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이달의식단

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  • 9월 9일 월요일
  • 중식
    • 친환경녹두보리밥
    • 한방닭곰탕 (15)
    • 양배추찜/쌈장 (5.6.13)
    • 제육볶음(깻잎) (5.6.10.13)
    • 달걀말이 (1)
    • 깍두기 (9)
    • 로컬블루베리즙 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,인도네시아, 중국 낙지 수산가공품 : 베트남, 인도네시아,중국 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아,중국 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 인도네시아,원양 아귀 : 국산, 중국산 아귀 수산가공품 : 국산, 중국산, 원양 주꾸미 : 베트남,인도네시아 가리비 : 중국산 가리비 수산가공품 : 중국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):488.1 Kcal
    탄수화물(g) : 60.1
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 128.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 68.9
    철분(mg) : 2.4