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이달의식단

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이전월 2020년 12월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 ㆍ찰기장현미밥 ㆍ쇠고기미역국5.6.16 ㆍ오리불고기5.6 ㆍ명태전4.5 ㆍ참나물된장무침5.6 ㆍ쌈배추겉절이6.9.13 ㆍ우유하트도넛1.2.5.6	2 중식 ㆍ카레라이스2.5.6.10.12.13.16.18 ㆍ북어채계란국1.9 ㆍ에그토르티야1.2.5.6.10.12.15.16 ㆍ곤드레나물버섯볶음5.6 ㆍ배추김치9 ㆍ골드키위	3 중식 ㆍ찰보리현미밥 ㆍ햄부대찌개1.2.5.6.9.10.15.16 ㆍ매실된장순살고등어구이7 ㆍ도토리묵야채무침5.6.13 ㆍ배추김치9 ㆍ스파게티1.2.5.6.10.12.13.15.16	4 중식 ㆍ찰보리현미밥 ㆍ얼갈이된장국5.6 ㆍ순살아귀강정1.4.5.6.12.13 ㆍ콩나물무침5 ㆍ배추김치9 ㆍ크림떡볶이1.2.5.6.10.13.16	5
6	7 중식 ㆍ찰현미밥 ㆍ돈등뼈감자탕5.6.9.10.13 ㆍ수제치킨까스1.2.5.6.13.15 ㆍ오이도라지초무침5.6.13 ㆍ배추김치9 ㆍ치즈크러스트콤비네이션피자1.2.5.6.10.12.13.15.16	8 중식 ㆍ찰기장현미밥 ㆍ감자두부된장국5.6 ㆍ삼겹살양념구이&상추쌈5.6.10.13.18 ㆍ부추겉절이5.6.13 ㆍ배추김치9 ㆍ쫄면야채무침5.6.13	9 중식 ㆍ소보루비빔밥1.5.6.9.16 ㆍ매콤콩나물국5 ㆍ뿌링클소떡1.5.6.10.15 ㆍ애호박볶음9 ㆍ배추김치9 ㆍ새콤달콤귤	10 중식 ㆍ찰기장현미밥 ㆍ맑은순두부계란탕1.5.9.13 ㆍ데리야끼순살방어5 ㆍ미나리청포묵무침1.16 ㆍ배추김치9 ㆍ떡볶이&김말이튀김1.5.6.13	11 중식 ㆍ찰보리현미밥 ㆍ된장쌀국수5.6.9 ㆍ단호박돼지갈비찜5.6.10.13.18 ㆍ진미채조림1.5.6.13.17 ㆍ시금치무침5.6 ㆍ쌈배추겉절이6.9.13 ㆍ볼빨간사과	12
13	14 중식 ㆍ찰현미밥 ㆍ쇠고기무국5.6.13.16 ㆍ춘천닭갈비5.6.15 ㆍ김가루실파무침5.6 ㆍ배추김치9 ㆍ크로크무슈1.2.5.6 ㆍ제주한라봉퓨레13	15 중식 ㆍ찰기장현미밥 ㆍ미역국5.6 ㆍ주꾸미낙지볶음5.6 ㆍ무쌈쇠고기채소말이1.5.16 ㆍ깻잎야채전1.5.6.10.15.16 ㆍ배추김치9 ㆍ찰도그롤2.5.6.10.12.15	16 중식 ㆍ한우불고기덮밥5.6.13.16 ㆍ오징어무국9.17 ㆍ스크램블에그1.2.5.6.10.13.15.16 ㆍ깻잎겉절이5.6 ㆍ볶음김치5.9.13 ㆍ쫄깃고구마빵1.2.6.14	17 중식 ㆍ찰보리현미밥 ㆍ순두부찌개1.5.9.10 ㆍ갈치카레구이2.5.6.12.13.16.18 ㆍ비엔나파프리카케첩볶음2.5.6.10.12.13.15.16 ㆍ세발나물초겉절이5.6.13 ㆍ배추김치9 ㆍ우리밀씨앗찰호떡1.2.5.6	18 중식 ㆍ차조현미밥 ㆍ우리밀감자수제비5.6.9.13.18 ㆍ돈육불고기5.6.10.13 ㆍ꼬막야채무침5.6.13.18 ㆍ배추김치9 ㆍ버터플라이새우1.5.6.9.13	19
20	21 중식 ㆍ찰현미밥 ㆍ참치김치찌개5.9 ㆍ언양식불고기&부추무침2.5.6.12.13.16 ㆍ곤드레나물버섯볶음5.6 ㆍ무생채9.13 ㆍ동지새알팥죽13 ㆍ뽀로로요구르트2	22 중식 ㆍ찰기장현미밥 ㆍ한방닭곰탕5.6.15 ㆍ꽁치캔김치지짐5.6.9 ㆍ계란말이1.5 ㆍ깻잎순볶음5.6 ㆍ배추김치9 ㆍ메이플피칸파이1.2.5.6.14	23 중식 ㆍ굴소스해물볶음밥1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 ㆍ매콤콩나물국5 ㆍ탕수육1.5.6.10.11.12.13 ㆍ시금치무침5.6 ㆍ배추김치9 ㆍ달콤뜨끈~군고구마	24 중식 ㆍ찰현미밥 ㆍ건새우아욱국5.6.9 ㆍ닭훈제채소무침1.5.6.13.15 ㆍ검은콩해바라기씨멸치조림5.6.13 ㆍ오이깍두기9.13 ㆍ배추김치9 ㆍ우리쌀산타곰이빼꼼케이크1.2.5.6	25 중식 크리스마스	26
27	28 중식 ㆍ찰현미밥 ㆍ팽이버섯두부된장국5.6 ㆍ새송이부추초무침5.6.13 ㆍ삼겹살고추장구이5.6.10 ㆍ배추김치9 ㆍ우리밀치즈볼1.2.5.6 ㆍ상추쌈5.6.13	29 중식 ㆍ차조현미밥 ㆍ어묵꼬치국1.5.6 ㆍ브로콜리,갑오징어&초고추장5.6.13.17 ㆍ등갈비바베큐조림2.5.6.10.12.13 ㆍ직접담근깍두기9.13 ㆍ맛있는에그타르트1.2.5.6	30 중식 ㆍ쇠고기콩나물비빔밥/양념장(5.6.16.) ㆍ오징어무국(9.17.) ㆍ두부쑥갓나물(5.) ㆍ순살닭강정(1.4.5.6.12.13.15.) ㆍ배추김치*(9.) ㆍ아이러브요거트한끼오트(파인애(2.)	31 중식 ㆍ김치볶음밥(5.6.9.10.13.18.) ㆍ바지락미역국(5.6.18.) ㆍ쇠고기장조림(1.5.6.13.16.) ㆍ골뱅이야채무침(5.6.13.) ㆍ배추김치(9.) ㆍ우리쌀에그호빵(1.2.5.6.)

12월 10일 목요일

중식
- ㆍ찰기장현미밥
- ㆍ맑은순두부계란탕1.5.9.13
- ㆍ데리야끼순살방어5
- ㆍ미나리청포묵무침1.16
- ㆍ배추김치9
- ㆍ떡볶이&김말이튀김1.5.6.13
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣