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식단 - 2018년 6월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 무밥(한) 5.6.10.13. 호박팽이버섯국 5.6.13. 안동닭찜 5.6.13.15. 아삭이고추무침 5.6. 가자미강정 5.6.13. 총각김치 9.13. 김치퀘사디아(치즈) 2.5.6.9.10.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 511.7/23/133.7/2.6	2
3	4 중식 찰현미밥 콩나물국 5. 자장돈육불고기 2.5.6.10.13. 비엔나김치볶음 2.5.6.9.10.13. 참치깻잎전 1.5.6.13. 고구마줄기김치 13. 수박/파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철분 525/22.5/71.1/3.5	5 중식 찰현미보리밥(친환경) 다슬기된장국 5.6.13. 시금치맛살무침 1.5.6.13. 수제립스테이크(한) 1.2.5.6.10.12.13. 깐쇼새우 2.5.6.9.11.12.13. 배추김치 9.13. 바람떡 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 664.9/33.9/1044.6/3.4	6 중식 현충일	7 중식 혼합잡곡밥(한) 5. 쇠고기육개장 1.5.6.13.16. 김치잡채 5.6.8.9.13. 카레삼치구이 2.5.6.13. 깍두기1 9.13. 씨앗호떡 1.2.5.6.13. 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 546.6/20.8/77.2/3.1	8 중식 쥐눈이콩밥 5. 새알심만두국 1.5.6.10.13. 건호박새우나물 9.13. 순살깨통닭 1.2.5.6.13.15. 배추김치 9.13. 오이소박이 13. 바게트피자 1.2.5.6.10.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 571.5/23.1/157.6/3.4	9
10	11 중식 귀리현미밥 두부호박찌개 5.6.13. 건도토리묵어묵조림 1.5.6.13. 오리불고기정식 5.6.13. 파스타(한) 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 맛있는참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 519.8/24.1/98.1/4.2	12 중식 깐녹두밥(효) 아욱된장국-1 5.6.13. 떡돼지갈비찜 5.6.10. 배추열무겉절이 9.13. 파프리카감자채전 1.5.6. 초록멜론 짜요딸기 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 515.1/20.6/140.5/2.4	13 중식 지방선거일	14 중식 치킨카레라이스 2.5.6.13.15. 열무된장국 5.6.13. 오이더덕생채 5.6.13. 철판군만두 1.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 치즈 얹은 사과토스트 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 670.2/21.4/166.4/4.5	15 중식 녹차현미쌀밥 게살계란국 1.13. 참나물무침 고추장멸치조림 5.6.13. 돈육불고기 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 소떡소떡(한) 1.2.5.6.10.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 572.2/25.1/167.9/6.8	16
17	18 중식 율무현미밥(한) 닭고기무우찌개 5.6.13.15. 오징어실파전 1.6.13.17. 알감자버터구이 2.5.6.13. 깻잎양념김치 13. 수박 콩도너츠 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 581.3/22.5/181.7/3.8	19 중식 파쇄서리태콩밥(한) 5. 북어미역국 5.6.13. 돈육메추리알조림 1.5.6.10.13. 느타리숙주무침 5.6. 모양떡볶이 5.6.13. 배추김치 9.13. 피타브레드빵(한) 1.2.5.6.10.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 581.5/22.5/175.9/5.7	20 중식 하이라이스 1.2.5.6.10.12.13. 근대들깨된장국 5.6.13. 가지조림 5.6.13. 달고기순살튀김 5.6.13. 총각김치 9.13. 포도/참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 556.6/39.4/191.7/4.5	21 중식 현미찹쌀밥(친환경) 등뼈탕 5.6.9.10.13. 고등어고구마순조림 5.6.7.9.13. 건파래볶음 5. 닭윙허브구이(한) 1.2.5.6.12.13.15. 오이깍두기(한) 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 551.1/33/129.9/5.4	22 중식 영양잡곡밥 5. 호박잎된장국 5.6.13. 삼색계란찜 1.2.9.13. 열무비빔국수 5.6.9.13. 돈까스/데미소스 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 한라봉감귤쥬스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 638.1/24.4/145.2/4.6	23
24	25 중식 주먹밥 물오징어찌개 5.6.13.17. 돈육콩나물볶음 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 찐감자 새알심팥죽 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 516.3/26.7/112.3/3.8	26 중식 발아현미밥 근대된장국 5.6.13. 꽁치무조림 5.6.13. 배추김치 9.13. 닭가슴살베이컨말이 5.6.10.12.13.15. 미숫가루(한) 5.13. 검은콩핫도그/케첩 1.2.5.6.10.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 552.6/28.5/119.4/4.8	27 중식 오므라이스 1.2.5.6.10.12.13. 꼬치어묵국 1.5.6.13. 깻잎순나물 명태살강정 5.6.13. 배추김치 9.13. 천도복숭아 11. * 에너지/단백질/칼슘/철분 590.9/45.1/229.3/5	28 중식 현미찹쌀밥 쇠고기청포묵국 5.16. 오징어링야채조림 5.6.13.17. 닭볶음 5.6.13.15. 건취나물무침 13. 배추김치 9.13. 직접만든약밥 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 587.4/28.4/81.8/4	29 중식 차수수밥 누룽지탕 청경채나물 버섯탕수육/소스 1.2.5.6.10.12.13. 검은깨두부/김치 5.6.9.13. 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 563.7/18.1/54.6/3.2	30

6월 12일 화요일

중식
- 깐녹두밥(효)
- 아욱된장국-1 5.6.13.
- 떡돼지갈비찜 5.6.10.
- 배추열무겉절이 9.13.
- 파프리카감자채전 1.5.6.
- 초록멜론
- 짜요딸기 2.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 515.1/20.6/140.5/2.4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣