월간식단

이전월 2019년 7월 다음월
월간식단 - 2019년 7월
3
6
7
13
14
20
21
27
28
29
30
31
  • 7월 1일 월요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 참치김치찌개
    • 양념고기계란말이
    • 연근강정
    • 건파래볶음
    • 오이부추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣