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식단 - 2019년 3월
일	월	화	수	목	금	토
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3	4 중식 ㆍ찰현미보리밥(친환경) ㆍ설렁탕 5.8.13.16. ㆍ닭갈비 5.6.13.15. ㆍ상추부추겉절이 9.13. ㆍ삼치유자구이 5.6. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ타코야끼 1.5.6.13.16. ㆍ스마일감자 5. 에너지/단백질/칼슘/철분 616.5/30.6/108.1/4.4	5 중식 ㆍ우리밀밥 6. ㆍ돈육콩나물찌개 5.6.10.13. ㆍ오리훈제계란말이 1.2.5.6.10. ㆍ도라지강정 5.6.13. ㆍ봄동달래겉절이 13. ㆍ한라봉 ㆍ피칸플레이트 1.2.4.5.6.13.14. 에너지/단백질/칼슘/철분 573.5/20.3/81.9/3.5	6 중식 ㆍ바몬드카레라이스 2.5.6.13.16. ㆍ표고미역국 13. ㆍ통살새우링 1.5.6.9.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ오이소박이 13. ㆍ조각피자 2.5.6.10.12.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 569.3/18.7/152.8/3.4	7 중식 ㆍ흑미찰밥 ㆍ닭무우찌개 5.6.13.15. ㆍ메추리알어묵조림(한) 1.5.6.13. ㆍ유채나물무침 ㆍ베이컨스파게티 1.2.5.6.10.12.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ딸기 / 오렌지 에너지/단백질/칼슘/철분 566.1/26.9/181.6/3.9	8 중식 ㆍ강황현미밥 ㆍ갑오징어무국 9.13.17. ㆍ참나물무침 ㆍ돈불고기 5.6.10.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ후랑크계란구이 1.2.5.6.10.13. ㆍ방울떡단호박죽 13. 에너지/단백질/칼슘/철분 583.6/32.6/111.1/4.5	9
10	11 중식 ㆍ율무현미밥(한) ㆍ쇠고기아욱된장국 5.6.13.16. ㆍ비타민나물 ㆍ미나리전 5.6.9.13. ㆍ아귀강정(한)1.2.5.6.12.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ골든파인애플/방울토마토 12. 에너지/단백질/칼슘/철분 551.5/27/173.8/5.9	12 중식 ㆍ귀리찹쌀밥 ㆍ냉이수제비국 5.6.13. ㆍ매운돼지갈비찜 5.6.10.13.18. ㆍ오이더덕생채 5.6.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ사과 ㆍ미니핫도그/소스 1.2.5.6.10.12.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 585/25.4/126.2/4.6	13 중식 ㆍ쇠고기하이라이스 1.2.5.6.12.13.16. ㆍ시금치건새우국 5.6.9.13. ㆍ미나리김무침 5.6.13. ㆍ파닭치킨 1.2.4.5.6.12.13.15. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ오븐에 구워낸 마늘빵 1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 622.9/25.3/199.2/5	14 중식 ㆍ현미차조밥 ㆍ꽃게감자탕 5.6.8.9.10.13.18. ㆍ오징어채조림 5.6.13. ㆍ콩나물볶음 5.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ오렌지 ㆍ해바라기꽈배기 1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 616.9/31.6/183.1/4.9	15 중식 ㆍ보리현미밥 ㆍ대구찌개 5.6. ㆍ두부양파조림 5.6.13. ㆍ고구마전 1.5.6. ㆍ오리훈제구이 ㆍ쑥절편 ㆍ배추김치 9.13. ㆍ무쌈/소스 1.5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 641.2/22/112.7/3.4	16
17	18 중식 ㆍ찹쌀밥 ㆍ쇠고기우거지국 5.6.13.16. ㆍ닭고추장조림 5.6.13.15. ㆍ근대무침 5.6. ㆍ꼬막살부침 1.5.6. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ과일/요플레샐러드 1.2.5. ㆍ우리밀스콘1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 546.1/27.2/116.4/5.1	19 중식 ㆍ발아현미밥 ㆍ조랭이떡국 1.13. ㆍ감자고등어조림 5.6.7. ㆍ숙주된장무침 5.6. ㆍ돈까스/데미소스 1.2.5.6.10.12.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ딸기 / 청포도 12. 에너지/단백질/칼슘/철분 724.8/32.4/111.8/4.7	20 중식 ㆍ콩나물밥/양념장 5.6. ㆍ불낙찌개 9.13.16. ㆍ잎새만두 1.5.6.10.13. ㆍ호박베이컨볶음 10. ㆍ전갱이살구이 6.7. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ폴라비쥬스 5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 595.6/31.3/120.5/4.6	21 중식 ㆍ혼합잡곡밥(한) 5. ㆍ쑥된장찌개 5.6.13. ㆍ누룽지닭죽 13.15. ㆍ어묵우엉볶음 1.5.6.13. ㆍ도토리묵애호박전 1.5.6. ㆍ갓김치 9.13. ㆍ과일요거트 2. 에너지/단백질/칼슘/철분 545.1/22.3/229.4/4.4	22 중식 ㆍ통밀현미밥(한) 6. ㆍ버섯청국장찌개 5.13. ㆍ닭훈제부추무침 1.5.13.15. ㆍ모양떡볶이 5.6.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ양념깻잎지 13. ㆍ만쥬데이 1.2.5.6.13.16. 에너지/단백질/칼슘/철분 523.7/26.3/168.9/4.8 29 ㆍ약콩밤밥 ㆍ궁중된장찌개(한) 5.6.13. ㆍ돼지고기LA갈비구이 (한) 5.6.10.13.16.18. ㆍ콩나물쫄면무침 5.6.13. ㆍ건취나물볶음 13. ㆍ연근칩 5.13. ㆍ배추김치 9.13/딸기 에너지/단백질/칼슘/철분 631/32.3/178.6/5.1	23
24	25 중식 ㆍ현미수수밥 ㆍ황태콩나물국 5. ㆍ소불고기 5.6.13.16. ㆍ주꾸미버섯볶음 5.6.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ인절미갈릭토스트 1.2.5.6.11.13. ㆍ골든키위 ㆍ상추쌈/우렁쌈장(우) 5.6. 에너지/단백질/칼슘/철분 571.1/34.8/255.6/6.6	26 중식 ㆍ영양잡곡밥 5. ㆍ유부어묵우동국 1.5.6.13. ㆍ비엔나고구마조림 2.5.6.10. ㆍ오이양배추무침 13. ㆍ오리불고기 5.6.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ명이나물 13. 에너지/단백질/칼슘/철분 559.5/25.9/145.9/4.6	27 중식 ㆍ봄나물비빔밥 1.5.6.16. ㆍ감자들깨국 9.13. ㆍ양념통닭 1.2.4.5.6.12.13.15 ㆍ삼치살카레구이 2.5.6.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ한라봉 에너지/단백질/칼슘/철분 680.6/33.6/163/5	28 중식 ㆍ버섯카로틴밥 ㆍ미역국 5.6. ㆍ호박피망조림 ㆍ문어살야채초무침 5.6.13. ㆍ닭꼬치구이/소스 5.6.13.15. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ포도워터젤리 2.5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 722.6/23.4/67.2/4.1	29 중식 ㆍ약콩밤밥 ㆍ궁중된장찌개(한) 5.6.13. ㆍ돼지고기LA갈비구이 (한) 5.6.10.13.16.18. ㆍ콩나물쫄면무침 5.6.13. ㆍ건취나물볶음 13. ㆍ연근칩 5.13. ㆍ배추김치 9.13 / 딸기 에너지/단백질/칼슘/철분 631/32.3/178.6/5.1	30
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3월 7일 목요일

중식
- ㆍ흑미찰밥
- ㆍ닭무우찌개 5.6.13.15.
- ㆍ메추리알어묵조림(한) 1.5.6.13.
- ㆍ유채나물무침
- ㆍ베이컨스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
- ㆍ배추김치 9.13.
- ㆍ딸기 / 오렌지
- 에너지/단백질/칼슘/철분
- 566.1/26.9/181.6/3.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣