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이달의 식단 및 식단 앨범 - 2023년 10월
일	월	화	수	목	금	토
1	2	3	4 중식 물만두국~ (1.5.6.10.16.18) 꼬들단무지무침~ 스크램블에그~ (1.2.8) 청경채겉절이~ (9) 미트랑핫도그~ (1.2.5.6.10.12.15.18) 샤인머스켓~ 양념류 (5.6.9.13) 김치볶음밥~ (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)	5 중식 친환경혼합잡곡밥~ (5) 동태찌개~ (5) 콩나물꼬시래기초무침~ (5) 순살닭튀김(데리야끼)~ (5.6.13.15) 싸먹는햄~ (1.2.5.6.10.15.16) 배추김치~ (9) 찐빵만두~ (1.2.5.6) 양념류 (5.6.9.13)	6	7
8	9	10 중식 친환경칼슘찹쌀밥~ 오징어호박국~ (5.17) 우엉어묵볶음~ (1.5.6) 오이도라지무침~ 페스츄리돈까스(완)~ (1.2.5.6.10.12.16) 배추김치~ (9) 미니크루아상~ (1.2.5.6.13) 양념류 (5.6.9.13)	11 중식 한우불고기비빔밥~ (5.6.16) 황태콩나물국~ (5) 무생채~ (9) 더덕구이~ 양념류 (5.6.9.13) 떠먹는요거트(초코)~ (2.5.6.13) 물방울츄러스~ (1.2.5.6)	12 중식 친환경찰보리밥~ 시래기된장국~ 돈육오븐구이(통)~ (6.10.12.13) 상추쌈장~ 갑오징어초무침~ (17) 감자채볶음~ 배추김치~ (9) 귤~ 양념류 (5.6.9.13)	13 중식 친환경귀리밥~ 참치김치찌개~ (5.9.16.18) 치킨샐러드~ (1.2.5.6.12.15) 김부각~ (5.6) 깻잎김치~ (9) 솎음배추된장무침~ 양념류 (5.6.9.13) 어두부조림~ (1.5.6)	14
15	16 중식 친환경칼슘찹쌀밥~ 소고기미역국~ (16) 캔꽁치김치조림~ (9) 곤약메추리알장조림~ (1.13) 둥근호박볶음~ (9.13) 배추김치~ (9) 생크림와플(키위)~ (1.2.5.6.13) 양념류 (5.6.9.13)	17 중식 친환경흑미밥~ 감자들깨국~ (9) 새송이초무침~ 오리불고기~ 해물파전~ (1.5.6.9.13.17) 유기농김~ 총각김치~ (9) 양념류 (5.6.9.13)	18 중식 우동국~ (1.3.5.6.7.13.18) 브로콜리버섯볶음~ 배추겉절이~ (9) 요구르트(식물성유산균) (2) 고구마돈육강정~ (5.6.10.12.13) 양념류 (5.6.9.13) 떠먹는유부초밥~ (1.2.5.6.9.13.16.18)	19 중식 친환경혼합잡곡밥~ (5) 청경채무침~ 닭다리바베큐~ (5.6.12.13.15) 배추김치~ (9) 우리밀마늘빵~ (2.5.6) 양념류 (5.6.9.13) 순두부청국장~ (5.9) 미트볼채소조림~ (1.2.5.6.10.12.13.15.16)	20 중식 친환경차수수밥~ 낙지무국~ (5.17) 오이부추무침~ 순대야채볶음~ (2.5.6.10.13.16) 언양식불고기(어린잎채소)~ (1.2.5.6.12.13.16) 배추김치~ (9) 배~ 양념류 (5.6.9.13)	21
22	23 중식 친환경차조밥~ 김치콩나물국~ (5.9) 상추겉절이~ 누들떡볶이~ (2.10) 나박김치~ (9) 용가리치킨~ (1.2.5.6.15) 사과~ 양념류 (5.6.9.13)	24 중식 친환경찰보리밥~ 해물된장찌개~ (5.8.9) 편육,상추쌈장~ (10.13) 콩나물당면무침~ (5) 가지호박구이~ 배추김치~ (9) 단풍설기떡~ 양념류 (5.6.9.13)	25 중식 스팸마요덮밥~ (1.2.5.6.10.13.15.16.18) 표고미역국~ 된장깻잎장아찌~ (5.6) 배추겉절이~ (9) 회오리감자~ (5.6) 감귤쥬스(톡톡탠저린)~ (13) 양념류 (5.6.9.13)	26 중식 친환경찰현미밥~ 어묵국~ (1.5.6.13) 갈치무조림~ 잔파김무침~ 바베큐폭찹~ (2.6.10.12.13) 총각김치~ (9) 치즈볼~ (1.2.5.6) 양념류 (5.6.9.13)	27 중식 친환경흑미밥~ 쌀국수~ (5.6.13.15.16.18) 백진미채조림~ (17) 닭도리탕(닭다리)~ (15) 시금치나물~ 새우짜조롤~ (1.5.6.8.9.12) 배추김치~ (9) 단감~ 양념류 (5.6.9.13)	28
29	30 중식 친환경찰기장밥~ 아욱된장국~ 돼지갈비김치찜~ (9.10) 도토리묵야채무침~ 해물잡채~ (9.13.17) 갓김치~ (9) 귤~ 양념류 (5.6.9.13)	31 중식 친환경칼슘찹쌀밥~ 황태무국~ 숙주맛살무침~ 건파래볶음~ 닭살양념구이~ (5.6.12.13.15) 배추김치~ (9) 치즈붕어빵~ (1.2.5.6) 양념류 (5.6.9.13)

10월 1일 일요일

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