군산중학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 6월
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  • 6월 20일 화요일

  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 옹심이만두국 (1.2.5.6.9.10.16.17.18)
    • 갈치감자조림 (5.6.13)
    • 꼬들오이지무침 (13)
    • 에그토르티야 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경멜론
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 다랑어 수산가공품 : 가다랑어:외국산/참치:원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):773.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 365.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 708.2
    철분(mg) : 4.0