월간식단

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월간식단 - 2018년 12월
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  • 12월 17일 월요일

  • 중식
    • ㆍ찰현미잡곡밥
    • ㆍ맑은순두부계란탕 1.5.9.13.
    • ㆍ돈육간장불고기 5.6.10.13.18.
    • ㆍ참치김치볶음 5.9.13.
    • ㆍ총각김치 9.13.
    • ㆍ마늘바게뜨(오븐) 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 694/33.7/179/6.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣