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식단 - 2018년 12월
일	월	화	수	목	금	토
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2	3 중식 흑미찰밥 새알심만두국 1.5.6.10.13. 깻잎찜 5.6. 해물야채전 5.6.9.13.17. 후라이드윙튀김 1.5.6.13.15. 배추김치 9.13. 우리감말랭이 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 694.4/29/218.6/3.9	4 중식 보리현미밥 쇠고기우거지국 5.6.13.16. 미역줄기볶음 두부김치 5.6.9.10.13. 나박김치 꼬막살양배추무침 13.18. 수수부꾸미 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 604.4/31.4/168.3/6.9	5 중식 자장라이스-1 2.5.6.10. 콩나물무국 5.6.13. 모듬장조림 1.5.6.10.13.16. 물파래전 5.6.9.13. 배추김치 9.13. 대추방울토마토(친환경) 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 578.6/36/100.5/6.5	6 중식 혼합잡곡밥(한) 5. 표고미역국 13. 오색미니어묵조림 1.5.6.13. 참나물무침 닭다리살볶음 5.6.13.15. 가자미강정 5.6.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 554.2/24.9/131.2/2.9	7 중식 찰기장밥 감자칼국수 5.6.9.13. 오이부추무침 13. 고사리양파볶음 5.6. 쇠고기피망잡채 5.6.13.16. 수제치킨까스 1.2.5.6.13.15. 갓김치 9.13. 치킨소스 1.2.5.6.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 610.2/24.4/107.6/5.3	8
9	10 중식 찹쌀밥 부대찌개/사리 1.2.5.6.10.13.16. 삼치살무조림 5.6.13. 숙주미나리무침 새우튀김 1.5.6.9.13. 배추김치 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 641.5/26.9/59/3.5	11 중식 율무현미밥(친환경) 얼큰한닭개장 1.5.6.13.15. 연근감자조림 메추리알떡볶이(한) 1.5.6.13. 도라지배무침 5.6.13. 건강혼합멸치볶음 5.9.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 574.8/27.4/255.9/5.7	12 중식 오므라이스 1.2.5.6.10.12.13.16. 근대된장국 5.6.13. 콩비지김치전 5.9.13. 멸치올린김스낵 5. 매콤무깍두기 9.13. 골든파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 555.1/25.6/174.6/7.3	13 중식 현미수수밥 황태계란국 1.5.6.13. 호박피망조림 돼지고기LA갈비구이(한) 5.6.10.13.16.18. 김가루실파무침 5.6.13. 배추김치 9.13. 클로렐라호떡 1.2.4.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 594.7/27.2/120.9/2.5	14 중식 귀리찹쌀밥 해물콩나물찜 1.5.9.13. 궁중된장찌개(한) 5.6.13. 닭고구마조림 1.5.6.13.15. 배추김치 9.13. 미니소세지롤파이(한) 1.2.5.6.13. 한라봉 * 에너지/단백질/칼슘/철분 551.8/33.8/181/5.6	15
16	17 중식 수수보리밥 감자들깨국 9.13. 근대무침 5.6. 무항생제오리불고기 5.6.13. 두부강정 5.6.12.13. 오이깍두기(한) 13. 인절미갈릭토스트 1.2.5.6.11.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 574.1/29.3/228.5/5.2	18 중식 기장보리밥(한) 돼지뼈다귀탕(한) 5.6.9.10.13. 쫄면야채무침 5.6.13. 건파래볶음 5. 치즈계란말이 1.2.5.6.10. 배추김치 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 614/32.2/179.6/5.7	19 중식 바몬드카레라이스 2.5.6.13.16. 우리밀어묵꼬치국 1.5.6.13. 찰순대구이(한) 6.9.10.13. 배추김치 9.13. 오색꿀떡 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 567.1/22.1/145.9/6.7	20 중식 칼슘찹쌀밥 호박팽이버섯국 5.6.13. 두부간장조림 5.6.13. 시금치깨소금무침 돈까스/데미소스 1.2.5.6.10.12.13. 조기구이 6. 석박지 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 595.4/27.5/292.9/6.5	21 중식 율무쌀밥 굴북어찌개 5.6.13. 얼갈이무침 5.6. 닭다리오븐구이(한) 5.6.15. 동치미(효) 바나나 새알심팥죽 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 595.3/41.3/87.7/4.2	22
23	24 중식 현미찹쌀밥 쇠고기미역국 16. 토마토스파게트 1.2.5.6.10.12.13. 고구마파슬리튀김 2.5.6. 전갱이살구이 6.7. 배추김치 9.13. 한라봉 * 에너지/단백질/칼슘/철분 614.6/24.9/99/4.3	25 중식 성탄절	26 중식 불고기덮밥 5.6.10.13. 연두부실파국 1.5.6.9.13. 메추리알어묵조림(한) 1.5.6.13. 단호박찜 5.6.13. 순살닭강정 1.2.4.5.6.12.13.15. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 618/33.6/129.7/4.6	27 중식 현미차조밥 오색조랭이떡국 1.5.6.10.13. 고사리들깨조림 5.6. 청경채낙지무침 5.6.13. 돈육콩나물볶음 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 581/28.6/103.7/4	28 중식 혼합잡곡밥(한) 5. 시래기된장국 5.6.13. 오이양배추무침 13. 통삼겹살바베큐 5.6.10.13.18. 배추김치 9.13. 대추방울토마토(친환경) 12. 초코크런치 1.2.4.5.6.13. 숙성파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 617.8/23.7/108.3/2.6	29
30	31 중식 겨울방학

12월 27일 목요일

중식
- 현미차조밥
- 오색조랭이떡국 1.5.6.10.13.
- 고사리들깨조림 5.6.
- 청경채낙지무침 5.6.13.
- 돈육콩나물볶음 5.6.10.13.
- 배추김치 9.13.
- 귤
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 581/28.6/103.7/4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣