • [중식]
  • 차수수밥
  • 한우미역국 5.6.13.16.
  • 돼지고기수육 5.6.10.13.
  • 오징어김치전 1.5.6.9.13.17.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 크림치즈블루베리토스트 1.2.5.6.13.
  • 플리또청포도쥬스 5.13.
  • 레드벨벳치즈케익 1.2.5.6.13.
  • 쌈무
  • 상추(셀)&쌈장(셀) 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 958.8/41.7/147.2/6.6
  • [석식]
  • 유부주머니미니우동 1.2.5.6.13.
  • 마카로니콘샐러드 1.5.6.13.
  • 수제돈까스덮밥 1.2.5.6.10.12.13.14.16.18.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 파인애플
  • 키위(반쪽)
  • 오이피클(셀) 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 922/33.8/198/5.5
2
중식
  • [조식]
  • 찰현미밥(셀)
  • 꽃게탕 5.8.13.
  • 돼지갈비찜 5.6.8.10.13.
  • 어묵잡채 5.6.
  • 구운김(셀)/간장(셀) 5.6.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 방울토마토 12.
  • 단감
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 892.6/45.6/189.7/5.8
  • [중식]
  • 크레비아풋팟퐁커리라이스 1.5.6.10.13.16.18.
  • 다시마무채국 5.6.13.
  • 오이부추무침(셀) 13.
  • 수제왕새우튀김2 1.2.5.6.9.13.
  • 소떡소떡&소스 2.5.6.10.13.15.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 칠리소스 6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 909.1/37.4/237.4/7.7
  • [석식]
  • 찰흑미밥
  • 김치수제비국 5.6.9.13.
  • 쫄면야채무침 5.6.13.18.
  • 코다리콩나물찜(셀) 5.6.13.
  • 감자샐러드알떡스테이크 1.5.6.10.13.15.16.
  • 깍두기(셀) 9.13.
  • 요구르트(65ml) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 900/36.2/246.4/4.8
3
중식
  • [조식]
  • 서리태밥(셀) 5.
  • 실파계란국 1.9.13.
  • 북어채고추장조림 5.6.13.17.
  • 언양식바싹불고기 1.2.5.6.10.
  • 깍두기(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(첵스)/우유 2.5.6.13.
  • 상추(셀)&쌈장(셀) 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 900.2/45.4/279/9.7
  • [중식]
  • 기장밥
  • 어묵무국 1.5.6.
  • 미트볼데리야끼볶음 1.2.5.6.10.13.
  • 낙지야채볶음&소면 5.6.13.
  • 미역줄기볶음(셀) 13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 우리밀생크림꼬마슈 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 851.7/38.9/280.2/4.7
  • [석식]
  • 비빔밥 5.6.13.
  • 얼갈이된장국 5.6.13.
  • 무말랭이무침(셀) 5.6.13.
  • 계란후라이 1.5.
  • 오코노미야끼만두 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 약고추장 5.6.10.13.
  • 자몽푸딩 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 923.7/32.1/326.7/7.2
4
중식
  • [조식]
  • 찰보리밥(셀)
  • 한우미역국 5.6.13.16.
  • 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.
  • 온두부 5.
  • 도토리묵(셀)&양념장(셀) 5.6.13.
  • 참치김치볶음 5.6.9.13.
  • 팔미어파이 1.2.5.6.13.
  • 깍두기(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 834.3/54.4/222.1/7.7
  • [중식]
  • 불닭소스김자반주먹밥 5.6.13.
  • 수제웨지감자 5.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 수제오징어스틱버거 1.2.5.6.12.13.17.
  • 케첩 12.13.
  • 시리얼(오레오오즈)/우유 2.5.
  • 오이피클(셀) 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 916.9/27.5/322.2/34.4
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 조랭이떡국 1.6.13.
  • 닭당면찜(고추장) 5.6.8.13.15.18.
  • 새송이버섯전,애호박전&초간장( 1.5.6.13.
  • 꽁치구이(셀)&고추냉이장(셀) 5.6.13.18.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 메론
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 912.6/46/100.7/6
7
중식
  • [조식]
  • 찰흑미밥(셀)
  • 부대찌개&라면사리 1.2.5.6.9.10.13.15.
  • 감자간장조림 5.6.13.
  • 고등어무조림(셀) 5.6.7.13.
  • 순대야채볶음 5.6.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 뽕잎찹쌀도넛1.2.5.6.13.
  • 아이스티(복숭아) 11.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 935/20.9/165.9/3.6
  • [중식]
  • 쌀밥(셀)
  • 꼬치어묵미니우동 1.5.6.9.13.
  • 한마리치킨 5.6.13.
  • 어니언링튀김 1.5.6.13.15.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 사우전아일랜드드래싱(셀) 1.2.5.6.13.
  • 치킨소스(달콤) 5.6.12.13.
  • 수제오렌지에이드 5.13.
  • 소금(셀)
  • 양배추샐러드(셀) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 925.6/92.7/106.1/9.8
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 한우미역국 5.6.13.16.
  • 돼지갈비당면찜 5.6.8.10.13.
  • 야채계란말이 1.5.13.
  • 꽁치구이(셀)&고추냉이장(셀) 5.6.13.18.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 파인애플
  • 배
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 926.6/45.7/140.4/5.3
8
중식
  • [조식]
  • 기장밥(셀)
  • 얼큰콩나물국 5.9.
  • 등심돈까스 1.5.6.10.
  • 도시락김 13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 데리야끼소스 5.6.13.
  • 시리얼(오레오오즈)/우유 2.5.
  • 깐쇼칠리새우 1.2.5.6.9.12.13.16.18
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 933.1/37.8/479.7/5.3
  • [중식]
  • 차수수밥
  • 얼큰새우탕 5.6.9.13.
  • 참나물무침(셀) 5.6.
  • 한우버섯불고기 5.6.13.16.
  • 메추리알아몬드강정 1.2.5.6.12.13.18.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 몬테크리스토샌드위치 1.2.5.6.10.13.
  • 텐저린후레쉬음료
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 917/41.6/269.3/8.8
  • [석식]
  • 쌀밥
  • 우거지등뼈탕(일품) 5.6.10.13.
  • 콩나물무침(하얗게-셀) 5.
  • 오징어부추전 1.5.6.17.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 초간장(셀) 5.6.13.
  • 제리뽀 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분 892.4/53.1/201/4
10
중식
  • [조식]
  • 서리태밥(셀) 5.
  • 아욱된장국 5.6.9.13.
  • 갈치감자조림(셀) 5.6.
  • 참치야채볶음(김치) 5.6.9.13.
  • 통그릴비엔나브로콜리볶음 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(아몬드)/우유 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 943.2/37.7/221.4/7.3
  • [중식]
  • 기장밥
  • 감자국 1.9.13.
  • 낙지콩나물찜 5.6.13.
  • 도토리묵(셀)&양념장(셀) 5.6.13.
  • 수제핫케이크딸기잼샌드 1.2.5.6.13.
  • 수제새송이떡갈비구이 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 사과(셀)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 879.1/46.1/200.9/5.2
  • [석식]
  • 쌀밥(셀)
  • 한우메추리알장조림 1.5.6.13.16.
  • 옛날소시지전 1.2.5.6.10.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 전복죽(일품) 5.6.18.
  • 유자품은초코크런치바 1.2.5.6.13.
  • 식혜
  • 물다시마(셀)/초장(셀) 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 803.1/41.1/114.8/9.1
12
중식
  • [조식]
  • 수제맛동산탕수육 1.4.5.6.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 키위드레싱(셀) 1.5.6.13.
  • 시리얼(첵스)/우유 2.5.6.13.
  • 크로크무슈(반절) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 크림스프 2.5.6.13.
  • 양상추샐러드(셀) 5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 921.2/37.3/314.7/5.4
  • [중식]
  • 쌀밥
  • 얼큰순대국(일품-소면) 5.6.9.10.13.
  • 감자채볶음 2.5.6.
  • 새송이버섯전,애호박전&초간장( 1.5.6.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 거봉
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 912.3/43.1/86.3/6.5
  • [석식]
  • 기장밥
  • 낙지연포탕 13.18.
  • 물만두찜&초간장(셀) 1.5.6.10.13.
  • 양배추찜(셀)&쌈장(셀) 5.6.13.
  • 순살닭김치볶음 5.6.9.13.15.
  • 깍두기(셀) 9.13.
  • 황도요거트푸딩 2.5.11.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 787.6/53.2/225.6/8
13
14
중식
  • [조식]
  • 찰흑미밥(셀)
  • 얼큰순두부찌개 5.6.9.10.13.
  • 버섯오리주물럭 5.6.13.
  • 미역줄기볶음(셀) 13.
  • 참나물야채전 1.5.6.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 초간장(셀) 5.6.13.
  • 키위
  • 메론
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 870.8/39.5/234/7.8
  • [중식]
  • 쌀밥
  • 부대찌개&라면사리(일품) 1.2.5.6.9.10.13.15.
  • 콩나물무침(하얗게-셀) 5.
  • 부들어묵굴소스볶음 1.5.6.13.
  • 깍두기(셀) 9.13.
  • 케첩 12.13.
  • 고감콘고로케 1.5.6.
  • 토마토&꿀(셀) 12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 899.3/31.5/173.5/4
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 얼큰닭고기무국 5.6.13.15.
  • 소라살야채초무침&소면 4.5.6.13.18.
  • 고사리들깨볶음(셀) 13.
  • 미니돈까스/머스타드 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 계란토스트(반쪽) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 919.1/43.8/136.5/5.4
15
중식
  • [조식]
  • 기장밥(셀)
  • 바지락살된장국 5.6.18.
  • 명엽채고추장조림 5.6.13.
  • 근대나물무침(셀) 5.6.
  • 체다치즈쏙쏙함박&돈까스소스 5.6.12.13.16.18.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(아몬드)/우유 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 866.8/35.5/331/7.6
  • [중식]
  • 쌀밥(셀)
  • 한우쌀국수(일품) 1.5.6.15.16.
  • 오이도라지초무침(셀) 5.6.13.
  • 장각닭다리후라이드 1.5.6.13.15.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 잠발라소스 5.6.12.13.
  • 망고생크림와플 1.2.5.6.13.
  • 깨찰김부각 5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 906.2/59.2/130.8/7.2
  • [석식]
  • 매운잡채덮밥 1.5.6.8.13.
  • 얼갈이된장국 5.6.13.
  • 숯불불고기육전 1.5.6.16.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 짜장소스(반찬칸) 5.6.10.13.
  • 단감
  • 깻잎무쌈
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 813.6/31.8/225.8/6.4
16
중식
  • [조식]
  • 찰현미밥(셀)
  • 한우미역국 5.6.13.16.
  • 꽃맛살양상추샐러드 1.5.6.13.
  • 닭콩나물볶음 5.6.13.15.
  • 도시락김 13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 군고구마
  • 레몬에이드음료
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 927.3/45.8/206.3/5.4
  • [중식]
  • 비빔밥 5.6.13.
  • 팽이버섯된장국 5.6.9.13.
  • 연근조림(셀) 5.6.13.
  • 계란후라이 1.5.
  • 또띠아치즈소시지롤 1.2.5.6.10.12.13.15.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 약고추장 5.6.10.13.
  • 핫초코 2.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 910.8/41.7/305.5/8
  • [석식]
  • 찰흑미밥
  • 뜨덕이만두국 1.5.6.10.13.
  • 열무된장무침(셀) 5.6.
  • 하와이안그릴찹스테이크 1.5.6.12.13.16.
  • 감자채어묵볶음 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 갈릭파이 1.2.5.6.13.
  • 김가루(국) 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 802.8/30.3/128.8/4.6
17
중식
  • [조식]
  • 서리태밥(셀) 5.
  • 아욱된장국 5.6.9.13.
  • 오징어야채볶음&소면 5.6.13.17.
  • 돈육깻잎전 1.5.6.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(오레오오즈)/우유 2.5.
  • 배추쌈(셀)&양념장(셀) 5.6.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 943.3/49.2/327.2/4.4
  • [중식]
  • 기장밥
  • 오리탕 5.6.13.
  • 두부구이/양념장 1.5.6.
  • 양파링직화떡갈비구이 1.2.5.6.10.12.13.16.
  • 총각김치(셀) 9.
  • 키위드레싱(셀) 1.5.6.13.
  • 참깨드레싱(셀) 5.
  • 바나나
  • 양상추샐러드(셀) 5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 912.7/35.9/261.7/5.7
  • [석식]
  • 쌀밥(셀)
  • 미역국 5.6.13.
  • 쫄면(계란)&양념장(일품) 1.5.6.13.18.
  • 수제돈까스&돈까스소스 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 쥬시쿨(자두맛) 5.13.
  • 오이피클 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 909.6/35.8/211/4
18
중식
  • [조식]
  • 찰보리밥(셀)
  • 얼큰새우탕 5.6.9.13.
  • 감자간장조림 5.6.13.
  • 돼지갈비떡찜 5.6.10.13.
  • 브로콜리숙회(셀)/초장(셀) 5.6.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 사과(셀)
  • 배
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 906.1/43.7/147.4/4.7
  • [중식]
  • 쌀밥(셀)
  • 잔치국수(일품) 1.5.6.9.13.
  • 무말랭이무침(셀) 5.6.13.
  • 옥수수콘김치전 1.2.5.6.9.13.
  • 닭다리방망이주먹밥 5.6.12.13.18.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 양념장(잔치국수-일품) 5.6.
  • 요구르트(65ml) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 913.2/41.9/255/7.5
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 얼큰콩나물국 5.9.
  • 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.
  • 상추무침(셀) 5.6.13.
  • 북어채고추장조림 5.6.13.17.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 초코칩쿠키 1.2.5.6.13.
  • 버터(셀) 2.5.13.
  • 데리야끼맛김 5.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 764.1/41.4/131.8/5.2
19
중식
  • [조식]
  • 생선까스 1.2.5.6.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 이삭토스트(반절) 1.2.5.6.10.12.13.
  • /딸기요거트드레싱(셀) 1.2.5.
  • 야채스프 2.5.6.
  • 크리미양파드래싱 2.5.6.13.
  • 시리얼(첵스)/우유 2.5.6.13.
  • 양상추샐러드(셀) 5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 889.8/32.3/348.9/6.7
  • [중식]
  • 카레라이스 5.6.10.13.
  • 얼갈이된장국 5.6.13.
  • 오이무침(셀) 13.
  • 꿔바로우아몬드강정 1.2.4.5.6.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 길거리야오픈샌드위치 1.2.5.6.8.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 920.6/34.1/213.8/8.6
  • [석식]
  • 기장밥
  • 김치수제비국 5.6.9.13.
  • 야채계란찜 1.5.9.
  • 순대야채볶음 5.6.10.13.
  • 미역줄기볶음(셀) 13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 야채샌드위치(반절) 1.5.6.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 920.4/26.6/175.8/5.9
20
중식
  • [조식]
  • 찰현미밥(셀)
  • 순두부계란국 1.5.9.13.
  • 숙주나물무침(셀)
  • 진미채고추장조림 5.6.13.17.
  • 남도떡갈비야채볶음 2.5.6.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 복숭아홍차 11.
  • 꼬마통통찐빵 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 844.2/34.6/150.4/4.2
  • [중식]
  • 찰보리밥
  • 푸실리양상추샐러드(참깨드래싱) 1.2.5.6.10.13.
  • 얼갈이나물(셀) 5.6.
  • 돈등뼈김치찜(국칸배식) 5.6.9.10.13.
  • 사각어묵깻잎전 1.5.6.13.16.
  • 깍두기(셀) 9.13.
  • 키위(반쪽)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 928.6/53.2/208/4.6
  • [석식]
  • 쌀밥(셀)
  • 닭고기칼국수(일품) 5.6.
  • 단무지무침(셀)
  • 도톰동그랑땡전2 1.2.5.6.10.
  • 고르곤졸라피자(한장) 1.2.5.6.10.12.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 886.1/46.1/323.8/6.1
21
중식
  • [조식]
  • 찰흑미밥(셀)
  • 얼큰어묵무국 1.5.6.13.
  • 돈육간장불고기 5.6.10.13.
  • 오징어김치전 1.5.6.9.13.17.
  • 구운김(셀)/간장(셀) 5.6.13.
  • 깍두기(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 핫초코 2.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 805.1/38.1/132.4/5.4
  • [중식]
  • 우리팜김치볶음밥 2.5.6.9.10.13.
  • 우렁된장국 5.6.13.
  • 마카로니콘샐러드 1.5.6.13.
  • 계란후라이 1.5.
  • 통살치킨까스 1.5.6.
  • 총각김치(셀) 9.
  • 돈까스소스-2kg 5.6.12.13.
  • 백설기 5.13.
  • 김가루 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 911.9/48.5/325.7/9.9
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 얼큰오징어무국 13.17.
  • 닭콩나물볶음 5.6.13.15.
  • 구이한판햄 2.6.10.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 초코케익홀도넛 1.2.5.6.13.
  • 물다시마(셀)/초장(셀) 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 907.5/53.2/137.7/4.1
22
중식
  • [조식]
  • 기장밥(셀)
  • 얼큰콩나물국 5.9.
  • 연두부(벌크)&양념장 5.6.13.
  • 통그릴비엔나야채볶음 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유 2.5.6.13.
  • 깨찰김부각(셀) 5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 922.6/33/388.1/6.3
  • [중식]
  • 차수수밥
  • 돼지고기짜글이찌개 5.6.9.10.13.
  • 진미채고추장조림 5.6.13.17.
  • 네모랑땡전 1.2.5.6.15.
  • 꽁치구이고추장조림(셀) 5.6.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 케첩 12.13.
  • 사과(셀)
  • 메론
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 920/48/172.8/6.2
  • [석식]
  • 오므라이스&데리야끼소스(일품) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 팽이버섯된장국 5.6.9.13.
  • 상추치커리무침(셀) 5.6.13.
  • 제주돼지갈릭구이 5.6.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 샐러드미니버거 1.2.5.6.13.
  • 허니머스타드소스 1.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 909.5/42.3/281.5/7.3
23
중식
  • [조식]
  • 찰현미밥(셀)
  • 얼큰순두부찌개(바지락) 1.5.6.9.10.13.18.
  • 한우버섯불고기 5.6.13.16.
  • 야채계란말이 1.5.13.
  • 갈치구이(셀) 5.6.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 파인애플
  • 토마토&꿀(셀) 12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 880.8/48/203.6/9.8
  • [중식]
  • 돈코츠라멘(일품)&쌀밥(셀) 1.5.6.9.10.13.
  • 꼬들단무지무침(셀)
  • 수제데리야끼닭꼬치 5.6.13.15.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 갈릭버터난&마크니커리소스 5.6.16.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 918.6/32.1/277.4/7.5
  • [석식]
  • 찰흑미밥
  • 건홍합미역국 5.6.9.13.18.
  • 미트볼푸실리볶음 1.2.5.6.10.12.13.
  • 수제만두크로켓(매운맛) 1.2.5.6.10.13.16.18.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • /딸기요거트드레싱(셀) 1.2.5.
  • 치킨소스(달콤) 5.6.12.13.
  • 블루베리드레싱(셀) 13.
  • 요구르트(65ml) 2.
  • 양상추샐러드(셀) 5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 928.4/31.3/204.6/7.1
24
중식
  • [조식]
  • 서리태밥(셀) 5.
  • 꽃게탕 5.8.13.
  • 참나물무침(셀) 5.6.
  • 순살닭야채볶음 5.6.13.15.
  • 새송이버섯전&초간장(셀) 1.5.6.13.14.16.18.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(첵스)/우유 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 891.3/58.1/392.4/8.2
  • [중식]
  • 기장밥
  • 얼큰콩나물국 5.9.
  • 로제소스스파게티(반찬칸) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 견과류멸치볶음(셀) 4.5.6.9.13.14.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 꼬마통통찐빵 1.2.5.6.13.
  • 쌈무
  • 레몬에이드음료
  • 오리훈제파프리카볶음 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 954.2/42.4/585.6/7.4
  • [석식]
  • 쌀밥(셀)
  • 한우떡국&김가루(일품) 1.6.13.16.
  • 감자옥수수전 1.5.6.13.
  • 코다리살땅콩강정 1.4.5.6.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 초간장(셀) 5.6.13.
  • 키위(반쪽)
  • 고추지(셀)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 876.4/40/125.5/5.5
27
28
중식
  • [조식]
  • 찰흑미밥(셀)
  • 한우당면무국 5.6.13.16.
  • 감자샐러드알떡스테이크 1.5.6.10.13.15.16.
  • 얼갈이나물(셀) 5.6.
  • 해물완자전 1.5.6.17.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 키위(반쪽)
  • 방울토마토 12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 914.7/34.4/152/4.7
  • [중식]
  • 추억의도시락비빔밥 1.5.6.9.10.13.
  • 아욱된장국 5.6.9.13.
  • 콩조림(셀) 5.6.13.
  • 미니와플해쉬브라운 5.
  • 고르곤졸라피자 1.2.5.6.
  • 깍두기(셀) 9.13.
  • 케첩 12.13.
  • 피치에빠진코코음료 5.11.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 862.3/33.7/331.9/31.9
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 얼큰오징어무국 13.17.
  • 닭봉떡찜 5.6.13.
  • 참나물야채전 1.5.6.
  • 삼치구이(셀) 5.6.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 고추냉이장(셀) 5.6.13.
  • 메론
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 916.8/47.7/119.6/4.3
29
중식
  • [조식]
  • 기장밥(셀)
  • 꽃게탕 5.8.13.
  • 오이무침(셀) 13.
  • 매콤어묵잡채 1.5.6.8.13.
  • 목살스테이크&브로콜리,파프리카 5.6.10.12.13.16.18.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(프로스트콘)/우유 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 914.4/49/265.7/14.4
  • [중식]
  • 차수수밥
  • 김치수제비국 5.6.9.13.
  • 통그릴비엔나야채볶음 1.2.5.6.10.12.13.
  • 야채계란전 1.5.13.
  • 총각김치(셀) 9.
  • 꿀떡(로컬) 5.13.
  • 배
  • 물다시마(셀)/초장(셀) 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 924.4/26.8/141.8/4.8
  • [석식]
  • 팽이버섯된장국 5.6.9.13.
  • 장조림버터비빔밥 1.2.5.6.10.13.
  • 양념감자(치즈맛) 1.2.5.6.
  • 담양버섯갈비구이 1.5.6.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 쌈무
  • 오이고추(셀)&쌈장(셀) 5.6.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 905.5/54.3/139.5/5.4
30
중식
  • [조식]
  • 찰현미밥(셀)
  • 근대된장국 5.6.13.
  • 한우갈비찜 2.5.6.13.16.
  • 참나물무침(셀) 5.6.
  • 애호박전 1.5.6.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 초간장(셀) 5.6.13.
  • 율무차 2.
  • 도라에몽슈크림만쥬 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 941.9/39.5/132.4/5.6
  • [중식]
  • 낙지콩나물덮밥 5.6.13.
  • 실파계란국 1.9.13.
  • 무장아찌무침(셀) 13.
  • 수제맛동산탕수육 1.4.5.6.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 요거트런 2.
  • 갈릭파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 909.1/44/363.9/5
  • [석식]
  • 찰흑미밥
  • 얼큰닭고기무국 5.6.13.15.
  • 쫄면야채무침 5.6.13.
  • 미나리무침(셀) 5.6.
  • 로제소스매쉬드포테이토함박 1.5.6.10.12.13.16.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 단감
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 807.5/40.5/106/4.7
31
중식
  • [조식]
  • 서리태밥(셀) 5.
  • 북어채무국 13.
  • 명엽채고추장조림 5.6.13.
  • 매콤바싹불고기 1.5.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(첵스)/우유 2.5.6.13.
  • 상추(셀)&쌈장(셀) 5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 911/37.4/347.8/4.2
  • [중식]
  • 기장밥
  • 얼큰새우탕 5.6.9.13.
  • 쿵파오스파게티(반찬칸-땅콩포함 1.2.4.5.6.12.13.18.
  • 등심돈까스피자 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • /딸기요거트드레싱(셀) 1.2.5.
  • 참깨드레싱(셀) 5.
  • 쁘띠첼(포도)2.5.13.
  • 양상추샐러드(셀) 5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 899.4/39.6/321.1/6.8
  • [석식]
  • 쌀밥(셀)
  • 가쓰오장국 1.5.6.9.13.
  • 후루룩떡볶이(일품) 1.5.6.13.
  • 중화만두 1.5.6.10.13.
  • 배추김치(셀) 9.13.
  • 초간장(셀) 5.6.13.
  • 메밀흑미핫도그&케첩,머스타드 1.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 892.6/39.6/433.6/9.9

  • 10월 29일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 기장밥(셀)
    • 꽃게탕 5.8.13.
    • 오이무침(셀) 13.
    • 매콤어묵잡채 1.5.6.8.13.
    • 목살스테이크&브로콜리,파프리카 5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치(셀) 9.13.
    • 누룽지(셀)
    • 시리얼(프로스트콘)/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 914.4/49/265.7/14.4
    • [중식]
    • 차수수밥
    • 김치수제비국 5.6.9.13.
    • 통그릴비엔나야채볶음 1.2.5.6.10.12.13.
    • 야채계란전 1.5.13.
    • 총각김치(셀) 9.
    • 꿀떡(로컬) 5.13.
    • 배
    • 물다시마(셀)/초장(셀) 5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 924.4/26.8/141.8/4.8
    • [석식]
    • 팽이버섯된장국 5.6.9.13.
    • 장조림버터비빔밥 1.2.5.6.10.13.
    • 양념감자(치즈맛) 1.2.5.6.
    • 담양버섯갈비구이 1.5.6.10.13.
    • 배추김치(셀) 9.13.
    • 쌈무
    • 오이고추(셀)&쌈장(셀) 5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 905.5/54.3/139.5/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣