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식단 - 2007년 11월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 영양잡곡밥, 두부된장찌개, 돈육갈비구이, 콩나물들깨무침, 배추김치, 라쫄면야채무침 오늘의 열량 = 531.30kcal, 탄수화물 : 단백질 : 지방= 64.4 : 16.6 :19.0	2 중식 흑미밥, 쇠고기무국, 치즈인치킨까스/소스, 도라지생채, 배추김치, 단감 오늘의 열량 = 541.50kcal, 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 50.8 : 16.5 : 32.7	3
4	5 중식 흑미밥, 바지락수제비국, 불낙볶음, 열무순된장무침, 배추김치, 유부보쌈만두 오늘의 열량 = 553.90kcal, 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 70.3 : 18.6 : 11.0	6 중식 찰현미밥, 우거지갈비탕, 고등어김치조림, 오이소박이, 깍두기, 오곡쌀찐빵 오늘의 열량 : 535.50kcal, 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 65.7 : 16.2 : 18.1	7 중식 삼선짜장밥, 굴짬봉국, 탕수육, 단무지, 배추김치, 이오 오늘의 열량 = 621.0kcal, 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 57.5 : 15.0 : 27.3	8 중식 영양잡곡밥, 토란국, 닭다리볶음, 오징어미나리초회, 배추김치, 배 오늘의 열량 = 577.40kcal, 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 54.5 : 20.4 : 25.1	9 중식 보리밥, 김치감자탕, 삼치카레구이, 브로콜리초고추장, 배추김치, 피자롤 오늘의 열량 = 626.90kcal, 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 55.0 : 17.6 : 27.4	10
11	12 중식 찰현미밥, 육개장, 두부양념구이, 시금치무침, 배추김치, 궁중떡볶이	13 중식 흑미밥, 수삼닭무국, 고등어카레구이, 콩나물볶음, 배추김치, 코코밀감	14 중식 김치볶음밥, 계란후라이, 만두국, 콩탕수, 생채, 이오	15 중식 보리밥, 청국장찌개, 돈육갈비찜, 표고버섯볶음, 배추김치, 사과	16 중식 영양잡곡밥, 꽃게탕, 바베큐소스닭조림, 청경채된장무침, 배추김치, 호박죽	17
18	19 중식 찰현미밥, 햄모듬찌개, 고등어무조림, 가지볶음, 배추김치, 고추잡채군만두	20 중식 흑미밥, 종합어묵국, 닭감자볶음, 표고초고추장, 배추김치, 깨찰호떡	21 중식 영양밥/양념장, 김치콩나물국, 돈육불고기, 김구이, 생채, 귤	22 중식 영양잡곡밥, 얼갈이된장국, 돼지갈비단감조림, 된장깻잎장아찌, 배추김치, 스파게티	23 중식 보리밥, 대구매운탕, 스테이크와춘장소스, 오이생채, 배추김치, 엘핀단팥빵	24
25	26 중식 흑미밥, 국무국, 닭날개봉볶음, 시금치무침, 배추김치, 김치전	27 중식 영양잡곡밥, 순두부찌개, 생선커틀릿, 물미역초고추장, 배추김치, 후레쉬번(밀크빵)	28 중식 찰밥, 동태찌개, 돈육불고기, 김구이, 배추김치, 사과	29 중식 찰현미밥, 쇠고기콩나물국, 고등어무조림, 미나리무침, 배추김치, 왕꼬치	30 중식 보리밥, 청국장찌개, 돈육갈비구이, 꼬막야채무침, 배추김치, 귤

11월 5일 월요일

중식
- 흑미밥, 바지락수제비국, 불낙볶음, 열무순된장무침, 배추김치, 유부보쌈만두
- 오늘의 열량 = 553.90kcal, 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 70.3 : 18.6 : 11.0
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣