월간식단

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월간식단 - 2018년 1월
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  • 1월 2일 화요일

  • 중식
    • 조각콩밥 5.
    • 가자미매운탕 5.6.8.9.13.
    • 시금치들깨무침 5.6.
    • 참치김치볶음 9.13.
    • 소고기오이볶음 5.6.8.13.16.
    • 총각김치 9.13.
    • 한라봉
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 712.9/42.4/206.3/10.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣