이달의식단

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이달의식단 - 2023년 4월
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  • 4월 25일 화요일

  • 중식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 돈육김치찌개 (2.5.9.10.13.18.)
    • 멸치견과류조림 (13.14.)
    • 코다리살강정(간장소스) (5.6.13.18.)
    • 총각김치 (9.13.)
    • 바나나미니도넛 (1.2.5.6.13.)
    • 귤요거트샐러 (1.2.5.6.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):721.5 Kcal
    탄수화물(g) : 96.7
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 111.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 259.3
    철분(mg) : 3.5