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이달의식단

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이달의식단 - 2016년 11월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ콩나물국@(5)(6)(8)(9)(13) ㆍ잔멸치견과류조림(4)(5)(6)(13) ㆍ애호박버섯볶음(5)(6)(9)(13) ㆍ오리훈제/무쌈*(1)(5)(13) ㆍ배추김치(담기)(9)(13)	2 중식 ㆍ찰현미밥 ㆍ팽이버섯국@(5)(6)(8)(13) ㆍ미역줄기볶음(5) ㆍ스파게티@(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ수제함박스테이크(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ배추김치(9)	3 중식 ㆍ검정쌀밥 ㆍ쇠고기미역국@(5)(6)(13)(16) ㆍ연근조림@(5)(6)(13) ㆍ닭볶음탕*(5)(6)(13)(15) ㆍ한식잡채@(5)(6)(8)(10) ㆍ배추김치(9) ㆍ귤	4 중식 ㆍ차조밥 ㆍ감자탕*(5)(6)(9)(10)(13) ㆍ건파래볶음@(5) ㆍ치킨커틀렛/소스@(1)(5)(6)(13)(15) ㆍ배추김치(9) ㆍ오이소박이@(13) ㆍ사과	5
6	7 중식 ㆍ검정쌀밥 ㆍ돈육김치찌개@(5)(6)(8)(9)(10)(13) ㆍ건새우무조림*(5)(6)(9)(13) ㆍ돈까스/소스@(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ배추김치(9) ㆍ과일샐러드(1)(2)(5)(6)(12)(13) ㆍ양념류(흥,월)(5)(6)(9)(13)	8 중식 ㆍ찰현미밥 ㆍ된장찌개@(5)(6)(9) ㆍ안동찜닭@(2)(5)(6)(8)(13)(15) ㆍ콩나물무침@(5) ㆍ배추김치(9) ㆍ프렌치토스트@(1)(2)(5)(6)(13)	9 중식 ㆍ김치볶음밥@(1)(2)(5)(6)(9)(10)(13) ㆍ건새우아욱국(5)(6)(9)(13) ㆍ쑥갓나물(5)(6) ㆍ수제탕수육(1)(2)(5)(6)(10)(11)(12)(13) ㆍ배추김치(9) ㆍ친환경배	10 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ달걀실파국*(1)(8)(9)(13) ㆍ취나물무침(5)(6) ㆍ고추장불고기@(5)(6)(10)(13) ㆍ참치깻잎전@(1)(5)(6)(13) ㆍ배추김치(9)	11 중식 ㆍ차조밥 ㆍ물만둣국(1)(5)(6)(8)(9)(10)(13) ㆍ고등어얼갈이조림@(5)(6)(7)(13) ㆍ미트볼조림@(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ감자삼색채볶음(5) ㆍ배추김치(9)	12
13	14 중식 ㆍ검정쌀밥 ㆍ바지락순두부찌개@(1)(5)(6)(8)(9)(10)(13)(18) ㆍ닭봉간장조림(5)(6)(12)(13)(15) ㆍ양념깻잎찜(5)(6)(13) ㆍ삼치구이@(2)(5)(6)(13) ㆍ배추김치(9) ㆍ양념류(흥,월)(5)(6)(9)(13)	15 중식 ㆍ차조밥 ㆍ건새우아욱국(5)(6)(9)(13) ㆍ부들어묵볶음(1)(5)(6)(12)(13) ㆍLA갈비찜@(5)(6)(8)(10)(13) ㆍ건미역오이초무침 ㆍ배추김치(9) ㆍ단감	16 중식 ㆍ카레라이스@(5)(6)(10) ㆍ치킨또띠아(1)(2)(5)(6)(15) ㆍ유부김국(5)(13) ㆍ골뱅이야채초무침(1)(2)(5)(6)(13)(17) ㆍ배추김치(9)	17 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ근대된장국*(5)(6)(8)(9)(13) ㆍ게맛살부추무침@(1)(5)(6)(13) ㆍ오징어볶음@(5)(6)(13)(17) ㆍ양송이오믈렛@(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ배추김치(9)	18 중식 ㆍ찰현미밥 ㆍ민물새우호박국(5)(6)(8)(9)(13) ㆍ닭순살바베큐조림@(2)(5)(6)(12)(13)(15) ㆍ단호박꿀찜(4)(13) ㆍ가지나물*(5)(6) ㆍ배추김치(9)	19
20	21 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ오징어무국(8)(9)(13)(17) ㆍ쇠고기장조림(1)(5)(6)(13)(16) ㆍ콩나물무침@(5) ㆍ떡볶이+김말이@(1)(5)(6)(12)(13) ㆍ배추김치(9) ㆍ양념류(흥,월)(5)(6)(9)(13)	22 중식 ㆍ검정쌀밥 ㆍ참치김치찌개(5)(8)(9)(13) ㆍ숙주미나리무침 ㆍ춘천닭갈비(1)(2)(5)(6)(13)(15) ㆍ배추김치(9) ㆍ귤	23 중식 ㆍ나물비빔밥@(5)(6)(13) ㆍ종합어묵국@(1)(5)(6)(8)(9)(13) ㆍ달걀찜@(1)(2)(5)(9)(13) ㆍ무생채@(9)(13) ㆍ돈육떡강정(1)(2)(4)(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ배추김치(9) ㆍ약고추장(5)(6)(10)(13)	24 중식 ㆍ차조밥 ㆍ쇠고기전골(1)(5)(6)(8)(9)(13)(16) ㆍ무나물볶음(13) ㆍ콩나물불고기@(5)(6)(10)(13) ㆍ두부계란부침(1)(5)(6) ㆍ배추김치(9)	25 중식 ㆍ차조밥 ㆍ시래기청국장찌개@(5)(8)(9)(10)(13) ㆍ상추치커리무침(5)(6)(13) ㆍ소불고기(5)(6) ㆍ김치해물전(1)(5)(6)(13)(17) ㆍ배추김치(9) ㆍ친환경배	26
27	28 중식 ㆍ검정쌀밥 ㆍ콩나물국@(5)(6)(8)(9)(13) ㆍ쫄면야채무침@(5)(6)(13) ㆍ건도토리묵볶음@(5)(6)(8)(10)(13) ㆍ돈육양념구이@(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ배추김치(9) ㆍ레몬무쌈*(13) ㆍ양념류(흥,월)(5)(6)(9)(13)	29 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ팽이버섯국@(5)(6)(8)(13) ㆍ묵은지닭찜@(5)(6)(13)(15) ㆍ취나물무침(5)(6) ㆍ삼치데리야끼구이@(5)(6)(13) ㆍ배추김치(9)	30 중식 ㆍ흰밥(자율) ㆍ자장면@(1)(5)(6)(10)(13) ㆍ달걀실파국(1)(8)(9)(13) ㆍ순살파닭/잠발라소스(1)(5)(6)(9)(12)(15) ㆍ배추김치(9) ㆍ오이소박이@(13) ㆍ사과

11월 25일 금요일

중식
- ㆍ차조밥
- ㆍ시래기청국장찌개@(5)(8)(9)(10)(13)
- ㆍ상추치커리무침*(5)(6)(13)
- ㆍ소불고기(5)(6)
- ㆍ김치해물전*(1)(5)(6)(13)(17)
- ㆍ배추김치(9)
- ㆍ친환경배
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣