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식품알레르기 추가 표시
20가라비,21우렁쉥이,22전복,23방어,24부세
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이달의식단 - 2016년 3월
일
월
화
수
목
금
토
1
2
중식
현미밥
생합미역국
시금치나물
계란말이①②⑤⑥⑧⑩⑬
바베큐폭립⑩⑬
배추김치⑨⑬
딸기
* 에너지/단백질/칼슘/철분
714.2/28.2/130.1/4.6"
3
중식
흑미밥
쑥국⑬
달래오이무침
부추잡채①⑤⑥⑧⑬
돈육볶음⑩⑬
닭튀김②⑥⑬
배추김치⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
825.2/40.2/128.4/5.5"
4
중식
잡곡밥⑤
돈육찌개⑤⑨⑩⑬
닭봉조림⑤⑥⑬
조기구이⑥
배추김치⑨⑬
액상요구르트②
버섯탕
* 에너지/단백질/칼슘/철분
716.5/30.6/188.7/3.2"
5
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
6
중식
쌀:친환경쌀, 소고기:국산한우, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 김치:국내산,
육가공품:국내산 고등어:국내산 담금김치:배추:국내산,고추가루:국내산
7
중식
현미밥
육개장①
브로콜리찜
오리불고기
해물김치전⑥⑨⑬
배추김치⑨⑬
파인애플
* 에너지/단백질/칼슘/철분
738.9/26.6/83.1/4.6"
8
중식
보리밥
시금치된장국⑤⑥⑨⑬
오향장육⑤⑥⑩⑬
갈치구이
배추김치⑨⑬
도너츠①②⑤⑥⑬
양념류⑤⑥⑬
양배추쌈
* 에너지/단백질/칼슘/철분
812.9/33.6/130.8/6.8"
9
중식
흑미밥
떡국①
묵무침2⑤⑬
고사리나물
생선까스2①②⑤⑥⑫⑬
배추김치⑨⑬
농후요구르트②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
812.9/19.7/207.2/5.4"
10
중식
카레라이스②⑤⑥⑬
새우지짐⑨⑬
쇠고기야채무쌈①⑤
총각김치⑨⑬
군만두①②⑤⑥⑩⑬
함박스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
819/27.6/98.8/5.3"
11
중식
잡곡밥⑤
국수장국①⑤⑥⑬
고등어지짐⑦⑨⑬
가지나물
돈까스(완)①②⑤⑥⑩⑫⑬
배추김치⑨⑬
액상요구르트②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
815.2/25.6/175.6/4"
12
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
13
중식
쌀:친환경쌀, 소고기:국산한우, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 김치:국내산,
육가공품:국내산 고등어:국내산 담금김치:배추:국내산,고추가루:국내산
14
중식
현미밥
소고기무국
새송이볶음
닭볶음
계란말이①②⑤⑥⑧⑩⑬
김치담그기⑨⑬
딸기
* 에너지/단백질/칼슘/철분
703.3/36.3/112.7/4.9"
15
중식
흑미밥
청국장찌개⑤⑩⑬
돼지갈비찜⑩⑬
스파게티(김치)①②⑤⑥⑨⑫⑬
미역줄기볶음
해물파전①⑥⑨⑬
배추김치⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
810.5/38.6/351.7/4.5"
16
중식
보리밥
홍어찌게⑬
브로콜리찜
감자전⑥
왕새우튀김①⑤⑥⑨⑫⑬
배추김치⑨⑬
두부김치⑤⑨⑩⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
678.9/24.3/285.6/5.3"
17
중식
새싹비빔밥①⑤
계란실파국①⑬
닭봉조림⑤⑥⑬
무생채⑨⑬
요구르트(플러스오)②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
802.1/34.3/210.6/5.1"
18
중식
잡곡밥⑤
나가사끼짬뽕①②⑤⑥⑧⑨⑬
시금치나물
케이준샐러드2①⑤⑥⑫⑬
총각김치⑨⑬
바나나
* 에너지/단백질/칼슘/철분
800.9/22.8/68.6/5.1"
19
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
20
중식
쌀:친환경쌀, 소고기:국산한우, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 김치:국내산,
육가공품:국내산 고등어:국내산 담금김치:배추:국내산,고추가루:국내산
21
중식
현미밥
소갈비우거지국
부추잡채①⑤⑥⑧⑬
도라지볶음
해물완자전①⑤⑥
배추김치⑨⑬
딸기
22
중식
흑미밥
돈육찌개⑤⑨⑩⑬
연근조림
순대볶음⑥⑩
분홍새우까스①⑤⑥⑨⑫⑬
배추김치⑨⑬
김말이튀김①⑤⑥"
23
중식
보리밥
김치수제비국⑤⑥⑨⑬
새우지짐⑨⑬
묵무침⑤
오곡탕수육①⑤⑥⑩⑬
배추김치⑨⑬
농후요구르트②
"
24
중식
잡곡밥⑤
쑥국⑬
고등어엿장조림⑦
보쌈⑨⑩⑬
달래오이무침
배추김치⑨⑬
떡볶이①⑤⑥⑬
"
25
중식
새우볶음밥①②⑤⑥⑨⑩⑬
쇠고기스프②⑤⑥⑬
돈육볶음⑩⑬
총각김치⑨⑬
쫄면⑤⑥
두릅회"
26
중식
* 알레르기 정보
- ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
27
중식
쌀:친환경쌀, 소고기:국산한우, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 김치:국내산,
육가공품:국내산 고등어:국내산 담금김치:배추:국내산,고추가루:국내산
28
중식
현미밥
어묵국①⑤⑥⑬
고추찜
묵은지닭찜⑨⑬
콩나물무침⑤
김치담그기⑨⑬
피칸파이①②⑤⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
723.9/34.1/151.9/3.9"
29
중식
흑미밥
콩나물김치국⑤⑨⑬
호박나물
돈육볶음⑩⑬
김자반⑬
배추김치⑨⑬
핫도그①②⑤⑥⑩⑫⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
715.7/29.8/141.5/5.7"
30
중식
보리밥
어묵조림①②⑤⑥⑩⑬
해물우동볶음⑤⑥⑨⑫⑬
느타리볶음
계란말이①②⑤⑥⑧⑩⑬
배추김치⑨⑬
순두부찌게①⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
821.4/30.8/306/4.8"
31
중식
잡곡밥⑤
만두국①⑤⑥⑩⑬
고등어지짐⑦⑨⑬
오리훈제①⑤⑫⑬
배추김치⑨⑬
액상요구르트②
양배추쌈
* 에너지/단백질/칼슘/철분
704.2/28.3/165.9/4.2"
3월 1일 화요일
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