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이달의식단

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  • 7월 19일 수요일
  • 중식
    • 카레라이스. (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 얼가리배추된장국. (5.6.13.18)
    • 돈육장조림. (1.5.6.10.13.18)
    • 곤약국수야채무침. (5.6.13)
    • 열무김치. (9.13)
    • 우유미숫가루. (2.5.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    명태 : 러시아 갈치 : 세네갈
  • 참고사항
    칼로리(중식):684.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 506.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 34.4
    칼슘(mg) : 1532.6
    철분(mg) : 5.4