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이달의식단 - 2016년 9월
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화
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금
토
1
중식
친환경보리밥
쇠고기미역국⑤⑥⑬
잡채①⑤⑥⑧⑩⑬
오리돈육불고기⑤⑥⑩⑬
배추김치⑨⑬
배추김치(담기)⑨⑬
공통양념⑬
*에너지/단백질/칼슘/철분
773.6/31.8/175.3/5.7
2
중식
친환경귀리밥
콩나물국⑤⑨⑬
감자간장조림⑤⑥⑬
참나물무침
직접만든돈까스①②⑤⑥⑩⑫⑬
배추김치⑨⑬
공통양념⑬
*에너지/단백질/칼슘/철분
821.7/33.3/159/5.7
3
중식
◇ 원산지 정보
* 쌀 : 부안군 친환경쌀
* 쇠고기 : 국내산 한우(암소)
* 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산
* 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산
* 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 국내산 직접담금
* 고춧가루 : 국내산
* 고등어, 삼치, 오징어 : 국내산, 낙지 : 중국산
4
중식
◇ 알레르기 정보
- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
5
중식
친환경우리밀밥⑥
손수제비국①⑤⑥⑨⑬
김자반구이⑤⑬
콩불고기볶음⑤⑥
배추김치⑨⑬
깍두기(담기)⑨
과일샐러드(여름)①②⑤⑫⑬
공통양념⑬
*에너지/단백질/칼슘/철분
724/22.7/157.7/4
6
중식
친환경차수수밥
돈등뼈감자탕⑤⑨⑩⑬
영양계란찜①②⑤
시금치땅콩무침④
무생채⑨⑬
공통양념⑬
*에너지/단백질/칼슘/철분
610.6/23.4/202.4/5
7
중식
비빔밥⑤⑩
황태채무국⑤⑥⑬
닭튀김①⑤⑥
깍두기⑨⑬
약고추장⑤⑥
미숫가루②⑤⑬
공통양념⑬
*에너지/단백질/칼슘/철분
909.7/48.8/248.3/6.3
8
중식
친환경현미밥
근대된장국⑤⑥⑬
돈육콩나물불고기⑤⑥⑩⑬
배추김치⑨⑬
브로콜리와초고추장⑤⑥
공통양념⑬
*에너지/단백질/칼슘/철분
589.7/22/155/3.9
9
중식
친환경검정쌀밥
순두부찌개①⑤⑨⑩⑬
청포묵과양념장⑤⑥
닭감자볶음⑤⑥⑬
어묵양파볶음①⑤⑥⑬
오이소박이⑨⑬
공통양념⑬
*에너지/단백질/칼슘/철분
825.7/43.2/204.1/5.3
10
중식
◇ 원산지 정보
* 쌀 : 부안군 친환경쌀
* 쇠고기 : 국내산 한우(암소)
* 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산
* 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산
* 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 국내산 직접담금
* 고춧가루 : 국내산
* 고등어, 삼치, 오징어 : 국내산, 낙지 : 중국산
11
중식
◇ 알레르기 정보
- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
12
중식
친환경잡곡밥⑤
채식육개장①⑬
떡볶이①⑤⑥⑬
계란김말이①②⑤⑥⑩⑬
배추김치⑨⑬
공통양념⑬
*에너지/단백질/칼슘/철분
758.8/27.3/199.4/6.4
13
중식
친환경홍색밥
우렁된장국⑤⑥⑬
떡돼지갈비찜⑤⑥⑩⑬
세가지색나물①⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
공통양념⑬
*에너지/단백질/칼슘/철분
678.2/29/258.8/4.8
14
중식
추석연휴
15
중식
추석연휴
16
중식
추석연휴
17
중식
◇ 원산지 정보
* 쌀 : 부안군 친환경쌀
* 쇠고기 : 국내산 한우(암소)
* 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산
* 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산
* 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 국내산 직접담금
* 고춧가루 : 국내산
* 고등어, 삼치, 오징어 : 국내산, 낙지 : 중국산
18
중식
◇ 알레르기 정보
- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
19
중식
친환경기장밥
맑은미역국⑤⑥⑬
검은깨/칼슘두부⑤
곡물까스&소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
볶은김치⑤⑨⑬
깍두기(담기)⑨
공통양념⑬
*에너지/단백질/칼슘/철분
677.4/32.5/418.7/5.5
20
중식
친환경검정콩밥⑤
어묵무국①⑤⑥⑬
쫄면⑤⑥⑬
깻잎찜⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
슬라이스토마토⑫⑬
공통양념⑬
*에너지/단백질/칼슘/철분
681.2/19.2/201/4.1
21
중식
카레라이스②⑤⑥⑩⑬
팽이버섯계란국①⑤⑥⑬
깐풍기②⑤⑥⑫⑬
깍두기⑨⑬
요구르트(앙팡)②
공통양념⑬
*에너지/단백질/칼슘/철분
782/36.9/158.7/58.8
22
중식
친환경차조밥
얼갈이된장국⑤⑥⑬
오징어볶음⑤⑥⑬
감자채햄볶음②⑤⑥⑩
애호박전①⑤⑥
배추김치⑨⑬
공통양념⑬
*에너지/단백질/칼슘/철분
679.8/37.3/191.5/4.6
23
중식
친환경율무밥
닭곰탕⑬
메추리알장조림①⑤⑥⑬
미역줄기게맛살볶음①⑤⑥⑬
총각김치⑨⑬
공통양념⑬
*에너지/단백질/칼슘/철분
613/28.1/196.5/4.7
24
중식
◇ 원산지 정보
* 쌀 : 부안군 친환경쌀
* 쇠고기 : 국내산 한우(암소)
* 돼지고기,닭고기,오리고기 : 국내산
* 쇠고기,돼지고기,닭고기,오리고기의 가공품 : 국내산
* 배추김치 : 찌개용, 반찬용, 국내산 직접담금
* 고춧가루 : 국내산
* 고등어, 삼치, 오징어 : 국내산, 낙지 : 중국산
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중식
◇ 알레르기 정보
- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합포함)
26
중식
친환경녹색밥
아욱된장국⑤⑥⑨⑬
가지양념찜⑤⑥
건파래볶음⑤
그린데이스파게티①②⑤⑥⑫⑬
배추김치⑨⑬
깍두기(담기)⑨
공통양념⑬
*에너지/단백질/칼슘/철분
659.9/21.4/308.8/5
27
중식
친환경현미밥
돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬
찜닭⑤⑥⑬
나박김치⑨
갈아만든바나나우유②⑬
공통양념⑬
*에너지/단백질/칼슘/철분
744.6/35.5/199.7/3.8
28
중식
영양밥/양념간장⑤⑥⑬
계란실파국①⑤⑥⑬
꽈리호두멸치볶음⑤⑥⑬
후르츠탕수육①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬
깍두기⑨⑬
공통양념⑬
*에너지/단백질/칼슘/철분
766/32/238.5/6.7
29
중식
친환경우리밀밥⑥
김치콩나물국⑤⑨⑬
순살삼치무조림⑤⑥⑦
열무김치⑨⑬
공통양념⑬
햄양송이오믈렛①②⑤⑥⑩⑫⑬
*에너지/단백질/칼슘/철분
676.6/31.1/216.5/6
30
중식
친환경잡곡밥⑤
조랭이떡국①⑤⑥⑬
숙주미나리무침
돈육간장불고기⑤⑥⑩⑬
배추김치⑨⑬
양배추와쌈장⑤⑥
공통양념⑬
*에너지/단백질/칼슘/철분
812.8/37.7/156.8/5.7
9월 16일 금요일
중식
추석연휴
알레르기 정보
1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
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