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식단 - 2019년 4월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 현미수수밥 오리육개장 1.5.6.13. 머위나물된장무침 오징어볶음 5.6.13.17. 호박야채전 1.5.6. 총각김치 9.13. 요술감자튀김 5. 허니버터가루 6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 547.7/21.1/67.3/3.3	2 중식 흑미찰밥 냉이된장국 5.6.9.13. 참나물무침 미나리김치 9.13. 잡채 5.6.8.10.13. 닭봉오븐구이(한) 5.6.10.13.15. 골든파인애플 맛있는참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 580.5/27/152.7/5.5	3 중식 한우김치볶음밥 2.5.6.9.10.13.16. 맑은콩나물국 5. 마늘쫑진미채볶음 5.6.9.13. 탕수육/소스 1.2.5.6.10.12.13. 총각김치 9.13. 직접구운 초쿄머핀빵 1.2.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 706.2/28.1/166.5/3.9	4 중식 팥찰밥-1 바지락순두부국 5.13.18. 사태떡찜 5.6.10.13. 도토리묵쑥갓무침 5.6.13. 명품찰부각 5. 부들어묵볶음 1.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 551.2/30.3/161.8/5.3	5 중식 혼합잡곡밥(한) 5. 돈육김치찌개 5.9.10.13. 쌀쫄면야채무침 5.6.13. 미역줄기표고볶음 새송이계란전 1.5.6. 깍두기 9.13. 배도라지쥬스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 569.4/20/112.3/5	6
7	8 중식 현미찹쌀밥(친환경) 쇠고기아욱된장국 5.6.13.16. 고사리들깨조림 5.6. 삼색소시지볶음 2.5.6.10. 코다리순살강정(한) 1.2.5.6.12.13. 배추김치 9.13. 레몬크림치즈파이 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 557.2/27/143.8/4.7	9 중식 찰보리쌀밥(한) 닭곰탕 15. 돼지고기달걀장조림 1.5.6.10.13. 오이부추무침 13. 송이죽순볶음 5.6.13. 배추김치 9.13. 맛있는참외 수제시금치핫케잌 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 572.9/30.7/92.8/3.4	10 중식 훈제오리야채볶음밥 2.6.10. 근대들깨된장국 5.6.13. 열무쌈장무침 5.6. 대구살전 1.5.13. 배추김치 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 593.2/36.6/178.2/4	11 중식 통밀쌀밥 6. 쇠고기미역국 16. 얼갈이새우지짐 5.6.9.13. 떡갈비고구마조림 2.5.6.10.13. 메추리알폭찹 1.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 쑥개떡 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 635.3/26.8/159.1/6.5	12 중식 찰기장밥 황태콩나물국 5. 어묵볼감자조림 1.5.6.12.13. 버섯불고기 5.6.10.13. 도라지볶음 5.13. 미나리전 5.6.9.13. 배추김치 9.13. 발효요쿠르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 564.4/30.3/177.5/4.9	13
14	15 중식 현미차조밥 맛있는 짬뽕국(한) 5.6.9.10.13.17.18. 닭갈비 5.6.13.15. 곤드레나물볶음 13. 벌집고구마튀김 2.5.6.12.13. 배추김치 9.13. 꿀토마토 12. 숙성파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 572.3/27.7/92.2/3.9	16 중식 버섯카로틴쌀밥-1 생취들깨국 5.6.13. 멸치깻잎찜 5.6. 콩나물실파무침 5. 삼겹살볶음 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 우리쌀츄러스 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 575/20.7/136.3/3	17 중식 보리비빔밥/고추장(한) 1.5.6. 감자미역국 13. 닭살튀김 1.2.6.15. 배추김치 9.13. 오색꿀떡 5.13. 맛있는참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 578.5/36.1/137.8/5.4	18 중식 홍녹용쌀밥 시래기청국장 5.13. 오리불고기정식 5.6.13. 가자미살카레튀김 1.2.5.6.13. 두릅쇠고기전 5.6.16. 배추김치 9.13. 오이깍두기(한) 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 590.2/32.5/141/5.8	19 중식 찹쌀밥 얼갈이우렁된장국 5.6.13. 호박피망조림 가지나물무침 5.6. 구멍난떡볶이 1.5.6.13. 두부달걀전 1.5.6. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 556.5/21/353/4.5	20
21	22 중식 율무쌀밥 소고기무국 16. 순두부계란찜 1.5. 건파래튀김 5. 돼지고기김치볶음 5.6.9.10.13. 담금 열무김치 9.13. 딸기 호떡와플 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 565.7/30.2/207.7/7.1	23 중식 현미차조밥 시금치다슬기국 5.6.13. 닭고기콩나물찜 5.6.13.15. 쑥갓게맛살무침 울외장아찌(친환경) 13. 스팸구이 1.5.6.10.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 582.6/28.4/123.6/4.7	24 중식 불고기덮밥 5.6.10.13. 새우달걀국 1.9.13. 상추부추겉절이 9.13. 오징어튀김 1.2.6.12.13.17. 백김치(한) 9.13. 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 680.4/33/341/4.2	25 중식 밤현미밥 아귀탕(초) 5.6.13. 생취나물무침 5.6. 자장돈육불고기 2.5.6.10.13. 단호박맛탕 1.2.4.5.6.10.13. 찰순대구이 6.9.10.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 623.5/25.7/115.9/6	26 중식 차수수밥 등갈비찌개 5.6.9.10.13. 근대무침 5.6. 파스타(한) 1.2.5.6.10.12.13. 고등어포구이 6.7. 총각김치 9.13. 방울토마토/청포도 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 531.3/27.6/80.1/2.9	27
28	29 중식 보리쌀밥 열무찌개 5.6.13. 알감자멸치조림 5.6.13. 양배추쌈/쌈장 5.6. 닭다리살볶음 5.6.13.15. 고구마크로켓(한) 1.2.5.6. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 567.4/23.2/232.5/4.2	30 중식 귀리찹쌀밥 쇠고기콩나물국 5.6.13.16. 청경채나물 오징어낙지볶음 5.6.13. 치킨까스 1.2.5.6.13.15. 배추김치 9.13. 치킨소스 1.2.5.6.12.13. 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철분 558.7/30.8/129.9/4.7

4월 16일 화요일

중식
- 버섯카로틴쌀밥-1
- 생취들깨국 5.6.13.
- 멸치깻잎찜 5.6.
- 콩나물실파무침 5.
- 삼겹살볶음 5.6.10.13.
- 배추김치 9.13.
- 우리쌀츄러스 1.2.5.6.13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 575/20.7/136.3/3
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣