이달의식단<식생활관<교육활동<군산남중학교

교육활동

이달의식단

홈 > 교육활동 > 식생활관 > 이달의식단

식품알레르기 추가 표시

20가라비,21우렁쉥이,22전복,23방어,24부세

이전월 2019년 11월 다음월

이달의식단 - 2019년 11월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 삼선짜장밥* 1.2.5.6.9.10.13.17.18. 맑은콩나물국* 5.13. 찹쌀안심탕수육* 1.2.5.6.10.11.12.13. 짬뽕군만두* 1.5.6.10.18. 꼬들단무지무침* 배추김치* 9.13. 과일쥬스(포도)* 5.13.	2
3	4 중식 통밀현미밥* 6. 바지락미역국* 5.6.9.13. 매콤한돼지갈비찜* 5.6.10.13. 채소달걀말이* 1.13. 멸치찹쌀콩볶음* 4.5.6.13. 배추김치* 9.13. 꿀떡* 5.13.	5 중식 영양잡곡밥* 5. 나가사끼우동국* 5.6.9.13.17.18. 수제등심커틀렛/소스* 1.2.5.6.10.12.13. 어묵고추장볶음* 1.5.6.13. 오이단감무침* 6.13. 배추김치* 9.13. 블루베리잼모닝빵* 1.2.5.6.11.13.	6 중식 김밥볶음밥* 1.2.5.6.10.13. 어묵김치국* 1.5.6.9.13. 매콤간장치킨* 1.2.5.6.13.15. 무채장아찌무침* 13. 배추김치* 9.13. 시리얼요거트* 2.5.6.13.	7 중식 현미기장밥* 육개장* 1.5.6.9.13.16. 두부/돈육김치볶음* 5.6.9.10.13. 네모동태살전* 1.5.6.13. 감자햄볶음* 2.5.6.10. 얼갈이배추겉절이* 9.13. 달콤핫도그*	8 중식 찰보리현미밥* 근대된장국* 5.6.9.13. 눈꽃치즈함박스테이크* 1.2.5.6.10.12.13.16. 안동식닭찜* 2.5.6.8.13.15. 쑥갓두부무침* 5. 배추김치* 9.13. 과일-사과*	9
10	11 중식 찰흑미현미밥* 호박새우젓국* 5.6.9.13. 닭고추장볶음* 5.6.13.15. 돈육메추리알장조림* 1.5.6.10.13. 참나물오이무침* 5.6.13. 배추김치* 9.13. 톡톡빼배로* 1.2.5.6.13.	12 중식 통밀현미밥* 6. 토란들깨탕* 9.13. 대파채돈육불고기* 5.6.10.13. 순살삼치마요구이* 1.2.5.6.13. 열무된장무침* 5.6. 배추김치* 9.13. 과일-귤*	13 중식 김치스팸마요덮밥* 1.2.5.6.9.10.13. 북어무국* 1.13. 닭봉데리야끼구이* 5.6.12.13.15. 상추부추무침* 5.6.13. 배추김치* 9.13. 사과요구르트* 2.	14 중식 홍미현미밥* 시금치된장국* 5.6.9.13. 간장양념오리불고기* 2.5.6.13.18. 미나리바지락전* 1.5.6.18. 도토리묵어린잎무침* 5.6. 쫀득이 만두찜* 1.5.6.10.18. 배추김치* 9.13.	15 중식 현미기장밥* 설렁탕* 1.5.6.13.16. 오징어오이초무침* 5.6.13.17. 새우살샐러드* 1.2.5.6.9.12.13. 비름나물무침* 5.6. 나박깍두기* 6.9.13. 감귤쥬스(감귤한라봉)* 5.13.	16
17	18 중식 오색현미밥* 순두부찌개* 1.5.9.10.13. 오리훈제/채소무침 1.5.13. 참치김치전* 1.2.5.6.9.13. 깻잎김치* 5.6.13. 배추김치* 9.13. 망고푸딩* 1.5.13.	19 중식 현미차조밥* 오징어무국* 5.6.9.13.17. 수육/상추쌈* 5.6.9.10.13. 무말랭이무침* 5.6.13. 배추겉절이* 9.13. 허니버터연근칩* 2.5.13. 과일-배*	20 중식 제육김치덮밥* 5.6.9.10.13. 얼갈이배추된장국* 5.6.9.13. 치커리유자청무침* 무생채* 9.13. 배추김치* 9.13. 피자빵* 1.2.5.6.9.10.12.13. 식물성유산균요구르트* 2.	21 중식 영양잡곡밥* 5. 쇠고기달걀국* 1.5.6.9.13.16. 오징어낙지볶음* 5.6.13.17. 햄,애호박전* 1.2.5.6.10. 건파래볶음* 5.9.13. 콩나물들깨무침* 5. 배추김치* 9.13.	22 중식 수수현미밥* 돈육김치찌개* 5.6.9.10.13.18. 치즈닭갈비* 1.2.4.5.6.12.13.15. 고등어꽈리고추조림* 5.6.7.13. 숙주미나리무침* 배추김치* 9.13. 골드키위*	23
24	25 중식 현미기장밥* 만두달걀국* 1.5.6.9.10.13. 수제떡갈비/부추파채무침* 1.2.5.6.9.10.12.13. 수제생선커틀렛/소스* 1.2.5.6.13. 시금치들깨무침* 배추김치* 9.13. 과일-귤*	26 중식 녹미현미밥* 꼬치어묵국* 1.5.6.13. 고추잡채* 1.5.6.10.13. 싸먹는오리햄구이* 상추치커리간장소스무침* 5.6.13. 배추김치* 9.13. 토마토* 12.	27 중식 꼬막비빔밥* 1.2.5.6.9.10.12.13.18. 미역된장국* 5.6.9.13. 순살검정깨치킨* 1.2.4.5.6.12.13.15. 울외장아찌무침* 13. 배추김치* 9.13. 플레인요구르트* 2.	28 중식 통밀현미밥* 6. 건새우아욱된장국* 5.6.9.13. 돼지고기김치찜* 9.10.13. 소시지양파케찹조림* 1.2.5.6.10.12.13.15. 오이소박이* 6.13. 배추김치* 9.13. 고르곤졸라피자* 1.2.5.6.10.12.13.	29 중식 부드러운카레라이스* 2.5.6.10.13. 북어채두부국* 1.5.6.9.13. 국물떡볶이* 1.5.6.12.13. 꼬마김말이구이* 1.5.6.16.18. 꼬들단무지무침* 배추김치* 9.13. 과일-바나나*	30

11월 18일 월요일

중식
- 오색현미밥*
- 순두부찌개* 1.5.9.10.13.
- 오리훈제/채소무침 1.5.13.
- 참치김치전* 1.2.5.6.9.13.
- 깻잎김치* 5.6.13.
- 배추김치* 9.13.
- 망고푸딩* 1.5.13.
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣