함열여자중학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 7월 다음월
5
6
12
13
19
20
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 9일 수요일
  • 조식
    • 찰흑미밥
    • 쇠고기무국 (16)
    • 매운사태찜 (10)
    • 푸실리소세지볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 수박
  • 중식
    • 주꾸미비빔밥 (5.6.13.17)
    • 물냉면(소) (3.5.6.13.16)
    • 맛동산꼬치 (1.5.6.10.12)
    • 열무김치 (9)
    • 스틱단무지
    • 설레임(초코) (1.2.5)
  • 석식
    • 스팸김치마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 우동국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 오징어부추전 (1.5.6)
    • 사라다빵 (1.2.5.6.12.13)
    • 양파간장절임
    • 비타민유자드링스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):877.5 Kcal
    탄수화물(g) : 134.0
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 180.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 60.7
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):1117.0 Kcal
    탄수화물(g) : 166.1
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 34.5
    비타민A(R.E) : 289.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 272.6
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):1159.1 Kcal
    탄수화물(g) : 132.1
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 55.1
    비타민A(R.E) : 203.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 33.3
    칼슘(mg) : 134.0
    철분(mg) : 3.2