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이달의식단

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  • 10월 15일 화요일
  • 중식
    • 찰기장밥sy
    • 돈육목살고추장찌개sy (5.6.10)
    • 닭갈비/깻잎무쌈sy (5.6.13.15)
    • 키다리오튀김말이sy (1.5.6.16.17)
    • 총각김치sy (9)
    • 조기고사리지짐sy (5.6.13)
    • 골드키위sy
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):805.7 Kcal
    탄수화물(g) : 129.2
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 12.4
    비타민A(R.E) : 182.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 63.8
    칼슘(mg) : 147.3
    철분(mg) : 11.2