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이달의식단

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이달의식단 - 2016년 10월
일	월	화	수	목	금	토
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2	3	4	5 중식 ㆍ나물비빔밥@(5)(6)(13) ㆍ건새우미역국@(5)(6)(9)(13) ㆍ달걀후라이(1)(5) ㆍ고구마맛탕(2)(4)(5)(6)(10) ㆍ배추김치(9) ㆍ약고추장(5)(6)(10)(13) ㆍ양념류(흥,월)(5)(6)(9)(13)	6 중식 ㆍ차수수밥 ㆍ팽이버섯국@(5)(6)(8)(13) ㆍ콩나물불고기@(5)(6)(10)(13) ㆍ건파래볶음@(5) ㆍ김치전*(1)(5)(6)(10)(13) ㆍ배추김치(9)	7 중식 ㆍ차수수밥 ㆍ종합어묵국@(1)(5)(6)(8)(9)(13) ㆍ감자두반장조림(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ유자청그린샐러드(5)(6)(11)(13) ㆍ수제함박스테이크*(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ배추김치(9)	8
9	10 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ돈육김치찌개@(5)(6)(8)(9)(10)(13) ㆍ삼치무조림@(5)(6)(13) ㆍ양념깻잎찜*(5)(6)(13) ㆍ달걀오믈렛@(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ배추김치(9) ㆍ양념류(흥,월)(5)(6)(9)(13)	11 중식 ㆍ차수수밥 ㆍ들깨무채국(5)(6)(13) ㆍ미역줄기볶음(5) ㆍ오리주물럭@(5)(6)(13) ㆍ찐고구마* ㆍ배추김치(9) ㆍ양배추쌈*(5)(6)	12 중식 ㆍ카레볶음밥@(1)(2)(5)(6)(10)(13) ㆍ물만둣국(1)(5)(6)(8)(9)(10)(13) ㆍ사과핫케이크(찜)@(1)(2)(5)(6)(13) ㆍ오징어야채초무침(1)(2)(5)(6)(13) ㆍ배추김치(9) ㆍ오이소박이@(13)	13 중식 ㆍ검정쌀밥 ㆍ육개장(1)(8)(9)(13)(16) ㆍ마파두부@(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ숙주미나리무침 ㆍ임연수구이@(2)(5)(6)(13) ㆍ배추김치(9) ㆍ바나나	14 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ얼갈이된장국(5)(6)(8)(9)(13) ㆍ돼지갈비찜@(5)(6)(8)(10)(13) ㆍ애호박버섯볶음(5)(6)(9)(13) ㆍ한식잡채@(5)(6)(8)(10) ㆍ배추김치(9)	15
16	17 중식 ㆍ차수수밥 ㆍ바지락순두부찌개@(1)(5)(6)(8)(9)(10)(13)(18) ㆍ잔멸치견과류조림*(4)(5)(6)(13) ㆍ수제미트볼조림@(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ다시마쌈@(5)(6)(13) ㆍ배추김치(9) ㆍ양념류(흥,월)(5)(6)(9)(13)	18 중식 ㆍ차조밥 ㆍ근대된장국(5)(6)(8)(9)(13) ㆍ돈목살구이(5)(6)(10)(13) ㆍ수제야채크로켓@(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ배추김치(9) ㆍ야채쌈(5)(6)(13)	19 중식 ㆍ콩나물밥@(5)(6)(10) ㆍ건새우미역국@(5)(6)(9)(13) ㆍ무생채@(9)(13) ㆍ수제탕수육*(1)(2)(5)(6)(10)(11)(12)(13) ㆍ배추김치(9) ㆍ사과	20 중식 ㆍ검정쌀밥(중공) ㆍ민물새우호박국*(5)(6)(8)(9)(13) ㆍ묵은지닭찜@(5)(6)(13)(15) ㆍ달걀찜@(1)(2)(5)(9)(13) ㆍ취나물무침(5)(6) ㆍ배추김치(9)	21 중식 ㆍ차조밥 ㆍ팽이버섯국@(5)(6)(8)(13) ㆍ오이고추무침(5)(6) ㆍ간장불고기@(5)(6)(8)(10) ㆍ참치깻잎전@(1)(5)(6)(13) ㆍ배추김치(9)	22
23	24 중식 ㆍ검정쌀밥 ㆍ건새우아욱국(5)(6)(9)(13) ㆍ편육@(5)(6)(10)(13) ㆍ감자삼색채볶음(5) ㆍ배추김치(9) ㆍ친환경배 ㆍ양념류(흥,월)(5)(6)(9)(13) ㆍ야채쌈/야채스틱*(5)(6)(13)	25 중식 ㆍ차수수밥 ㆍ콩나물국@(5)(6)(8)(9)(13) ㆍ부추겉절이(5)(6)(9) ㆍ쫄면야채무침@(5)(6)(13) ㆍ오리훈제/무쌈*(1)(5)(13) ㆍ배추김치(9)	26 중식 ㆍ찰보리밥 ㆍ잔치국수@(1)(5)(6)(9)(13) ㆍ도토리묵야채무침@(5)(6) ㆍ돈까스/소스@(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13) ㆍ배추김치(9) ㆍ단감	27 중식 ㆍ차조밥 ㆍ시래기청국장찌개@(5)(8)(9)(10)(13) ㆍ케이준치킨샐러드@(1)(5)(6)(13)(15) ㆍ부들어묵볶음*(1)(5)(6)(12)(13) ㆍ무나물볶음(13) ㆍ배추김치(9)	28 중식 ㆍ검정쌀밥 ㆍ닭곰탕(5)(8)(9)(15) ㆍ꽁치김치조림@(5)(6)(9)(13) ㆍ콩나물무침@(5) ㆍ연두부/양념장(5)(6) ㆍ배추김치(9) ㆍ골드파인애플*	29
30	31 중식 ㆍ영양찰밥*(5)(6) ㆍ토란들깨탕(9)(13) ㆍ취나물무침(5)(6) ㆍ고추장불고기@(5)(6)(10)(13) ㆍ김구이(수제)@(5)(13) ㆍ배추김치(9) ㆍ양념류(흥,월)(5)(6)(9)

10월 21일 금요일

중식
- ㆍ차조밥
- ㆍ팽이버섯국@(5)(6)(8)(13)
- ㆍ오이고추무침(5)(6)
- ㆍ간장불고기@(5)(6)(8)(10)
- ㆍ참치깻잎전@(1)(5)(6)(13)
- ㆍ배추김치(9)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣